التخطي إلى المحتوى

النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني عبر موقع فكرة، مرض الكبد الدهني هو مرض ينتج عن تراكم الدهون داخل خلايا الكبد مما يؤثر على دور الكبد في تخليص الجسم من السموم وبالتالي حدوث مضاعفات في أعضاء الجسم الاخرى، وعلاج مرض الكبد الدهني لا يقتصر على تناول الادوية بل لابد من الالتزام بغذاء معين وتجنب بعض الأطعمة، والسوم سنعرض لكم من خلال هذا المقال النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني.

النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني

هناك نظام غذائي لابد من مريض الكبد الدهني اتباعه حتى تتحسن حالته ولا تحدث مضاعفات خطيرة تؤثر سلبيًا على الصحة العامة، وفيما يلي أهم ما ينبغي ان يحتوي عليه النظام الغذائي لمريض الكبد الدهني :

  • يفضل اتباع نظام غذائي يصفه الطبيب المعالج على حسب حالة المريض والاعراض التي يعاني منها.
  • تناول الاطعمة التي تحتوي على الالياف مثل البطاطا والجزر والفراولة والاجاص والافوكادو.
  • التقليل من الاطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
  • الكربوهيدرات المعقدة لأنها مغذية وخفيفة وتمد الجسم بالطاقة وتعطي احساس سريع بالشبع مثل الحبوب الكاملة والبروكلي والعدس والفاصوليا والموز .

اقرأ ايضًا : ما هو النظام الغذائي لداء الأميبات

الاطعمة المناسبة لمرضى الكبد الدهني

امراض الكبد بوجه عام تتطلب الالتزام بأطعمة معينة، حيث اوصى الاطباء المختصون في علاج حالات الكبد الدهني ببعض الاطعمة التي لها فائدة كبيرة في تقليل الدهون والمساهمة بشكل فعال في العلاج :

  • الثوم : حيث يحتوي على عناصر غذائية هامة ثبت فاعليتها في تخفيف مرض الكبد الدهني.
  • الاطعمة التي تحتوي على الاوميجا 3 : هناك العديد من الاطعمة التي تحتوي على الاوميجا 3 مثل السردين والسالمون وعين الجمل، حيث انها تضبط مستوى الدهون والكوليسترول بالكبد.
  • البروكلي : اثبتت الدراسات الطبية الحديثة ان البروكلي من اهم الخضروات المفيدة لمرضى الكبد حيث يقلل من نسبة الدهون الموجودة بالكبد.
  • عين الجمل : هو احد انواع المكسرات وبه عناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم بوجه عام ولمرضى الكبد الدهني بوجه خاص.

اقرأ ايضًا : النظام الغذائي للسباحين : اهم 5 مشروبات السباحين

مشروبات مفيدة لمرضى الكبد الدهني

  • القهوة : من المشروبات الهامة والتي تساعدعلى تحسين صحة الكبد وتقليل نسبة الدهون به والحفاظ عليه من الالتهابات او التليف.
  • الشاي الاخضر : معروف بفوائده المتعددة لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، وهو يساهم في تقليل الدهون بالجسم كله، كما انه يعالج مرض الكبد الدهني لاحتواءه على مضادات الاكسدة.

اقرأ ايضًا : أسعار البريد السريع المصري الدولي لجميع دول العالم

الاكل الممنوع لمرضى الكبد الدهني

  • السكريات : فالسكر الخام او الداخل في الاطعمة والحلويات والمشروبات مضر بالصحة العامة ويؤثر ايضًا على الكبد وقد يرفع من نسبة الدهون به.
  • الكحوليات : تضر الكبد بشكل عام ولابد ان يلتزم مريض المبد الدهني بالامتناع عنها حتى لا تتدهور حالته.
  • المقليات : يمكنها ان تزيد من معدل السعرات الحرارية بالجسم وبالتالي من نسبة الدهون على الكبد.
  • اللحوم : حيث انها تحتوي على الدهون المشبعة التي تتسبب في تراكم الدهون بالجسم كله.
  • الطعام المالح : يفضل عدم تناول مريض الكبد الدهني للأكلات المملحة واستبدالها بالتوابل لأن الملح يرفع السعرات الحرارية بالجسم.

اقرأ ايضًا : دعاء اللهم اني استودعك ابني كامل

ارشادات لمرضى الكبد الدهني

  • زيادة النشاط والحركة عن طريق ممارسة الرياضة يوميًا  لمدة نصف ساعة.
  • اتباع النظام الغذائي الموصي به وممارسة الرياضة يمكنهما تحسين حالة مريض الكبد الدهني.

قدمنا لكم في هذا المقال النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني، في حالة وجود اي استفسار يُرجى ترك تعليق اسفل المقال.

ماهو رد فعلك على الموضوع ؟
+1
0
+1
0
+1
0

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.