شرح خطوات التخلص من ضربة الشمس بسهولة

طريقة التخلص من ضربة الشمس بسهولة من خلال موقع فكرة Fekera.com، ان ضربة الحرارة او كما تعرف بضربة الشمس من الأمور المرضية التي تحدث في فصل الصيف وتسبب أعراض مرضية مزعجة فما هي أعراض ضربة الشمس وكيف يمكن التخلص منها وماهي الاسباب هذا ما سنتعرف عليه معا في السطور القادمة فتابعونا. 

طريقة التخلص من ضربة الشمس 

ان التعرض لضربة الشمس يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم بمعدلات غير طبيعية وهذا ما قد يؤثر على أعضاء الجسم الداخلية ويتسبب في إتلافها إذا لم يتم علاجها فورا ويمكن علاج ضربة الشمس كالأتي :

• عليك أن تسرع في وضع نفسك في حوض من الماء البارد او الأستحمام بالماء البارد وذلك لأنه كلما أسرعت في هذه الخطوة كلما ساعدت في خفض درجة حرارة جسمك بصورة سريعة وبالتالي الحماية من الوفاة وتلف الأعضاء. 

• التبريد التبخيري : في حالة لم تتوفر احواض الاستحمام الباردة فيتم استخدام طريقة التبريد التبخيري والذي يتم فيها رش رذاذ بخار الماء البارد على الجسم ثم التعرض للهواء الدافئ ويساعد ذلك على تبخير الماء لتبريد جسمك بسرعة. 

• أغطية التبريد والثلج : يتم لف المريض في غطاء التبريد ثم يتم إستخدام أكياس الثلج ووضعها على الرقبة والظهر والإبطين والأربية لخفض درجة حرارة الجسم. 

• تناَل الأدوية : في حالة كنت تعاني من الرعشة سيكون عليك تناول بعض الادوية التي ترخي  العضلات مثل بنزوديازيبين بجانب خافض الحرارة وذلك لان الرعشة تزيد من درجة الحرارة وهذا ما يؤثر على فاعلية الدواء.

شاهد ايضًا : سيلان اللعاب في القطط : الاسباب والعلاج

العلاجات المنزلية لضربات الشمس 

أن العلاجات والحلول المنزلية للتعافي من ضربة الشمس تكون في أغلب الحالات غير كافية فانت تحتاج الى الرعاية الطبية الطارئة واتخاذ بعض الخطوات لتبريد جسمك وهي كالأتي :

• عليك أن تقوم بخفض درجة الحرارة والانتقال الى مكان به تكييف الهواء سواء في منزلك او اي مكان خارجي فهذا يساعد في خفض درجة حرارة جسمك بصورة سريعة. 
• تحتاج إلى تبريد جسمك من خلال التغطية بملاءة باردة أو تقوم برش وجهك بالماء البارد والجلوس أمام مصدر للهواء او مروحة مثلا. 
• اغتسل بالماء البارد او قم بالجلوس في حوض به ماء بارد ومثلج. 
• لا تحاول تناول المشروبات السكرية أو الكحولية أو المثلجة لتعويض السوائل التي يفقدها جسمك لأنها قد تتداخل مع عمل الجسم في خفض درجة الحرارة. 

شاهد ايضًا : تجربتي مع تنسيم الرأس وما هي اهم أسباب الإصابة بالمرض ؟

أعراض ضربة الشمس 

ان الاصابة بضربة الشمس أو الحرارة يحدث معها بعض الأعراض وهي كالأتي :

• عند قياس درجة الحرارة تكون أكثر من 40 درجة مئوية وذلك بناء على درجة حرارة المستقيم. 
• تغير في الحالة العقلية والمزاجية والسلوكية حيث يمكن أن يصاب المريض بالارتباك والتهيج والهذيان. 
• جفاف في البشرة و الإحساس بارتفاع درجة الحرارة عند لمسها. 
• الشعور بالغثيان والرغبة في القئ. 
• مع إرتفاع درجة الحرارة يحدث التهاب في الجلد. 
• التنفس السريع. 
• صداع في الرأس. 

أسباب ضربة الحرارة 

تحدث ضربة الحرارة لأسباب عديدة منها ما يلي :

• التعرض لضربات الحرارة والشمس لفترات طويلة التعرض للطقس الحار الرطب خصوصا للبالغين والكبار واصحاب الأمراض المزمنة يسبب ضربة الحرارة. 
• الانشطة الشاقة في الطقس الحار الرطب وخصوصا لمن لا يعتدون على ذلك.

شاهد ايضًا : كيفية صنع الشموع المعطرة

عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص طريقة التخلص من ضربة الشمس  ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.