التخطي إلى المحتوى

كم معدل نمو الأظافر الطبيعي عبر موقع فكرة، الاظافر هي خلايا جلد تحتوي على الكيراتين ومظهرها يشير الى العديد من الدلالات الطبية، وهي من علامات جمال اليدين عند المرأة تحرص أغلب النساء على الاهتمام بها وعمل روتين عناية بها للحفاظ على صحتها ورونقها، وهناك سؤال يراود البعض عن معدل نمو الاظافر، وقد خصصنا هذا المقال للاجابة على هذا السؤال كما سنعرض الاسباب التي تؤدي الى عدم نمو الاظافر بشكل طبيعي.

كم معدل نمو الأظافر الطبيعي

  • معدل النمو الطبيعي لأظافر اليد 3.5 ملليتر في الشهر، وأظافر القدم تنمو بشكل أقل بكثير من اصابع اليد.
  • أما ظفر اليد الذي يخلع بالكامل فيحتاج الى فترة 6 شهور تقريبًا لكي يظهر وينمو من جديد.
  • وظفر القدم يستغرق وقت طويل جدًا ليعوض ظفر اخر مفقود، فتصل فترة نمو ظفر قدم جديد حوالي عام ونصف.
  • هناك بعض العوامل التي تؤثر على سرعة نمو الاظافر مثل المناخ، فالاظافر تنمو أكثر في فصل الصيف.
  • وايضًا كلما كانت الاصابع أطول كان ذلك عامل مساعد على نمو الاظافر بشكل اكبر.

شاهد ايضًا : طريقة التخلص من عادة قضم الاظافر بشكل سريع

العوامل المؤثرة على نمو الاظافر

  • العمر : فالانسان الأصغر سنًا تنمو أظافره بشكل اسرع من الكبير بالسن.
  • الامراض : بعض الامراض مثل مرض السكر والفشل الكلوي والانيميا والصدفية وأمراض القلب تؤثر على نمو الاظافر فتجعل نموها أبطأ.
  • الادوية : بعض الادوية مثل العلاجات الكيماوية وأدوية الكبد تجعل نمو الاظافر يستغرق وقت اطول من الطبيعي.
  • مكان الظفر : الاظافر الموجودة في اليد المستخدمة كثيرًا ينمو أكثر و بشكل اسرع من اليد الاقل استخدامًا بسبب أن الدورة الدموية في تلك اكثر نشاطًا.
  • الهرمونات : الهرمونات المتغيرة عند المرأة على مدار عمرها تجعل نمو الاظافر متباين فقد تطول سريعًا في بعض الاوقات ويتباطئ نموها في اوقات اخرى، فمثلًا شهور الحمل يكون نمو الاظافر اسرع، بعكس فترة الرضاعة التي يقل فيها نمو الاظافر.
  • قص الاظافر : الشخص الذي يقوم بقص اظافره وقضمها بشكل مستمر تنمو اظافره بشكل أكبر من الأنسان الذي لا يفعل ذلك، بسبب النشاط الزائد للدورة الدموية وتحفيزها باستمرار.

شاهد ايضًا : أفضل 8 اسماء فيتامين للشعر والاظافر من الصيدلية

اسباب عدم نمو الاظافر بالمعدل الطبيعي

اذا كانت اظافرك لا تنمو بالمعدل الطبيعي وكان نموها بشكل بطئ، فهذا قد يرجع لأحد الاسباب الاتية :

  • سوء التغذية : عدم تناول غذاء صحي غني بالعناصر والمعادن الهامة للجسم مثل الخضراوات والفواكه يؤدي الى نمو الاظافر ببطئ وضعفها وتكسرها سريعًا.
  • اضطراب الهرمونات : يحدث العديد من الاضطرابات في هرمونات المرأة خصوصًا في فترة المراهقة مما يتسبب في عدم نمو الاظافر بشكل طبيعي.
  • الشتاء : الاجواء الباردة قد تؤدي الى ضعف الدورة الدموية وبالتالي انخفاض نمو الاظافر عن المعدل الطبيعي.
  • جفاف الاظافر : عدم الاهتمام بترطيب الاظافر قد ينتج عنه ضعفها وبطء نموها .
  • ادوية السرطان : يسبب العلاج الكيماوي لمرضى السرطان تساقط الشعر وضعف في نمو الاظافر.

علاج ضعف الاظافر وعدم نموها بالمعدل الطبيعي

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ه واوميجا 3 والبروتين والزنك.
  • قص الاظافر بانتظام بالقصافة وتجنب قضمها بالفم.
  • ترطيب الاظافر باستمرار والعناية بها وعدم المبالغة في وضع طلاء الاظافر عليها.
  • شرب كميات كبيرة من المياه.
  • وضع فازلين على الاظافر لأنه مفيد جدًا للظفر ويساعد على تقويته ونموه بشكل صحي.

شاهد ايضًا : تفسير حلم قص الاظافر

قدمنا لكم في هذا المقال معدل نمو الأظافر الطبيعي، في حالة وجود اي استفسار يُرجى ترك تعليق اسفل المقال وسنقوم بالرد عليه في اقرب وقت.

ماهو رد فعلك على الموضوع ؟
+1
0
+1
0
+1
0

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.