هل يمكن تناول حقن فيتامين د عن طريق الفم
رباب حسين آخر تحديث :
هَلْ يمكن تناول حقن فيتامين د عن طريق الفم عن طريق الفم حيث أن من الجدير بالذكر أن فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لذلك سنتعرف في مقالنا اليوم هَلْ يمكن تناول حقن فيتامين د عن طريق الفم فتابعونا.
| هَلْ يمكن تناول حقن فيتامين د عن طريق الفم | يفضل تناول فيتامين د مع الأطعمة الغنية بالدهون حيث يسهَلْ امتصاصه واستفادة الجسم منه بشكل أسرع |
| ماهي أفضل طريقة لتناول فيتامين د | أفضل طريقة لتناول فيتامين د عن طريق الفم |
| اهميه فيتامين د للجسم | يعمل فيتامين د على وقاية الجسم من الأمراض المناعية السرطانية التي تهاجمه كما يحافظ على الكالسيوم في الجسم ويمنع هشاشة العظام |
عناصر المقال
هَلْ يمكن تناول حقن فيتامين د عن طريق الفم؟
- على احتياج جسم كل شخص من فيتامين د يقوم الطبيب بوصف الجرعة المناسبة سواء عن طريق الحقن أو عن طريق تناول الحبوب بالفم.
- ايضا يقوم الطبيب بوصف الجرعة المناسبة لكل شخص على حسب حالته واحتياجه من فيتامين د.
- وهناك بعض الحالات التي يحدث لها نقص شديد في فيتامين د فيلجئون الى تناوله بالفم بدل من الحقن بالوريد.
- ونجد أن الهدف من حقن فيتامين د في الوريد وصول الفيتامين الى جميع اجزاء الجسم لما له من اهميه بالغه في حماية عظام الإنسان من الهشاشة.
- ولكن تظهر نتيجه الحقن بعد فترة طويلة ويبدأ التحسن بعد مرور فترة من الوقت.
- ولكن شرب حقن فيتامين د لها تأثير كبير وفعاليه عاليه كما أن المريض يحصل على جرعة كاملة من الفيتامين.
شاهد ايضًا : اسماء أفضل المكملات لعلاج نقص فيتامين د للأطفال والكبار
شرب حقن فيتامين د مع الأطعمة
- من الأفضل أن يتم تناول جرعة فيتامين د أثناء الطعام وخاصة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل الألبان وغيرها حتى يتم امتصاصه بشكل أفضل وأسرع .
- حيث ان فيتامين د يفضل تناوله مع الأطعمة الغنية بالدهون حيث انه يذوب معها غير أنه لا يذوب في الماء.
- لذلك يفضل تناوله مع الطعام لتحقيق أكبر استفادة منه.
- افضل تناوله مع الحليب والألبان ومشتقاتها وجميع منتجاتها لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون التي تعمل على سرعة امتصاص جرعة فيتامين د في الجسم.
- ايضا المكسرات والأفوكادو والبيض من اهم الاطعمه التي يجب تناول فيتامين دال معها حيث أنها تعزز امتصاصه في الجسم.
- وعند إجراء التجارب العلمية على المرضى نجد أن المريض الذي يتناول فيتامين د مع الأطعمة الغنية بالدهون يتم امتصاصه بشكل أسرع في جسمه عم من يتناوله منفردا.
شاهد ايضًا : اسعار تحليل فيتامين د
اعراض نقص فيتامين د
- ان نقص فيتامين د في الجسم يكون نتيجة لتعرض الإنسان للأمراض السرطانية والأمراض المزمنة مثل مرض السكري.
- ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- اشعر بالإرهاق والتعب والوهن الدائم.
- الشعور بآلام المفاصل.
- الشعور بآلام العظام ولكن في مناطق معينة مثل عظام الصدر وقصبة الساق.
- ايضا من اعراض نقص فيتامين د في الجسم الإصابة بهشاشة العظام لكبار السن وحدوث ترقق العظام وتقوس القدمين لدى الأطفال.
شاهد ايضًا : هَلْ نقص فيتامين د يسبب الهالات السوداء ؟
ماهي فوائد فيتامين د
- يعمل فيتامين د على تقوية العظام.
- يعزز من وجود الكالسيوم والفوسفات في الأمعاء.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي ومحاربة نشاط أي خلايا ضارة في الجسم.
- يحافظ على سلامة الأوعية الدموية.
- يعتبر فيتامين د مفيد جدا للقلب والعضلات.
- يقوم بمحاربة الأمراض المناعية مثل سرطانات الثدي والرحم والبروستاتا وغيرها من جميع أنواع السرطانات التي تهاجم الجسم.
كيفية شرب حقن فيتامين د
- ان شرب حقن فيتامين د تحقق أقصى استفاده من جرعة فيتامين د بدلا من حقنها عن طريق الوريد او اخذها عن طريق الحبوب.
- وبعد تناول حقن فيتامين د عن طريق الفم يجب شرب المياه لما لها من اهمية عدم تسرب أي فيتامين إذا تم تناوله عن طريق الفم.
- كما ان ايضا شرب المياه يحسن من حالة الكبد والكلى ويقي الجسم من الجفاف وبعض الأمراض التي تنتج عن نقص المياه في الجسم.
شاهد ايضًا : افضل حبوب تحتوي على فيتامين د
عزيزي القارئ نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص هَلْ يمكن تناول حقن فيتامين د عن طريق الفم ونحن علي استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعه الرد عليها.