جميع اسماء الفواكه بكافه انواعها

جميع اسماء الفواكه بكافه انواعها ، من نعم الله الكثيرة علينا في الدنيا كثير من الطيبات من الفواكه وعند الله أطيب واكثر، والفواكه فوائد عديدة لجسم الانسان وأهمها الوقاية من الدهون والسمنة والحماية من الامراض السرطانية وتقليل مستوى الكولسترول في الدم وسوف نقدم انواع كثيرة من الفاكه واشهرهم.

انواع جميع الفواكه

يعتبر الإطلاع على مختلف الفواكه من الأِياء المهمة في الوقت الحالي والتي تتمثل في الآتي:

• فاكهة التفاح من اشهر الفاكه في العالم وله فوائد في حماية الجهاز العصبي.
• فاكهة العنب ومن فوائده حماية الجسم من ضغط الدم وأمراض القلب
• فاكهة التوت مفيد جدا لمرضي السكري والحفاظ على صحة الاسنان.
• فاكهة الجوافة وهي مصدر فيتامين سي الذي يقوي مناعة الجسم.
• فاكهة الاناناس يستخدم للهضم ومضاد لالتهابات العظام.
• فاكهة الكيوي مفيد جدا في امراض القولون لهضمه السريع للطعام.
• فاكهة الموز فوائده كثيره مثل معالجه الانسان وتحفيز جهاز المناعة.
• فاكهة الرمان يكافح السكريات في الجسم ويحسن من ضغط الدم.
• فاكهة التين يحارب الامساك لاحتوائه علي نسب عالية من الالياف الغذائية.
• فاكهة المشمش يساعد علي ترطيب وحيوية البشرة والمجفف لخسارة الوزن.
• فاكهه الخوخ حمايه الجهاز التنفسي والوقاية من نزلات البرد الشديدة.
• فاكهة البرقوق يعمل علي تحسين الهضم وتحفيز المناعة وخفض الإصابة بالسكر.
• فاكهة الجوز الهند مفيد جدا للبشرة والشعر وتحسن من وظائف المخ.
• فاكهة الخيار مرطب طبيعي للمعدة وللبشرة والشعر والحموضة في المعدة.
• فاكهة الطماطم وفوائدها كثيرة وأهمها المحافظة على نضارة البشرة.
• فاكهة الكرز يعزز الكولاجين ويعالج الأرق واضطرابات النوم.
• فاكهة اللوز يحمي من اضرار الشمس لذلك يصنع منه الزيوت للشعر والبشرة.

أنواع وفوائد مميزة لبعض الفواكه

• فاكهة اليوسفي ثمره حمضيه غنية بفيتامين ا و ب والحديد والمغنيسيوم.
• فاكهة البرتقال يعمل علي تقوية جهاز المناعة والحماية من نزلات البرد.
• فاكهة المانجو تساعد علي حل مشكلة فقر الدم وتقليل الحصى.
• فاكهة البطيخ يخفف من آلام العضلات ويعتبر هاضم طبيعي للطعام.
• فاكهة الافوكادو يستخدم لفقدان الوزن وتقوية عضلة القلب.
• فاكهة اجاص والليمون يعزز من صحة الأمعاء وخفيف الوزن الزائد.
• فاكهة الفراولة تعزز صحة القلب والشرايين وتنظيم سكر الدم.
• فاكهة الشمام يساعد في خسارة الوزن والحماية من الجفاف.
• فاكهه الكوس تعزز من صحة النظر ويساعد على نقص الوزن.
• فاكهة النبق الحفاظ علي صحه الكبد وتقليل اعراض سن اليأس.
• فاكهة الحر نكش تقليل من ضغط الدم المرتفع وعلاج الجهاز الهضمي.
• فاكهه الزيتون يساعد على تحسين الذاكرة وعلاج فقر الدم.
• فاكهه حبوب الصنوبر تحتوي علي نسبة من الفيتامينات لتحسين من النوم.
• فاكهة الكاجو الوقاية من مستوى السكر في الدم وتجنب حصى المرارة.
• فاكهة الكاكاو يساعد على تنشيط الغدد لتغذية الجسم.
• فاكهه الرامبوتان الفواكه ذات الشعر الكثيف التي تقوي العظام.
• فاكهه زعرور، تحتوي علي شوك وثمار كروية مميزة.
• فاكهة التنين، من الفواكه التي تمنح الجسم أغراض مطلوبة والفيتامينات وغيرها.
• فاكهه الباذنجان، معروف عن الباذنجان ما يعطيه من حديد ويعمل مقوي للجسم بصورة فعالة.

الفواكه لها كثير من الفوائد المتشابهة لأنها مفيدة جدا للجسم وقد بينا انواع كثيرة من الفواكه وكل فائدة منها وقد قدمنا انواع كثيرة من الفواكه وفوائدها للجسم والشعر والبشرة.