مدة هضم الاندومي في المعدة

  • احمد المدبولي
  • منذ سنة واحدة
  • السعرات الحرارية
  • مدة هضم الاندومي في المعدة، لا تتوقف لهفتنا الى الطعام الى المتواجد معنا فقط بل نذهب الى اختراع العديد من الأكلات الجديدة سواء اكلات سريعة أو أكلات ووجبات كبيرة.
  • حيث انتشر مؤخرا العديد من الوجبات الجديدة والتي تعلقنا بها وتعلق بها الأطفال، وانتشرت في المحال التجارية وفي المطاعم أيضا.
  • ومن بين تلك الوجبات والأكلات الإندومى الذى أصبح منتشر بشكل كبير بين جميع فئات البشر لتناوله في صورة وجبات سريعة سهَلْة التحضير.
  • هيا بنا نتعرف أكثر على الاندومي وما هو وما فوائده وما اضراره التي يحذر الكثير منها.

ما هو الاندومي

  • الأندومي عبارة عن وجبة خفيفة وسريعة التحضير يحوى بعض من حبات الشعرية، ويتم طبخه في المصانع ثم تجفيفه وتعبئته في أكياس أو علب، ويصبح طعام جاهز للمستهَلْك.
  • وتعتبر من الأطعمة التي يلجأ إليها الكثير من الأطفال والشباب، وتحمل كيس به توابلها التي تضاف اليها، ويمكن أكلها كما هى في الكيس ويمكن تحضيرها من خلال ماء مغلي باضافة التوابل.

فوائد الاندومي

  • رغم ما يقال عن الاندومي من اضرار وتحذيرات من الإفراط في تناول الأندومي، إلا أنه بالتأكيد له بعض الفوائد مثل احتوائه على فيتامين ب الذى يمنح الجسم الكثير من الطاقة.
  • كما يساعد على شعور الإنسان بالسعادة ويقلل من التوتر والقلق ويحفز ذهن الإنسان ويرفع من نسبة التركيز، ويقوى المناعة لاحتوائه على مادة الزنك، ويساعد على الهضم وتحويل الطعام في المعدة إلى طاقة.
  • كما يساعد على التئام الجروح بجانب احتوائه على الكالسيوم المفيد للأسنان ونمو العظام خاصة لدى الأطفال، كما يوجد بها الحديد المناسب الذى يساعد كرات الدم الحمراءعلى نقل الكسجين الى كل الجسم.
  • كما أنه يساعد على النمو ويعتبر عنصر مهم من أجل دعم وتقوية الدم داخل جسم الانسان.
  • بجانب أنه يحقق الشبع لدى الانسان ويبعد عنه الجوع لفترات طويلة ويساعد الانسان على العمل كثيرا دون أن يشغل باله بفكرة تناول الطعام.

أضرار الاندومي

  • للاندومى العديد من الأضرار التي تضر الجسم حيث أنه عند تصنيع الأندومي لا تتوافر فيه القيمة الغذائية الكاملة المطلوب توافرها في أى طعام، كما أنه يتم اضافة مادة تسمى جلوتومات الصوديوم كمادة منكهة وهي المادة التي يكثر عليه الحديث بشأن صحتها من عدمها.
  • ويقال أنه تم رصد حالات عقب تناول الأندومى مثل الغثيان والصداع والحساسية ، بجانب أن الإندومى يحتوى على سعرات حرارية تؤدى الى السمنة.
  • كما يرى الكثير من العلماء الى أن مادة جلوتومات الصوديوم قد تؤدي إلى تغيير طبيعة الخلايا تكون خلايا سرطانية ولكن هناك تجارب أخرى تنفي هذا الأمر.
  • والخلاصة أن الإندومى ليس بالإفادة المطلوبة للجسم وقد يدؤى تناوله الى السمنة وزيادة الوزن ولكنه من المؤكد ليس بالخطوة التي يتحدث عنها الكثير،  والا تدخلت جهات صحية محلية وعالمية من أجل سحبه ومنعه من السوق.
  • ولكن في النهاية يجب الحذر من الإفراط في تناوله لأن الإفراط في تناول اى شئ له ضرر، وبالتحديد الاندومى فان الافراط في تناوله يصبح الأمر ضار جدا على صحة الإنسان.

مدة هضم الأندومى في المعدة

 

  • فوجئ أحد الأطباء بأنه بعد مرور ساعتين على تناول الأندومي ظلت في المعدة دون أن يتم هضمها، بينما وضع مقارنة مع الشعرية العادية والتي وجدها قد تم هضمها بعد ساعتين.
  • وبالتالى فان الاندومى يظل فترات طويلة في المعدة تتخطى الساعتين حتى يتم هضمه وهذا سر الاحساس بالشبع لفترات طويلة عقب تناول وجبة الأندومي.

وفي نهاية موضوعنا هذا ننصح الجميع بالابتعاد عن الإفراط في تناول الوجبات السريعة خاصة مجهولة المصدر، ونرحب بتلقى تعليقاتكم ونعدكم بالرد السريع.

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.