شرح خطوات علاج الألتواء بالإسعافات الأولية

كيفية علاج الألتواء بالإسعافات الأولية من خلال موقع فكرة Fekera.com، ان التواءات هي من اصابات المنتشرة والشائعة وخصوصا التواء الكاحل أو الرسغ والرقبة فماذا يعني الاصابة بالالتواء وكيف يمكن علاجها بالإسعافات الأولية هذا ما سنتعرف عليها معا في السطور القادمة فتابعونا. 

ماهو الالتواء

• أن العظام والمفاصل ترتبط مع بعضها بأربطة و هذه الأربطة هي عبارة عن مجموعة من الأشرطة التي شبه مطاطية تتمتع بالقوة والمتانة. 
• والالتواء تحدث هذه الأربطة الواصلة بين المفاصل وتتسبب في تمزقها بشكل جزئي او كلى. 
• عادة ما تحدث الالتواءات في الكاحل أو الرسغ والركبة والإبهام وهي أكثر أنواع الالتواءات انتشارا. 
• وعند حدوث الالتواء يحدث تورم لها ينتج عنه ألم وكلما زادت حدة الألم كلما كان حجم الالتواء كبير. 

قد يهمك ايضًا : الاسعافات الاولية للحوادث المرورية

علاج التواء بالإسعافات الأولية

أن الالتواءات البسيطة يمكن علاجها بالإسعافات الأولية لذلك تحتاج إلى اتباع التعليمات الآتية :

• عليك أن تقوم بتوفير الراحة للطرف المصاب. 
• عليك عدم وضع أي شئ ثقيل على المنطقة المصابة لمدة تتراوح من 48 إلى 72 ساعة. 
• يمكنك القيام بوضع جبيرة او سندات فهي من شأنها المساعدة في علاج الالتواء ولكن سيكون عليك التوقف عن جميع الأنشطة التي تقوم بها. 
• أن الثلج مفيد جدا في تخفيف التورم لذلك يمكنك وضع قطعة من الثلج في أقمشة ووضعها مباشرة على منطقة الورم وذلك لمدة من ( 15 – 20) دقيقة من أربع إلى ثماني مرات وذلك لمدة 48 ساعة ولا تزيد عن هذة المدة حتي لا يتسبب ذلك تلف في الأنسجة. 
• عليك ان تقوم برفع الطرف المصاب لأعلي حتي تتفادي حدوث التورم والالتهابات. 
• قم بوضع ضمادة او أكمام ضاغطة علي المنطقة المصابة. 

قد يهمك ايضًا : علاج لدغ الحشرات

المدة التي يحتاجها الالتواء للعلاج 

• أن الالتواءات تستغرق فترة الشفاء تتراوح هذه الفترة من عدة أيام إلى عدة أشهر لتحسين الآلام والتورمات بشكل تدريجي. 
• قم بتناول المسكنات فهي تساعدك في تحمل الألم الناتج عن الالتواء وذلك مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين. 
• وفي حالة عدم تحسن حالتك بعد يومين او ثلاثة ايام فانك تحتاج الي الذهاب إلى الطبيب لأن الاصابات التي قد تعرضك للالتواء يمكن أن تسبب لك كسور. 

متى يكون الالتواء خطيرا 

• في حالة كانت الإصابة في الساق فإنك ستكون غير قادر على علاج الساق المصابة. 
• الشعور بأن مكان الإصابة غير ثابت او به خدر. 
• أن فقدت قدرتك على تحريك المفصل فيمكنك وقتها الذهاب إلى الطبيب وطلب المساعدة. 
• ان كان لديك خطوط حمراء أو احمرار في المنطقة المصابة. 
• ان كان هناك ألم فوق عظام المفصل مباشرة. 
• إن كنت تعرضت للإصابة في منطقة الالتواء عدة مرات. 
• لابد أن تلجأ إلى الطبيب في حالة ان العلاج غير كافية أو أنه تأخر أو أن المفصل لم يكن ثابتا لمدة طويلة. 

قد يهمك ايضًا : اسماء أفضل مسكنات الألم للقطط

 أساليب الراحة والعلاج عند التواء المفصل 

• لا تستخدم المفصل المصاب وعليك اراحته ولا تستخدمه إلا في الضرورة القصوى. 
• قم باستخدام عكازات المشي في حالة كان الالتواء في الكاحل أو الركبة. 
• قم باستخدام جبيرة في حالة الأذرع الملتوية. 
• لا تعود إلى ممارسة تمارينك الرياضية قبل أن يبلغك الطبيب انه يمكن العودة لممارسة التمارين الرياضية تحت إشراف الطبيب. 

قد يهمك ايضًا : كيف ينام مريض الضغط المنخفض دون الشعور بالألم ؟

عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص علاج الألتواء بالإسعافات الأولية  ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.