اسماء أفضل مسكن لآلام القدم

  • رباب حسين
  • منذ شهرين
  • الصِحَّة والطب

من خلال موقع فكرة سوف نتعرف معا على أفضل مسكن لآلام القدم ،حيث نجد أن من اكتر الاشياء استخداما وإرهاق في حياة الإنسان هي أقدامه،ومن أكثر الآلام المزعجة والشائعة هي الآلام الأقدام.

أسباب الآلام القدم

  • أسباب الآلام القدم كثيره جدا وشائعة ومن ضمن الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالألم القدم هي لبس حذاء ضيق.
  • أو الوقوف لفترات طويلة قد يسبب الآلام القدم.
  • أيضا المشاركة في الرياضات والجري والوثب وغيرها من الرياضات التي من الممكن تسبب ٠
  • كما أن لبس الاحذيه ذات الكعب العالي أو ربط رباط الاحذيه بشكل مبالغ فيه قد يسبب الكدمات.
  • ومن مسببات الآلام القدم أيضا الالتواءات وتمزق الأربطة أو الآلام التي يعاني منها مرضى السكر في حالاته المتقدمة.
  • وكل هذه الآلام رغم اختلافها واختلاف مسبباتها فهي تحتاج إلى مسكن قوي وفعال حتى يتم التغلب عليها والقيام بأنشطة الحياة وممارسة أعمالنا اليومية بشكل طبيعي .

اقرأ ايضًا : اسماء اقوى مسكن لآلام الظهر والرقبة

الأساليب التقليدية في التغلب على آلام الأقدام

افضل مسكن لآلام القدم

  • يمكن التغلب على آلام الأقدام عن طريق بعض الأساليب التقليدية المتاحة في المنزل .
  • فيمكن نقع القدمين في مياه دافئة مع اضافة ملح الطعام وهذه طريقة متعارف عليها لتخفيف الألم والشعور بالراحة .
  • ولكن هذه الطريقة لا ينصح بها مرضى السكر حتي لا تزيد لديهم الالتهابات.
  • كما يمكن تدليك القدمين بالزيوت الطبيعيه التي تعمل على بسط العضلات .
  • فيمكن استخدام زيت الكافور في التدليك بحركات دائريه مع الضغط على مناطق الالم .
  • وايضا استخدام زيت النعناع يسكن الألم ويشعرك بالراحة لقدميك بعد تدليك قدميك به لعدة دقائق.
  • وهناك ايضا اشخاص تفضل استخدام النباتات حتى تسكن آلام الأقدام ومن هذه النباتات البصل.
  • يستخدم البصل في حالات آلام الأقدام كمسكن عن طريق استعمال عصير البصل في تدليك القدمين ومن ثم رفعها على وساده والاسترخاء حتى يتم تسكين الالام.
  • كما يمكنك أيضا تقطيع البصل الى شرائح ونضعه في زيت الزيتون الدافئ ومن ثم اخذ ووضعوا على القدمين ونلبس جورب عليها وتركها حتى الصباح.
  • وهذه الطريقة قد اثبتت فاعليتها بعد استخدامها لمدة 7 ايام متتاليه من المساء حتى الصباح.

اقرأ ايضًا : أسماء اقوى حقن مسكنه للآلام العظام

العلاج الدوائي لتسكين آلام الأقدام

  • في بعض الحالات لا يمكن تسكين المهم الاستخدام الأدوية فقد تكون الطرق التقليديه لا تجدي معهم.
  • ومن أفضل من المسكنات ايه هي المسكنات التي تحتوي على مادة الباراسيتامول مثل البانادول وال بنادول اكسترا.
  • فهو يعد من أقوى المسكنات لاحتوائه على مادة الباراسيتامول التي تعمل على تسكين الألم بشكل قوي و فعال و بنادول اكسترا الذي يحتوي على تقنية الاوبتي زورب والتي تزيد من مفعوله كمسكن قوي ثلاثة مرات من أي مسكن آخر.
  • وفضلا عن القوة التسكين و فهو سريع المفعول فتظهر نتيجته في حوالي خمس دقائق من تناوله.

المسكنات الموضعية

افضل مسكن لآلام القدم

  • من الممكن ايضا استخدام المسكنات الموضعية للحصول على راحة اسرع وتسكين الألم بشكل فوري فمن الممكن وضع المراهم او الكريمات او الزيوت او البخاخات التي تعمل على تسكين منطقه الالم.
  • ومن ضمن المسكنات هو فولتارين جل او فولتارين كريم او الجازون كريم وغيرها من المراهم والاسبريهات التي توضع وتدلك على مكان الالم.
  • ولكن نظرا لأن نسبة امتصاصه في الجلد بسيطة فهي لا تعمل علي التسكين القوى لذلك توضع مكان الالم فقط بشكل مؤقت.

اقرأ ايضًا : اسماء افضل واقوى مسكن لمريض السكر

تمارين تقليدية لتسكين الآلام

  • من الممكن عمل بعض التمارين التقليدية حتى يتم تسكين الألم.
  • من ضمن هذه التمارين هو لف القدم على شكل أو جسم دائري مثل زجاجة الماء او اسطوانة دائرية بشكل متواصل لعدة دقائق حتى يتم عمل باسط للعضلات.
  • هو في هذه الطريقة يتم جلوس الشخص على كرسي ووضع قدمه من ناحية قوس القدم على هذا الجسم المستدير والضغط عليه لأسفل برفق .
  • ثم يقوم بتحريك قدمه للامام وللخلف مع التبديل بالقدم الاخرى لعدة دقائق.
  • أمن الممكن ايضا لبس جوارب الضغط التي أثبتت فاعليتها مع بعض الأشخاص.
  • وهذه الجوارب تم اثبات فاعليتها مع حالات تورم الأقدام فيتم لبس هذا الجورب ومن ثم رفع القدم على وسادة عالية للحصول على أفضل النتائج.

اقرأ ايضًا : أشهر 6 مسكنات للصداع

عزيزي القارئ نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص أفضل مسكن لآلام القدم ونحن علي استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعه الرد عليها.

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.