ما هي الطاقة السلبية من خلال موقع فكرة الطاقة السلبية أحد أنواع الأمراض النفسية التى لا تقل خطورة عن أى مرض عضوي آخر ، فقد تفتك بصحة الإنسان العقلية والجسدية .
ويكون الاشخاص ذوي الحساسية الشديدة الأكثر عرضة للاصابة بالطاقة السلبية ، والتي تكمن خطورتها في إمكانية انتقالها من شخص الى آخر .
ما هي الطاقة السلبية
- الطاقة السلبية هي مجموعة الأفكار والمشاعر النفسية في العقل الباطن واللاوعي كالقلق من المستقبل والتفكير في أحداث الماضي المؤلمة .
- تسبب الطاقة السلبية للأفراد حالة من التوتر والقلق والضغط النفسي التي تصل بهم إلى الاصابة بالاكتئاب بدرجاته المختلفة ما لم يتم علاجها .
مقال قد يهمك : ما هي وظيفة مدخل بيانات
علامات وجود الطاقة السلبية بداخلك
- التركيز المفرط على ما ينقصك من اشياء دون النظر الى النعم والايجابيات اليومية التى تحدث لك .
- الشكوى الدائمة والمستمرة من ضغوط الحياة والمشكلات مهما كانت صغيرة يمكن حلها .
- الإكثار من إلقاء اللوم على الآخرين والعيش في دور الضحية للاحداث من حولك .
- الانتقاد المفرط للتصرفات السلبية للاخرين والنظر الى عيوبهم بدلاً من رؤية السلبيات والايجابيات .
- عدم القدرة على السيطرة على الأحداث بسبب الاندفاع وراء المشاعر .
- الاحداث دائما ما تتم دون تدخل منك أو بتدخل اضطرارى من خلالك .
- الإكثار من متابعة الأحداث والحوادث الكارثية العالمية والمحلية يسبب نشر الطاقة السلبية .
مقال قد يهمك : هل يحدث الحمل بدون ممارسة الجنس
طرق التخلص من الطاقة السلبية
- السيطرة على المشاعر بشكل فعال وإدارتها بما يساهم في تحقيق قدر من الاستقرار النفسي وعدم سيطرة المشاعر السلبية عليك .
- البعد عن الأشخاص السلبيين قدر المستطاع و إحاطة نفسك بعدد من الاشخاص الايجابيين القادرين على رؤية الإيجابيات في كل الأحداث السيئة .
- التأمل والاسترخاء من خلال متابعة حسن صنع الله في الخلق مما يساهم في تحقيق الصفاء الذهني والاسترخاء العضلي والروحي بما ينعكس ايجابيا على الطاقة الإيجابية لدى الفرد .
- ثقل المواهب والهوايات من الرسم والموسيقى والقراءة وغيرها من الهوايات الاخرى التى تساعد على زيادة الاحساس بالايجابية وتقدير الذات .
- ممارسة التمارين الرياضية وخاصة الجماعية منها والتى تسهم بشكل كبير من التخلص من الضغوط النفسية والطاقة السلبية وخلق هدف موحد للجماعة .
- تحمل المسئولية في كافة الأمور الحياتية بما يساهم في التخلص من دور الضحية والعمل بجد واجتهاد لتحسين الأوضاع المستقبلية .
- خلق أهداف محددة وعمل خطة تعمل يمكن من خلالها تحقيق تلك الأهداف بما يساهم في انشغال النفس عن التفكير المفرط في السلبيات .
- البعد عن انتقاد الاخرين بشكل مستمر ورؤية الاشخاص بكافة المزايا والعيوب التي تساهم في تقبل الآخرين والتقليل من الطاقة السلبية التي تحيط بالأفراد .
أضرار الطاقة السلبية على الفرد والمجتمع
- تؤدي الطاقة السلبية بشكل مستمر الى اصابة الاشخاص بالقلق والتوتر والاكتئاب وغيرها من الامراض النفسية الاخرى .
- يسبب القلق والتوتر الناتج عن الطاقة السلبية أمراض عضوية تتمثل في أمراض السكر والضغط وآلام المعدة والمفاصل .
- تحول دون قدرة الافراد على تحقيق الاهداف الحياتية وتدمير علاقتهم بالاشخاص من حولهم بسبب سيطرة شعور اليأس عليهم .
- انخفاض جودة الحياة التى يعيشها الأفراد السلبيين بسبب التشاؤم المستمر وعدم القدرة على تحريك الأمور لصالحهم .
- التأثير على مشاعر الآخرين ونشر الطاقة السلبية في المجتمع مما يؤدي الى خلق بيئة محبطة للفرد والمجتمع وسحب الطاقة الإيجابية من الآخرين .
- سيطرة العزلة والوحدة على حياة الانسان وتدمير الآثار الاجتماعية مما لا يقدر الإنسان على تحمله لأنه بطبعه كائن اجتماعي .
مقال قد يهمك : ما المقصود بصورة سيلفي
الى هنا نصل الى نهاية مقال ” ما هي الطاقة السلبية ” في حالة وجود استفسار يرجي ترك تعليق في الاسفل للرد عليه .
التعليقات