اهم اسباب ضغط الدم المنخفض 90/60 وعلاجه

اهم اسباب ضغط الدم المنخفض 90/60 وعلاجه من خلال موقع فكرة Fekera.com، أصبح الكثيرين يقومون بقياس ضغط الدم بالأجهزة المنزلية ولكن قد يرغبون في التعرف على معنى النتائج التي يحصلون عليها لذا سنتعرف معا اليوم على معنى أن الضغط المنخفض 90/60. 

ضغط الدم المنخفض 90/60

عندما يكون ضغط الدم 90/60 فهذا لا يعني أن ضغط الدم لديك منخفض طالما كان قياس ضغط الدم 90/60 أو أكثر فإنك مازالت في الحدود الطبيعية لضغط ولا يتطلب منك تناول اي ادوية او عقاقير لترفع الضغط وذلك لان ضغط لم ينخفض من الأساس بل هو في حدوده الطبيعية الا ان قل الضغط عن 90/60 في هذه الحالة يكون هناك انخفاض في ضغط الدم لابد من معالجته. 

أسباب انخفاض ضغط الدم

ينخفض ضغط الدم عندما يكون قياس ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبقي وهذا يحدث لأسباب عديدة منها ما يلي :

• التعرض للجفاف وذلك بسبب الحر الشديد والتعرق الحاد وزيادة القئ والاسهال. 
• نزيف الدم وفقدان كمية كبيرة من الدم ويحدث ذلك للنساء في فترة الحيض. 
• تقدم العمر والسن يسبب خلل في تنظيم الجهاز العصبي لضغط الدم. 
• وجود اعتلال في الأعصاب اللاإرادية الطرفية وهذا يحدث عند الأصابة ببعض الأمراض منها مرض السكري. 
• ينخفض ضغط الدم بعد الوجبات وخصوصا بعد تناول وجبات التي تحتوي على سكريات عالية حيث تتجه كمية كبيرة من الدم إلى الأمعاء. 
•   الحمل. 
• بعض المشاكل النفسية والاضطرابات النفسية مثل الأكتئاب. 
• تناول بعض الأدوية النفسية أدوية الاكتئاب والأدوية التي تعالج الانتصاب وتضخم البروستاتا. 

اعراض انخفاض ضغط الدم 

الأعراض التي قد تصيب مرضى الضغط هي :

• الدوار او الدوخة. 
• الإغماء. 
• الغثيان. 
• التعب والإرهاق. 
• هبوط بالجسم. 
• قلة التركيز. 
• تشتت في الانتباه. 
• الرؤية الضبابية. 

حالات انخفاض ضغط الدم التي تستدعي مراجعة الطبيب 

هناك بعض حالات انخفاض ضغط الدم التي لابد أن يقوم الشخص المريض بانخفاض ضغط الدم باللجوء إلى الطبيب وهي كالأتي :

• يصاب المريض بحالات الهبوط بشكل متكرر.
• إذا ترافقت أعراض الهبوط التي ذكرناها نزيف وألم قوي بالصدر. 
• إذا كان الشخص يعاني من مشاكل بالقلب والكلى. 
• إذا كان الشخص مريضا بالسكري أو امرأة حامل. 

علاج انخفاض ضغط الدم

تحتاج معظم حالات مرضى الضغط إلى القيام بإتباع نظام غذائي وروتين حياة صحي يساعدهم على فقدان الوزن من خلال أتباع بعض الخطوات الأتية :

• زيادة كمية الملح والاطعمة المتبلة في الطعام ولكن مع مراعاة استشارة الطبيب قبل ذلك ليحدد حالتك الصحية. 
• الإكثار من تناول الماء والسوائل حتى لا يتعرض للجفاف. 
• تجنب المشروبات الكحولية. 
• مراجعة الأدوية التي تتناولها والتي يمكن أن يسبب بعضها انخفاض في ضغط الدم. 
• تجنب القيام بشكل مفاجئ أو الوقوف لساعات طويلة. 
• ممارسة الرياضة بانتظام لتنشيط الدورة الدموية.
•  عدم الاستحمام في مياة ساخنة لفترات طويلة حتى لا يتسبب ذلك في هبوط الضغط. 
• حاول أن تتناول وجبتك على مجموعة من الوجبات الصغيرة وذلك حتى لا تشعر بالدوار بعد تناول الطعام. 
• لابد من أخذ قسط من الراحة بعد تناول الوجبة مباشرة.

عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص ضغط الدم المنخفض 90/60 ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.