التخطي إلى المحتوى
ما هي الطاقة السلبية
طرق التخلص من الطاقة السلبية

ما هي الطاقة السلبية من خلال موقع فكرة الطاقة السلبية أحد أنواع الأمراض النفسية التى لا تقل خطورة عن أى مرض عضوي آخر ، فقد تفتك بصحة الإنسان العقلية والجسدية .

ويكون الاشخاص ذوي الحساسية الشديدة الأكثر عرضة للاصابة بالطاقة السلبية ، والتي تكمن خطورتها في إمكانية انتقالها من شخص الى آخر .

ما هي الطاقة السلبية

ما هي الطاقة السلبية

  • الطاقة السلبية هي مجموعة الأفكار والمشاعر النفسية في العقل الباطن واللاوعي كالقلق من المستقبل والتفكير في أحداث الماضي المؤلمة .
  • تسبب الطاقة السلبية للأفراد حالة من التوتر والقلق والضغط النفسي التي تصل بهم إلى الاصابة بالاكتئاب بدرجاته المختلفة ما لم يتم علاجها .

مقال قد يهمك : ما هي وظيفة مدخل بيانات

علامات وجود الطاقة السلبية بداخلك

  • التركيز المفرط على ما ينقصك من اشياء دون النظر الى النعم والايجابيات اليومية التى تحدث لك .
  • الشكوى الدائمة والمستمرة من ضغوط الحياة والمشكلات مهما كانت صغيرة يمكن حلها .
  • الإكثار من إلقاء اللوم على الآخرين والعيش في دور الضحية للاحداث من حولك .
  • الانتقاد المفرط للتصرفات السلبية للاخرين والنظر الى عيوبهم بدلاً من رؤية السلبيات والايجابيات .
  • عدم القدرة على السيطرة على الأحداث بسبب الاندفاع وراء المشاعر .
  • الاحداث دائما ما تتم دون تدخل منك أو بتدخل اضطرارى من خلالك .
  • الإكثار من متابعة الأحداث والحوادث الكارثية العالمية والمحلية يسبب نشر الطاقة السلبية .

علامات وجود الطاقة السلبية بداخلك 

مقال قد يهمك : هل يحدث الحمل بدون ممارسة الجنس

طرق التخلص من الطاقة السلبية

  • السيطرة على المشاعر بشكل فعال وإدارتها بما يساهم في تحقيق قدر من الاستقرار النفسي وعدم سيطرة المشاعر السلبية عليك .
  • البعد عن الأشخاص السلبيين قدر المستطاع و إحاطة نفسك بعدد من الاشخاص الايجابيين القادرين على رؤية الإيجابيات في كل الأحداث السيئة .
  • التأمل والاسترخاء من خلال متابعة حسن صنع الله في الخلق مما يساهم في تحقيق الصفاء الذهني والاسترخاء العضلي والروحي بما ينعكس ايجابيا على الطاقة الإيجابية لدى الفرد .
  • ثقل المواهب والهوايات من الرسم والموسيقى والقراءة وغيرها من الهوايات الاخرى التى تساعد على زيادة الاحساس بالايجابية وتقدير الذات .
  • ممارسة التمارين الرياضية وخاصة الجماعية منها والتى تسهم بشكل كبير من التخلص من الضغوط النفسية والطاقة السلبية وخلق هدف موحد للجماعة .
  • تحمل المسئولية في كافة الأمور الحياتية بما يساهم في التخلص من دور الضحية والعمل بجد واجتهاد لتحسين الأوضاع المستقبلية .
  • خلق أهداف محددة وعمل خطة تعمل يمكن من خلالها تحقيق تلك الأهداف بما يساهم في انشغال النفس عن التفكير المفرط في السلبيات .
  • البعد عن انتقاد الاخرين بشكل مستمر ورؤية الاشخاص بكافة المزايا والعيوب التي تساهم في تقبل الآخرين والتقليل من الطاقة السلبية التي تحيط بالأفراد .

طرق التخلص من الطاقة السلبية 

أضرار الطاقة السلبية على الفرد والمجتمع

  • تؤدي الطاقة السلبية بشكل مستمر الى اصابة الاشخاص بالقلق والتوتر والاكتئاب وغيرها من الامراض النفسية الاخرى .
  • يسبب القلق والتوتر الناتج عن الطاقة السلبية أمراض عضوية تتمثل في أمراض السكر والضغط وآلام المعدة والمفاصل .
  • تحول دون قدرة الافراد على تحقيق الاهداف الحياتية وتدمير علاقتهم بالاشخاص من حولهم بسبب سيطرة شعور اليأس عليهم .
  • انخفاض جودة الحياة التى يعيشها الأفراد السلبيين بسبب التشاؤم المستمر وعدم القدرة على تحريك الأمور لصالحهم .
  • التأثير على مشاعر الآخرين ونشر الطاقة السلبية في المجتمع مما يؤدي الى خلق بيئة محبطة للفرد والمجتمع وسحب الطاقة الإيجابية من الآخرين .
  • سيطرة العزلة والوحدة على حياة الانسان وتدمير الآثار الاجتماعية مما لا يقدر الإنسان على تحمله لأنه بطبعه كائن اجتماعي .

مقال قد يهمك : ما المقصود بصورة سيلفي

الى هنا نصل الى نهاية مقال ” ما هي الطاقة السلبية ” في حالة وجود استفسار يرجي ترك تعليق في الاسفل للرد عليه .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.