أين توجد صبغة الميلانين عبر موقع فكرة ، تكمن أهمية الميلانين في إعطاء الجلد والشعر والعينين تظليلًا باهتًا، ولكن هَلْ هناك أنواع غذائية تنتج الميلانين؟ هذا هو الشيء الذي سنكتشفه في المقال،على الرغم من عدم وجود عناصر تنتج الميلانين في الجسم، فمن الممكن حرق أصناف الطعام التي تنتج الميلانين، وسوف نتعرف علي ذلك عبر موقع فكرة.
عناصر المقال
لم يتم الوصول بعد إلى التحقق النهائي من وجود أصناف غذائية تنتج الميلانين ، ومع ذلك فمن المتصور أن بعض المصادر الغذائية قد تبني تكوين الميلانين في الجسم، بما في ذلك الآتي:
تؤثر الأصناف الغذائية الغنية بالفلافونويد على تكوين الميلانين في الجسم، يتم تذكر بعضها بسبب متهدمة أنواع الطعام التي تنتج الميلانين، على سبيل المثال:
قد تلعب المغذيات C دورًا في تكوين الميلانين وتحمي الجلد من ضوء النهار المؤذي، لذلك يمكن اعتبار المصادر الغذائية الوفيرة في المغذيات C من بين مصادر الطعام التي تنتج الميلانين، وأكثر هذه المصادر وضوحًا هي:
على الرغم من الوظيفة التي تلعبها المغذيات E في تحسين صحة البشرة، فإنها تحمي البشرة من ضوء النهار المدمر، يمكن الحصول على المغذيات E من المرافق:
قد تكون المغذيات (أ) هي أفضل أنواع المغذيات كطعام ينتج الميلانين، ولكن الأبحاث لا تزال جارية لتأكيد جدواها في توصيل الميلانين.
أمثلة على مصادر الغذاء التي تنتج الميلانين وفيرة في المغذيات تشمل:
عند تناول أصناف الطعام التي تنتج الميلانين، يجب اتخاذ خطوات لحماية البشرة من ضوء النهار؛ للابتعاد عن الأمراض الجلدية التي سبق ذكرها ، فتعتبرهذه من وسائل الأمان.
تعليقات (0)