كم يستمر التهاب الأوتار وطرق علاجه

كم يستمر التهاب الأوتار وطرق علاجه من خلال موقع فكرة التهاب الاوتار واحد من الامراض الشائعه لدي الرياضيين وكبار السن وأصحاب المهن الروتينية التي تتطلب أعمال متكررة مما يسبب ضغط على الأوتار يسبب التهابها .

مفهوم التهاب الاوتار

• التهابات الأوتار هي مجموعة من الاضطرابات التي تصيب الأوتار في كلا من الركبة والكوع والكاحل والكتف وغيرها من مناطق المفاصل التي تحتوى على الأوتار .

• يسبب هذا الاضطراب ضعف في وظائف الأوتار وقدرتها على حمل الجسد ويظهر ذلك جليا عن المشي أو الحركة على هيئة ألم مبرح عند المصاب .

• يعد كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الأوتار مقارنة بصغار السن .
• يعتبر لاعبي التنس والسباحة أكثر عرضة لالتهاب الأوتار أكثر من غيرهم من الرياضيين نظرا لأن هذه الرياضات تقوم بالضغط المتكرر على مفاصل بعينها .

شاهد ايضًا : علاج التهابات الاوتار

انواع التهابات الأوتار

• التهاب أوتار الرضفة .

• الأوتار الكلسية .

• التهاب وتر أخيل

اسباب التهاب الاوتار

• الأنشطة المتكررة عند الرياضيين والموسيقيين وأصحاب الأعمال المكتبية الروتينية التي تحتاج إلى أعمال ثابتة بشكل يومي تسبب ضغط على المفاصل .

• الاصابة بالنقرس يسبب ضغط على الاوتار الناتج عن الوزن الزائد وعدم قدرة المفاصل على تحمل الضغط المستمر .

• اضطرابات الغدة الدرقية من الأسباب المؤدية لالتهاب الأوتار .

• مرض السكري يسبب التأثير على الأوتار و قدرة المفاصل على التحمل خاصة مع عدم الالتزام بالنظام الغذائي المحدد .

• الإفراط في تناول المضادات الحيوية وخاصة المضادات الحيوية الكينولون تؤثر على الأوتار بشكل سلبي .

شاهد ايضًا :  الآثار الجانبية جينوفيل Genuphil لخشونة المفاصل والجرعة اللازمة

اعراض التهاب الاوتار

• تورم شديد وانتفاخ في المنطقة المصابة تتحول الى اللون الازرق مع الوقت .

• الم في المنطقة المصابة عند الضغط عليها أو الحركة البسيطة من خلالها .

وسائل تشخيص التهاب الاوتار

• عن طريق الفحص الموضعي للإصابة من قبل الطبيب المختص وفحص الأعراض .

• التصوير الطبي مثل إجراء الأشعة السينية وغيرها من الأشعة المقطعية التي توضح صور الأوتار وما بها من عطب .

طرق الوقاية من التهاب الاوتار

• تجنب أنواع التمارين الرياضية التي تسبب ضغط على الوتر بشكل متكرر خاصة تمارين لعبة التنس .

• مزج وتنوع التمارين الرياضية بشكل مستمر حتى لا يتسبب تكرار التمارين في ضغط الأوتار يسبب التهابها .

• اتباع الطرق الهندسية في بيئة العمل مثل حساب وموضع شاشة الكمبيوتر بالنسبة لطول العامل ووزنه ومستوى نظره بما لا يسبب ارهاق الاوتار .

• الإكثار من ممارسة تمارين الإطالة التي تعطي فرصة للمفاصل للحركة بأقصى قوة لها خاصة بعد الانتهاء من التمارين .

• العمل على تقوية عضلات الجسم قبل البدء في استخدام اجهزة التمارين الرياضية وغيرها من التمارين العنيفه .

طرق علاج التهاب الاوتار

• تناول المسكنات الموضعية مثل الكريمات المسكنة الموضعية الأوتار التي يصفها الطبيب المعالج مثل الأسبرين .

• الحقن بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية عن طريق أخذ عينة من دم المريض فصل البلازما عن كريات الدم الحمراء وحقن منطقة الوتر المصاب .

• الراحة والقيام بعمل المساج للمنطقة المصابة كمادات الثلج التي تساعد على تهدئة الالتهاب بشكل مؤقت ومع مرور الوقت يتحسن الوتر .

• إجراء الجراحة وتستخدم هذه الطريقة في علاج الأوتار عند وصولها إلى مرحلة التمزق الجزئي او الكلي .

• تناول المضادات الحيوية الغير ستيرويدية وفقا لتعليمات الطبيب المعالج لمدة اسبوعين على الاقل .

• عمل جبيرة على منطقة الوتر المصاب من خلال استخدام الأربطة الضاغطة بمعرفة طبيب العلاج الطبيعي .

كم يستمر التهاب الأوتار

• أوضح أطباء العلاج الطبيعي أن التهاب الأوتار يستغرق مدة تصل إلى 6 أشهر للعلاج .

• تتنوع طريقة العلاج خلال الستة أشهر بين علاج طبيعي وعلاج كيميائي الأدوية والمسكنات .

الى هنا نصل الى نهاية مقال ” كم يستمر التهاب الأوتار وطرق علاجه ” في حالة وجود استفسار يرجي ترك تعليق في الاسفل .