التخطي إلى المحتوى

مدة هضم العيش الفينو في المعدة، يتعدد انواع الخبز الذى نستعمله فى تناول الطعام، حتى أصبح وجبة أساسية من المستحيل الاستغناء عنه.

ويبقى العيش الفينو من أنواع الخبز الذي ارتبطنا به منذ الصغر، حيث أصبح صديقنا منذ إدراكنا للحياة مرورا بفترات الدراسة المختلفة، ظل الفينو رفيقنا فى المدرسة دائما وصباح عند الإفطار وحتى فى يومنا.

الفينو ليس مجرد طعام ارتبطنا به بل هو حياة عشنا فيها، هيا بنا نتعرف أكثر على العيش الفينو.

العيش الفينو

  • العيش الفينو نوع من أنواع الخبز يتم فتحه من أجل عمل السندوتشات المختلفة والمتعددة، وعمل الوجبات السريعة والمتعددة، وانتشر بقوة لدى أطفال المدارس نظرا لصغر حجمه وإمكانية تواجده فى شنطة المدرسة.
  • كما يمكن اصطحابه فى الرحلات وفى العمل، ونقوم بعمل ألذ السندويتشات واجمل الأطعمة المختلفة.
  • كما يمكن أيضا استخدامه عيش طبيعى للغموس ونأكل ونستمتع بأكله وهناك من يبتكر الجديد بشأن الفينو مثل أكله بواسطة كوب من الشاى.

شاهد ايضًا : السعرات الحرارية في العيش السن

أهمية العيش الفينو

  • تكمن أهمية العيش الفينو فى أنه وجبة سهلة وخفيفة يمكن تناولها بغض النظر عن الوقت والمكان، بجانب أنها وجبة سهلة وسريعة التحضير ولا تحتاج الى اى مجهود.
  • كما أن الفينو نوع من الخبز يساعد على الشبع ويؤجل الجوع ، ويمنح الطفل الحماس اللازم لاستكمال يومه الدراسى.
  • ولكن وبالرغم كل ما سبق هناك العديد من الدراسات التي تحذر من الإفراط فى تناول العيش الفينو.

أضرار العيش الفينو

  • المشكلة فى الفينو هو الدقيق الابيض الذى يستخدم فى إعداده حيث أن الفينو خالى من أي عناصر غذائية وصحية من التى تتواجد فى القمح حيث أن الدقيق الأبيض يتم نخله من كل العناصر المفيدة.
  • كما يقال أن الفينو يسبب عسر الهضم لأنه ثقيل على المعدة ويسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى مثل انتفاخ القولون والامساك ويؤدى الى زيادة الوزن.
  • حيث ان الفينو له كمية كبيرة من النشويات ويحذر من تناوله مساءا بسبب ثقله على المعدة وخطورته قبل النوم.
  • كما يقال وفقا للعديد من الدراسات أن الفينو يسبب ارتفاع السكر وارتفاع الضغط، وبعض من أمراض القلب، بجانب بعض المواد الحافظة التي تضاف عليه.
  • كما يؤدي الفينو إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة الشديدة ومشاكل فى وزن الطفل والانسان بوجه عام، كما يؤدي إلى الشعور ببعض الأعراض الأخرى مثل الشعور بالهبوط والخمول والإعياء الذي، وقد يصل الأمر الى الإغماء.

شاهد ايضًا : السعرات الحرارية في العيش البلدى

مدة هضم العيش الفينو في المعدة

  • العيش الفينو مشكلة على المعدة مشكلة بالنسبة للهضم، حيث أكدت العديد من الدراسات أن  الفينو ثقيل على المعدة ويحتاج وقت طويل لهضمه.
  • ولم تحدد الدراسات وقت هضم الفينو بالتحديد ولكنها أكدت أن الوقت طويل وليس قصير بسبب ثقله على المعدة.

بدائل العيش الفينو

  • هناك العديد من البدائل للعيش الفينو يمكن تناول الطعام من خلاله ويمكن أيضا عمل السندويتشات مثل العيش البلدى، كما يمكنك أيضا استخدام الأنواع الأخرى من العيش مثل الشامي واللبناني، وكل انواع العيش تلك تساعد فى عمل السندويتشات واللفة اللازمة لعمل ذلك، بجانب أنه أقل ضررا من العيش الفينو.
  • ولا مشكلة فى عمل سندويتشات خفيفة للأطفال من انواع العيش الأخرى بعيدا عن العيش الفينو لتجنب أضراره.

شاهد ايضًا : السعرات الحرارية في لحم الحمام

وفى نهاية موضوعنا هذا نسال الله تعالى أن يحفظ أطفالنا من كل ضرر، ونرحب بتلقى تعليقاتكم ونعدكم بالرد فى أسرع وقت.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.