شرح خطوات استعمال القرفة لتنظيم الدورة الشهرية

كيفية استعمال القرفة لتنظيم الدورة الشهرية عبر موقع فكرة ، الدورة الشهرية هي الغيرات التى تشهدها النساء في الجهاز التناسلي لاعداد الرحم للحمل المحتمل،كما تتحكم الدورة في تحضير وصيانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة، كما تتميز هذه الدورة الشهرية بتزامنها والتى تكون في العادة كل 28 يوم وقد تطول مدتها او تقصر على حسب كل امرأة وبنية جسدها وستناول في هذا المقال الحديث عن اهم الاعشاب المفيدة في هذه الفترة فتابعونا.

ما هو عشب القرفة

• القرفة هي شجرة خضراء استوائية كثيفة يصل الى ارتفاعها الى اربعين متر.
• يتم زراعتها في الاغلب في جنوب شرق اسيا وامريكا الجنوبية والهند الغربية.
• تنتج هذه الاشجار زهرة صغيرة الحجم صفراء اللون.
• يصنع منها زيت القرفة ومسحوق القرفة وتدخل في كثير من الادوية والعلاجات لما تحتوية من عناصر غذائية هامة.

فوائد القرفة للدورة الشهرية

• يعتبر مشروب القرفة مطهر طبيعي للجهاز الهضمي.
• القرفة من الاعشاب الغنية بمضادات الاكسدة.
• مشروب القرفة يحتوي على مسكنات للالم والالتهابات.
• يخفف من الم الدورة الشهرية
• يقلل من نزيف الدورة الشهرية.
• يقلل من حالات التقيؤ اثناء الدورة الشهرية.
• تعمل القرفة على تنظيم الدورة الشهرية.
• تعمل القرفة على تحفيز الدورة المحبوسة ونزولها بشكل سليم.

متى اشرب القرفة وقت الدورة الشهرية

• اكدت الابحاث والنظريات العملية التى تم تجربتها على كثير من النساء ان القرفة من الاعشاب الطبيعية التى لها العديد من الفوائد خاصة بالنسبة للدورة الهرية عند المرأة
• يمكن تناول القرفة بأكثر من طريقة مثل تناول كبسولات تحتوي على مسحوق القرفة.
• او تناول مشروب القرفة او شاى مخلوط بالقرفة.
• تناول الزبادي ويضاف علية قرفة بودرة مرشوشة او الحليب.
• يمكن تناول القرفة بأنتظام لعدة اسابيع بكميات قليلة للمساعدة على تنظيم الدورة الشهرية.
• اثبتت الدراسات ان تناول القرفة في الايام الاولي من الدورة الشهرية تساعد على تخفيف الالم .
• استخدام القرفة فترة معينة يومياً خلال شهور كثيرة تساعد على انتظام مدة الدورة الشهرية.

كيف تستعمل القرفة لانزال الدورة الشهرية

سنعرض لكم اكثر الوصفات المشهورة في تناول القرفة والمتعارف عليها لدي الكثير من الفئات المجتمعية:-

• طحن القرفة حتة تصبح بودرة واخذ مقدار ملعقة ووضعة في كوب من الماء المغلى حتى يصبح مشروب طيب المذاق ويمكن اضافة سكر حسب الرغبة.
• تناول عصير تفاح موضوع بداخلة عيدان من القرفة يشتهر هذا المشروب بطيب مذاقة.
• تناول الزبادي او الحليب في الصباح ومرشوش علية بعض من القرفة المطحونة.
• شرب شاي بالقرفة كالمتواجد في الاسواق.

هَلْ القرفة توقف الدورة الشهرية

• تعمل القرفة على تحفز تقلصات الرحم وفي حالة تأخر الدورة الشهرية تزيد من سرعة نزولها.
• تناول القرفة يمكن ان يجعل الدورة عدد ايامها اقل بسبب انها تنزل الدم بشكل اسرع.

اهم العلاجات المنزلية لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية

قدمنا لكم في هذا المقال كيفية استعمال القرفة لتنظيم الدورة الشهرية، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن.