مدة هضم التمر في المعدة

  • محمد مزيد
  • منذ سنة واحدة
  • السعرات الحرارية

مدة هضم التمر في المعدة، التمر ثمار طيبة نحبها ونتعلق بها خاصة في شهر رمضان المبارك، ولكن عامة فإن فوائد التمر تجبرنا على الحرص على تناولها دوما.

والتمر ثمرة تعيش بيننا دوما في المنزل قد نتناولها على الريق، وقد نتناولها على الإفطار في رمضان، وقد نتناولها بمفردها وقد نتناولها وهي باللبن او حتى بالماء.

فكل طريقة لها مميزاتها وله فوائدها وقيمتها الغذائية التي تجعلنا نتمسك بالتمر في حياتنا دوما ولا يجب ان نبتعد عنه.

ما هو التمر

  • التمر هو احد انواع البلح وهو يميل الى فصيلة الفواكه وتخرج من أشجار نخيل التمر وتاخذ الشكل البيضاوى.
  • وتناول التمر هو سُنة عن الرسول محمد صلى الله عليه وسلم الذي كان يتناول التمر دائما ويعتبر بركة وخير ومثال للرزق.
  • وبالتالى أوصى النبى محمد صلى الله عليه وسلم بتناول التمر دوما من أجل أن يكون بركة في حياتنا خاصة في شهر رمضان المبارك.

شاهد مقالات اخرى :

فوائد التمر

  • التمر له فوائد كبيرة ومذهَلْة لمن يحرص على تناوله فهو من أهم الثمار في حياتنا والتي يمكن أن تمنح الجسم الطاقة اللازمة والقوة التي نحتاجها في الجسم.
  • حيث ان التمر يمنح الجسم كل الأمور المفيدة ويطرد العديد من السموم والفيروسات ويمنح الجسم المناعة اللازمة لمقاومة البكتيريا والفيروسات.
  • وأيضا  يمنح الجسم الطاقة والنشاط ويساعد المعدة على هضم الطعام، حيث أنه غنى بالعديد من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
  • وكما اوصانا النبى محمد صلى الله عليه وسلم على تناول التمر على مائدة الإفطار في رمضان وذلك نظرا للعديد من الفوائد وراء شق ريق الانسان التمر على الإفطار، مثل انه مصدر جيد للطاقة ويمنح الجسم ما فقده من سكر وطاقة طوال فترات الصيام.
  • بجانب أن التمر ثمرة خفيفة على المعدة سهَلْة الهضم تساعد في تهيئة المعدة والجسد من أجل استقبال الطعام بعد فترة من الغياب عنه نتيجة الصيام.
  • كشفت العديد من الدراسات أن التمر يساعد في حماية صحة الدماغ ويحمي من التهابات الدماغ وتساعد العديد من المواد التي تتواجد بداخل التمر على تفادي أمراض الدماغ ومرض الزهايمر والابتعاد عن القلق والخوف والوساوس.
  • بجانب ما سبق فقد أثبت العديد من الدراسات فوائد التمر على الجهاز الهضمي في تخفيف مشاكل الامساك من خلال زيادة حجم البراز الذى يعمل على تليين عملية الإخراج و تعزيز الهضم الصحي.
  • كما تساعد المتواجدة في التمر على  علاج حالات مثل ارتجاع المرئ والتهابات البواسير.
  • كما يساعد في علاج الإسهال المزمن وعلاج حالات فقر الدم وهشاشة العظام وضيق التنفس وغيرها من الأمراض التي تؤكد أن التمر بالفعل بركة ومعجز نبوية أوصى بها النبى محمد صلى الله عليه وسلم.

مدة هضم التمر في المعدة

  • مدة هضم التمر في المعدة بسيطة وسهَلْة ولا يسبب لأى مشاكل أو تعب للجسم خلال عملية الهضم ومن نعم الله تعالى أنه منحنا التمر في حياتنا من كثرة الفوائد التي يشملها.
  • حيث لا يحتاج الأمر سوى بضعة دقائق من اجل اتمام عملية الهضم وتحقيقها ووصوله الى الأوعية الدموية ليستفيد منه الجسد سريعا.

بعض من محاذير تناول التمر

  • بكل ما يمتلكه التمر من فوائد كثيرة الا ان الاكثار في تناوله بشكل زائد عن اللزوم قد يؤدى الى زيادة في الوزن ومشاكل في الهضم، ويكفي القول ان تمرة أو تمرتين كافيتين لتأدية الغرض والفوائد الصحية من وراء التمر.
  • كما يؤدى الزيادة في تناول التمر على فرط البوتاسيوم في الدم ومواجهة خطر الإصابة بمرض السكر أو يكون خطر على من يعاني هذا المرض.

وفي نهاية موضوعنا هذا نسأل الله تعالى ان نقتدى بسُنة الحبيب المصطفي صلى الله عليه وسلم، ونرحب بتلقى تعليقاتكم ونعدكم بالرد السريع.

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.