التخطي إلى المحتوى
اسماء 5 حبوب و تمارين لتنزيل الدورة

حبوب و تمارين لتنزيل الدورة خلال ساعة من خلال موقع فكرة Fekera.com، تعاني سيدات عديدة من عدم انتظام الدورة الشهرية كما يعاني البعض من احتباسها وتأخرها وهذا ما يتسبب لهم فى مشاكل عديدة لذا سنحاول اليوم أن نتعرف معا على بعض الحبوب والتمارين التي يمكنها المساعدة في تنزيل الدورة خلال وقت قصير للغاية . 

تمارين لتنزيل الدورة خلال ساعة

هناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكنها المساعدة في تنشيط الدورة الشهرية وتنزيلها بسرعة وهي كالأتي :

ركوب العجلة 

حبوب و تمارين لتنزيل الدورة

أن رياضة ركوب الدراجة الهوائية يساعد على تحريك الأرجل بصورة كبيرة مما يساهم في تنشيط الدورة الشهرية وتنزيلها بسرعة كما أن هذه الرياضة يمكنها المساعدة في تخفيف وتنحيف الفخذين 

المشي

  • المشي رياضة هامة تساعد على خفض الوزن وتنشيط الدورة الدموية للحصول فى النهاية على جسم نشيط ورشيق. 
  • والمشي عند المواظبة والأستمرار عليه يساعد فى تنزيل الدورة الشهرية وتنظيمها. 

اليوغا

اليوغا هو أحد التمارين الرياضية الهامة التي لها فوائد عديدة حيث يساعدك على الإسترخاء وبالتالي التخلص من الألم والتوتر والاكتئاب اللذين يساعدان بصورة كبيرة على الإسراع فى تنزيل الدورة الشهرية. 

الرقص 

الرقص من التمارين التي تعمل على تعزيز وتنشيط الدورة الدموية بصورة كبيرة وهذا ما يساعد في تنزيل الدورة الشهرية بسرعة. 

حبوب لتنزيل الدورة خلال ساعة

حبوب و تمارين لتنزيل الدورة

هناك العديد من الحبوب التي يمكن للمرأة التي تعاني من تأخر في الدورة الشهرية ولا يكون هذا التأخير بسبب الحمل من استخدام حبوب دوائية تساعد فى تنزيل الدورة الشهرية وهي كالأتي :

حبوب نوريثيستيرون

هي حبوب تحتوي على هرمون البروجيسترون ويتم استخدام هذا الدواء لمعالجة انقطاع الدورة الشهرية، ومعالجة مشاكل الحيض الغير منتظم، تساعد في العلاج من الدورة الشهرية الغزيرة كما أنه يمكن الحصول عليها في حالة النزيف الغير طبيعي من الرحم. 

حبوب ميدروكسي بروجستيرون

  • تحتوي هذه الحبوب على هرمون بروجيستيرون صناعي وهذا الهرمون له فوائد عديدة منها تنزيل الدورة الشهرية. 
  • ويمنحه الطبيب للسيدات التي تعاني من تأخر الدورة الشهرية لمدة ثلاث شهور. 

حبوب  5mg primolut

من الحبوب التي تحتوي علي علي المادة الفعالة نوريثيستيرون والتي تستخدم في تنزيل الدورة الشهرية حيث يتم الحصول على حبة واحدة لمدة اربع ايام متواصلة وبعد ذلك يتم التوقف عنه لتنزل لكي الدورة الشهرية. 

حبوب دوفاستون 

  • تساعد فى علاج تأخير الدورة الشهرية وكذلك الدورة الغير منتظمة. 
  • فان اردتي تنظيم دورتك يمكنك الحصول على حبة واحدة يوميا بدءا من اليوم الرابع للدورة الشهرية، ولكن ان اردتي علاج الدورة الشهرية المحتبسة فيمكنك استخدام حبتين  واحدة كل 12 ساعة من اليوم الـ 25 من انتهاء آخر يوم للدورة الشهرية. 

موانع استخدام حبوب تنزيل الدورة الشهرية 

هناك بعض الحالات التي يمنع فيها استخدام حبوب تنزيل الدورة الشهرية وذلك للأضرار التي يمكن أن يسببها الدواء وهي كالأتي :

  • الحمل حيث تسبب هذة الحبوب تشويه الأجنة لذلك عليك التأكد من عدم وجود حمل قبل تناول هذه الحبوب. 
  • الرضاعة حيث تؤثر هذه الحبوب على صحة الرضيع. 
  • إذا تعدت المرأة سن ال50 عام فيمنع عليها استخدام هذه الحبوب. 
  • وهذة الحبوب مثل اي حبوب دوائية لا يمكن الحصول عليها الا بعد أستشارة الطبيب وذلك لأنها تساعد بشكل كبير علي تلخبط الهرمونات.

عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص حبوب و تمارين لتنزيل الدورة  ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.