هل الأملاح تسبب الوخز في الجسم
هَلْ الأملاح تسبب الوخز في الجسم عبر موقع فكرة، أن زيادة الأملاح تعتبر من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه الإنسان ويكون ذلك بسبب عدم تناول كميات كبيرة من المياه والتي تساعد بدورها على التخلص من أملاح الجسم وتؤثر الأملاح على جميع أجهزة الجسم الداخلية مثل الكلي، وارتفاع الضغط، والعديد من الأضرار الأخرى واليوم سنتعرف معا اعراض ارتفاع الأملاح التي تسبب الوخز في الجسم في السطور القادمة فتابعونا.
عناصر المقال
هَلْ الأملاح تسبب الوخز في الجسم؟
ان ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم يؤدي بالفعل إلى مشاكل عديدة ومن أبرز المشكلات التي قد تواجه المريض الذي يعاني من ارتفاع مستوى أملاح البوتاسيوم في الدم هو الشعور بالوخز في الجسم والشعور بالتنميل في الأصابع.
ما هي أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الدم؟
ان ارتفاع نسبة الأملاح في الدم يصاحبه بعض الأعراض والتي من بينها ما يلي :
- الشعور بالإسهال.
- تورم في القدمين.
- الشعور بالعطش المستمر.
- الإصابة بتقلصات في العضلات.
- ألم قوي وشديد في أحد جانبي الجسم.
- الإصابة بالخمول ونقص الطاقة.
- في حالة كانت نسبة الأملاح مرتفعة بصورة كبيرة قد يؤدي ذلك الى الاصابة برعشة في الجسم.
اعراض ارتفاع أملاح البوتاسيوم في الدم
أملاح البوتاسيوم له أهمية كبيرة للجسم والعضلات ولكن زيادتها وارتفاعها تؤدي الي ما يلي :
- الشعور بتنميل في الجسم والأطراف.
- الشعور بخفقان قوي في القلب لأن ارتفاع نسبة البوتاسيوم يسبب خلل في ضربات القلب .
- الشعور بالضعف والتعب والإعياء.
أعراض ارتفاع أملاح الكالسيوم في الدم
أن زيادة الكالسيوم عن المعدلات الطبيعية تؤدي إلى :
- الشعور بوهن في العضلات وألم قوي في الجسم.
- الإصابة باضطرابات في المعدة وحالة من الإمساك.
- الاكتئاب.
- التبول المتكرر.
- الشعور بالعطش.
أسباب ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم
أن نسبة أملاح في الجسم ترتفع نتيجة لأسباب عديدة ومن بين هذه الأسباب ما يلي :
- الإصابة بالسكري.
- الإصابة بفرط التعرق.
- إصابة الجسم بالجفاف.
- الإصابة بالإسهال الحاد.
- تناول الماء بكميات قليلة.
- تناول الأطعمة التي تؤدي إلى التبول المستمر.
- تناول أطعمة مليئة بالأملاح مثل المخللات والأسماك المملحة.
- تناول الأدوية التي من آثارها الجانبية إنقاص نسبة السوائل في الجسم.
كيفية علاج ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم
إن ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم من المشكلات السهَلْة والبسيطة التي يمكن التعامل معها بسهولة وذلك من خلال بعض النصائح وهي كالأتي :
- تناول كمية كبيرة من المياه بحيث لا تقل على ثلاثة لتر يوميا.
- تناول الأدوية التي تساعد في زيادة إدرار البول.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والمياه.
- الإقلال من كمية الأملاح والصودا التي يتم استخدامها في طهي الطعام.
- محاولة التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين وكذلك المياه الغازية والكحوليات
- الحرص على تناول نظام غذائي غني بالألياف والخضروات الورقية لأنها تحافظ على توازن السوائل في الجسم.
ما هي نسبة الأملاح الطبيعية في الجسم
أن الأملاح يتم قياسها في الجسم من خلال فحص مستوى الأملاح في الجسم والذي يظهر مستوى نسب الاملاح الطبيعية في الجسم وإذا كانت مرتفعة أو في معدلها الطبيعي ويأتي المعدل الطبيعي لنسبة الأملاح في الجسم كالتالي :
- النسبة الطبيعيّة للبوتاسيوم تتراوح بين 3.5 و5.0 مليمول لكل لتر.
- بالنسبة الطبيعيّة للصوديوم تتراوح بين 135 و 145 ملليمول لكل لتر.
- النسبة الطبيعيّة للكربونات تتراوح بين 22 و30 مليمول لكل لتر.
- النسبة الطبيعيّة للكالسيوم تتراوح بين 8.4 و10.2 ملليغرام لكل ديسيليتر.
- النسبة الطبيعيّة للمغنيسيوم تتراوح بين 2.4 و7.3 ملليغرام لكل ديسيليتر.
عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص هَلْ الأملاح تسبب الوخز في الجسم؟ ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.