سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة من خلال موقع فكرة Fekera.com، ان مشكلة النحافه واحد من المشكلات التي تزعج فئة كبيرة ويقضون أيامهم بحثنا عن طريقة ووصفات لزيادة وزنهم ولا يحصلون على النتيجة التي يرغبون بها لذا سنتعرف معا اليوم على بعض الوصفات التي من شأنها مساعدة أصحاب الجسم النحيف الذين يرغبون في الوصول إلى طريقة لزيادة وزنهم وهذا ما سنتعرف عليه معا في السطور القادمة.
أسباب النحافة
النحافة علي عكس ما يعتقده الكثيرين فهي مشكلة تورق أصحابها وتجعلهم غير قادرين على العيش بصورة طبيعية فهو من الحالات المرضية التي يجب أن يتم معالجتها ولكي يتم معالجتها سيكون علينا التعرف أولا على مسببات النحافة وهي كالأتي :
- قد يكون الشخص مما يمارسون نشاط بدني زائد مما يتسبب في فقدان المزيد من السعرات الحرارية وفي المقابل فإنه لا يتناول ما يعوضه من الطعام.
- قد يكون أحد الأشخاص مصاب بالأمراض التي تجعله يفقد الوزن بصورة كبيرة مثل أمراض الغدة الدرقية، ومتلازمة القولون العصبي، ومرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي.
- يحدث عند بعض الأشخاص أن يكون القلق والاكتئاب وعدم الرغبة في تناول سبب في خسارة الوزن.
- قد يكون الشخص يقوم بتناول بعض الأدوية التي من شأنها أن يقوم بسد الشهية أو الغثيان.
اقرأ ايضًا : أفضل شراب فاتح للشهية وزيادة الوزن
وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة
هناك العديد من الوصفات التي من شأنها أن تساعد على زيادة الوزن وذلك في مدة قصيرة وهذه الوصفات كالأتي :
وصفة زيادة الوزن في أسبوع
أحدي الوصفات التي من شأنها أن تساهم في زيادة الوزن بسرعة كبيرة.
المكونات
- كوب من العسل الأسود.
- كوب من السمسم.
- عدد كوب واحد من المكسرات.
- كمية من الحبة السوداء هذا بالإضافة إلي كمية متساوية من المكسرات.
- كمية متساوية من الدقيق والسمن
الطريقة
- أولا سيتم مزج كلا الدقيق والسمن جيدا ليتم بعد ذلك إضافة المكسرات وخلطهم جيدا.
- وفي قدر أخر قمنا بوضع العسل الأسود على النار ونضيف إليه الحبة السوداء والمستكة.
- وبعد أن يبرد الخليط سنقوم بخط المكونات السابقة معا العسل الأسود حتى تحصل على خليط متجانس يتم وضعه في اناء نضيف داخل الثلاجة.
- حيث يتم تناول ملعقة واحدة قبل الوجبات الرئيسية.
اقرأ ايضًا : سوبر فايبر Viber Super للتخلص من زيادة الوزن وسد الشهية
وصفة التمر مع الحليب
هذه الوصفة من الوصفات السهلة والسريعة التي من شأنها المساعدة في زيادة زيادة الوزن في فترة قصيرة فهي غنية بالسعرات الحرارية.
المكونات
- عشر حبات من التمر أو بلح رطب.
- كوب من الحليب.
الطريقة
- يتم وضع التمر مع الحليب في الخلاط ويتم خفقه معا.
- يفضل تناوله كل يوم في الصباح الباكر.
اقرأ ايضًا : تجربتي مع وصفات تبييض الركب والاكواع والابط
وصفة الموز والتمر لزيادة الوزن
من الوصفات السهلة والبسيطة والغنية بالسعرات الحرارية وهذا فضلا عن الفائدة الغنية لهذا المشروب.
المكونات
- ثلاث حبات موز كبيرة.
- نصف كوب من الزبيب.
- ثلاث أكواب حليب سائل.
- عدد 2 معلقة من لبن بودرة.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- عشر حبات تمر.
- ثلاث ملاعق عسل نحل طبيعي.
الطريقة
- يتم وضع المكونات السابقة معا في الخلاط.
- يتم خفق المكونات جيدا.
- يتم تناول المشروب مساءا وصباحا.
اقرأ ايضًا : أفضل 10 وصفات لتفتيح البشرة في ساعتين
عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.
التعليقات