التخطي إلى المحتوى

اسم افضل ملين للامساك ، إن اختيار مدر للبول الصحيح للمعدة يناسب الأطفال ويساعد في الشفاء من الامساك ليس بالشىء السهل، وتعطي الطبيعة العديد من الأساسيات المميزة المعقولة والذي سنتعرف عليها من خلال موقع فكرة.

الامساك-في-الرضع

ملين طبيعي للمعدة

  • مسهل معوي مميز يعمل عن طريق المساعدة في توسيع حجم البراز، ومن خلال إعطاء الفضلات العالقة حجمًا يساعد الجهاز الهضمي على تحريكها وإخراجها عن طريق تنشيط الضغطات المعوية العادية والصلبة.
  • وهذا يساعد في تقليل الخطورة أو الاضطراب، في الجهاز الهضمي وأي تأثر فيه قد يحدث بسبب مشكلة الانسداد.

شاهد ايضًا : اسم افضل ملين للبطن من الصيدلية

الأصناف الغذائية التي يمكن اعتبارها مدرة للبول

هناك العديد من الأصناف الغذائية الطبيعية التي يمكن اعتبارها مدرة للبول، ومن أهمها:

بذور الشيا والكتان

  • نظرًا لأن بذور الشيا غنية بالألياف، فهي تمثل إجابة مميزة للتوقف، حيث تنتقل عبر الجهاز الهضمي في بنية غير مهضومة ، مما يساعد في منح الحجم المناسب للنفايات الملتصقة للعمل مع تطورها.
  • وبالمثل، فإن بذور الكتان لها خصائص تعافي ومسهل بشكل طبيعي تساعد في علاج الانسداد والركض أيضًا.

شاهد ايضًا : اسم افضل ملين طبيعي للامساك

الكمثرى

  • الكمثرى هي أحد أنواع المنتجات الطبيعية الغنية بالألياف بشكل خاص.
  • حيث تحتوي الكمثرى متوسطة الحجم على حوالي 22٪ من احتياجاتك اليومية من الألياف.
  • كما تحتوي الكمثرى على نوع فريد من السكريات التي لا يتم الاحتفاظ بها بسهولة في الجهاز الهضمي، مما يجعلهم يضيفون إلى استرخاء المنطقة الوسطى وتفريغ الفضلات الطويلة الأمد.

الخضار الورقي

  • تساعد الخضراوات الخضراء المميزة في علاج الانسداد وإرخاء البراز بطريقة غير متوقعة.
  • حيث أنها وفيرة بالألياف الغذائية والعناصر الغذائية والمعادن، كما أنها غنية بشكل خاص بالمغنيسيوم الذي يسحب الماء إلى الجهاز الهضمي للعمل مع دخول البراز إلى الخارج.
  • بالإضافة إلى ذلك، يتم تصوير الخضار الخضراء من خلال محتواها العالي من المغذيات K.
  • والفوليك المتآكل والمغذيات C، والتي تساعد على الامتصاص، ومن بين الخضروات الخضراء الرئيسية المقترحة لعرقلة: بروكسيل السبانخ، والبروكلي.

التين والكيوي

  • كوب واحد فقط من التين الجديد يحتوي على حوالي 30٪ من حاجتك اليومية للألياف، وتناول 300 جرام من غراء التين يوم بعد يوم.
  • قد يساعد في تحسين سطح الفضلات وتحسين حالة المعدة وإعطائها الراحة المثالية .
  • يحتوي التين والكيوي أيضًا على مواد كيميائية معينة مقبولة للمساعدة في تحسين المعالجة وتحسين التغوط.
  • مما يجعل التين والكيوي من مدرات البول المميزة للمعدة.

 التوت بأنواعه

  • يتم التعرف على أنواع التوت المختلفة من خلال محتواها العالي من الخيوط وعوامل الوقاية من السرطان، مما يجعلها مدرة للبول مميزة للمنطقة الوسطى.
  • كما تحتوي أنواع التوت المتنوعة على نوعين مهمين من الخيوط.
  • النوع الرئيسي يبتلع المزيد من الماء من الجهاز الهضمي، والنوع اللاحق يساعد في زيادة حجم البراز.
  • والنوعان لهما خصائص مسهلة للمعدة وغير منفذين للانسداد.

شاهد ايضًا : اسم أفضل ملين للإمساك المزمن

 البقوليات

  • يُنظر إلى مجموعة الخضروات بأكملها على أنها مدرات للبول مميزة للمعدة ، وهي تشتمل على أنواع مثل الحمص والعدس والبازلاء والحبوب المختلفة ، ويساعد تناول الخضروات الجسم في توفير نوع استثنائي من المواد المسببة للتآكل التي تعمل بشكل طبيعي كمسهل. للمعدة وضد الانسداد.

منتجات الحمضيات كل شيء متساو.

  • تعتبر منتجات الحمضيات العضوية من الحكايات السليمة، ومع ذلك يتم التعرف على المنتجات الطبيعية من الحمضيات من خلال محتواها من الألياف، وخاصة تلك الموجودة في الشرائط.

شاهد ايضًا : اسم افضل ملين للبطن من الصيدلية

للعلم، يحتوي الخرشوف والهندباء على نوع غير مألوف من الألياف يسمى لانولين، وهو نوع من الكائنات الحية المجهرية التي تحفز نمو الميكروبات الجيدة في الأمعاء، وبهذه الطريقة تعمل على الاستيعاب.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.