التخطي إلى المحتوى

اسماء أفضل المكملات لعلاج نقص فيتامين د للأطفال والكبار من خلال موقع فكرة Fekera.com، ان فيتامين د هو واحد من الفيتامينات الهامة والضرورية التي يحتاج إليها الجسم فهي تساعد على امتصاص الكالسيوم الضروري المهم لصحة الجسم والعظام كما أنه يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض منها هشاشة العظام وضعف جهاز المناعة واليوم سنتعرف معا على أفضل المكملات الغذائية المستخدمة فى علاج نقص فيتامين د للأطفال والكبار في السطور القادمة فتابعونا. 

 نقص فيتامين د 

  • ان نقص فيتامين د يعد من المشكلات الصحية الشائعة بين الكبار والصغار وذلك بسبب قلة التعرض للشمس وذلك لأن ضوء الشمس هو أحد المصادر الرئيسية لنقص فيتامين د. 
  • كما أن أكثر الفئات المعرضة لنقص فيتامين د هي النساء وذلك لأسباب عديدة منها الحمل والرضاعة وانقطاع الطمث فهذا كله يؤثر بالتأكيد على كمية فيتامين د وعلى صحة عظمها وجسدها.
  • مما يزيد من فرص تعرض المرأة لنقص فيتامين د هو أنها لا تتعرض إلى الشمس لفترات طويلة. 

اقرأ ايضًا : أعراض نقص فيتامين ب١٢ وطرق تعويضه

اعراض نقص فيتامين د 

كما ذكرنا أن الفئة الأكثر تعرضا لنقص فيتامين د هي النساء وعندما يحدث نقص في فيتامين د للنساء تصاحبه بعض الأعراض وهي كالأتي :

  • الإصابة بهشاشة العظام. 
  • الشعور بالقلق والاكتئاب وتغيرات في المزاج. 
  • ارتفاع في ضغط الدم. 
  • تساقط في الشعر. 
  • ضعف الجسم وعدم القدرة على أداء الأنشطة والمهام الحياتية. 

وفي حالة الأطفال فان نقص فيتامين د يتسبب في العديد من المشاكل الصحية وهي كالأتي :

  • يصبح جسم الطفل أكثر تعرضا لتشوهات في الأطراف وفي الهيكل العظمي الخارجي. 
  • يصاب الطفل بهشاشة العظام ومرض الكساح. 
  • يؤثر على النمو الطبيعي للطفل. 
  • يسبب ضعف في العضلات وألم في الجسم بشكل عام. 

اقرأ ايضًا : اهم فوائد حبوب فيتامين سنتروم الأصلي للحمل ؟

مصادر فيتامين د 

أفضل المكملات لعلاج نقص فيتامين د للأطفال والكبار

ان فيتامين د يتواجد في ثلاث مصادر أساسية وهي كالآتي :

  • التعرض إلي أشعة الشمس لوقت كافي. 
  • تناول بعض الأغذية وهي مثل الأسماك الدهنية كالسلمون، والتونة، والماكريل، والكبد. 
  • المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د. 

أفضل المكملات لعلاج نقص فيتامين د للأطفال والكبار

ينصح بتناول المكملات الغذائية التي تساعد في الوقاية من نقص فيتامين د أو تساعد في علاج هذا النقص سواء للاطفال او الكبار كما ان الجمعية الأمريكية لطب الأطفال بإعطاء الأطفال الرضع 400 وحدة دولية يوميا من فيتامين د السائل ومن تفضل هذة المكملات الغذائية ما يلي :

كبسولات California gold nutrition vitamin D3 5000 capsules

أفضل المكملات لعلاج نقص فيتامين د للأطفال والكبار

  • يستخدم في علاج نقص فيتامين د والوقاية منه. 
  • حيث يمد الجسم باحتياجاته اللازمة من فيتامين د المسئول عن امتصاص الكالسيوم. 

فيتامين د أقراص قابلة للمضغ

  • من الإقراض القابلة للمضغ لذلك هي سهلة في استخدامها للكبار والصغار. 
  • تساعد على الحماية من نقص فيتامين د للأطفال. 
  • تساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان.
  • يحافظ على صحة القلب والعضلات. 

اقرأ ايضًا : اسماء أفضل فيتامين للشعر المتساقط

كبسولات فيتامين د 50000 نيفاجين

أفضل المكملات لعلاج نقص فيتامين د للأطفال والكبار

  • تستخدم للبالغين الذين يعانون من نقص فيتامين د. 
  • يساعد على علاج هشاشة العظام والكساح. 
  • يحافظ على صحة القلب والشرايين وذلك من خلال استعادة النسب الطبيعية لفيتامين د في الجسم. 
  • يساعد في الحفاظ على صحة العظام والعضلات. 
  • يعالج تساقط الشعر الناتج عن نقص فيتامين د. 
  • تستخدم كبسولة واحدة مرة كل أسبوع. 

فيتامين د للأطفال: Natural factors D3 drops

  • تتبع الشركة أفضل وأعلى معايير الجودة في إنتاج الدواء وهذا الدواء تمت الموافقة عليه من هيئة الدواء والغذاء الامريكية. 
  • يساعد فيتامين د في علاج نقص فيتامين د للأطفال والرضع. 
  • كما تستخدم للكبار الذين ليس لديهم القدرة على بلع الكبسولات والأقراص. 

اقرأ ايضًا : اسماء أفضل فيتامينات للأطفال على شكل حلوى

عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص أفضل المكملات لعلاج نقص فيتامين د للأطفال والكبار ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.

ماهو رد فعلك على الموضوع ؟
+1
0
+1
0
+1
0

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.