التخطي إلى المحتوى

الفرق بين القهوة والنسكافيه صحيا، الكثير منا يعشق المشروبات المختلفة التى تنبه العقل وتساعد على تنشيط الجسم ومن بينها القهوة والنسكافيه، وفى نفس الوقت يتساءل عن فوائدهم وأضرارهم والفرق بينهما، وهو ما نتناوله فى هذا الموضوع بشأن الفارق بين القهوة والنسكافيه من الناحية الصحية.

ما هو الفارق بين القهوة والنسكافيه

الفرق بين القهوة والنسكافيه صحيا

  • رغم عدم تواجد فارق كبير بين القهوة والنسكافيه من حيث التأثير الا ان النسكافيه يعتبر نوع من أنواع القهوة ولكن يتعرض الى عملية معالجة يجعله سريع التحضير على غرار الشاي.
  • ولكن القهوة لا تعتبر نسكافيه بل يتم عمل النسكافيه من خلالها بمختلف أنواعه، و طعمها ومذاقها ثابت لا يتغير وطريقة عملها واحد.

ما هى القهوة

  • القهوة أصبحت واحدة من أهم المشروبات فى العالم وأكثر انتشارا وواحدة من السلع المستخدمة والمنتشرة فى العالم وهى من المنبهات التي تنبه العقل دوما لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين.
  • ويتم صناعة القهوة من خلال البن الذى يتم استخراجه من ورق الشجر، حيث يتم طحن البن لاستخراج مسحوق القهوة الذى يتحول الى شراب متعدد الاستخدام.

فوائد القهوة

  • مشروب القهوة فوائد عديدة مثل تعزيز نشاط الجسم وتعزيز الصحة النفسية والابتعاد عن الاكتئاب وتحسين الذاكرة والتخفيف من حدة الصداع، وتقليل فرص الاصابة من مرض السكرى بسبب قدرتها على تحسين مستوى الكولسترول فى الدم
  • بجانب حماية الصدر من أعراض الربو وتجعل الجسم يقلل من خطر تكوين الحصوات فى المرارة، بجانب التقليل من نسبة الإصابة بسرطان القولون وتحمي الأسنان من التسوس وتزيد من التركيز وتساعد فى الحد من انتشار أمراض القلق والزهايمر.
  • كما تحسن من مستوى الشعر وتجعله سريع النمو وتساعد فى زيادة نسبة الحرق وانقاص الوزن وتعالج مشاكل الامساك وتحتوي على مواد مضادة للأكسدة وتمنع الإصابة بسرطان الجلد.

أضرار القهوة

  • القهوة مثلها مثل العديد من الأشياء إذا كان هناك إفراط فى تناولها يسبب مشكلة، حيث أن مشكلة وأضرار الإفراط فى تناول القهوة هى التأثير السلبى على ضغط الدم حيث تؤدى الى ارتفاعه.
  • كما قد تسبب هشاشة العظام والتعرض لامكانية الاصابة بسرطان الرئة وسرطان المثانة ومشاكل في المعدة من حيث الاصابة بالقرح وزيادة الحرقان.
  • وتسبب مشاكل للنساء الحوامل حيث من الممكن أن تكون السيدة فى دائرة خطر الإجهاض فى حالة الإفراط فى تناول القهوة، أو ولادة طفل حجم غير سليم.
  • كما تؤثر على قدرة الدم فى امتصاص الحديد والمعادن المفيدة أو امتصاص بعض الأدوية اللازمة للجسم، وبالتالى يُنصح باستخدام وشرب القهوة ولكن بكميات محدودة دون الإفراط فيها.

ما هو النسكافيه

الفرق بين القهوة والنسكافيه صحيا

  • النسكافيه نوع من أنواع القهوة وهو مشروب لذيذ وينتشر فى العالم خاصة بين فئة الشباب ويعتبر المشروب الأساسى لدى الكثير خاصة فى فترات الصباح.
  • ويتميز بسهولة تحضيره وطعمه اللذيذ ومذاقه المختلف عن القهوة العادية وفى نفس الوقت قد يقوم بنفس الدور وهو مثل القهوة له العديد من الفوائد وأيضا الإفراط فيها يؤدي الى العديد من الأضرار.

فوائد النسكافيه

  • للنسكافيه العديد من الفوائد مثل تنبيه العقل والجهاز العصبي والزيادة من التركيز والتقليل من خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين لاحتوائه على نسبة من مواد مضادة للأكسدة.
  • كما أن النسكافيه يحتوى على مواد حرق الدهون ويقلل خطر الاصابة بالنقرس ويحفز الكبد على القيام بوظائفه، ويساعد على منع احتباس البول ويساعد على منح الجسم النشاط والحيوية ويساعد على التخلص من الجذور التى قد تؤدى الى تكوين الخلايا السرطانية

أضرار النسكافيه

  • أما بالنسبة لأضرار النسكافيه، فهو يؤدي الى التعرض الى مشاكل فى المعدة والجهاز الهضمى وقد يؤثر على امتصاص الدم للمعادن والحديد، وبالتالي فإن الإفراط فيها يؤدي إلى الأنيميا.
  • كما أن تناول النسكافيه قد يسبب مشاكل واضطرابات فى النوم ومشاكل صحية تؤدى الى الأرق.

وفى نهاية موضوعنا هذا نتمنى الصحة والسلامة للجميع من كل الأمراض، و نرحب بتلقى تعليقاتكم ونعدكم بالرد السريع.