5 طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الرضع

طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الرضع تُساعد الأمهات في التعامل مع الطفل الذي لا يحب هذا النوع من المأكولات، ففي بداية إعطاء الرضيع الطعام الصلب، يكون لديه حالة من الرفض، تجعل الأم في حالة صعبة، لذا سنعرض لكم طرق لهذا الأمر من خلال موقع فكرة.

طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الرضع

في بداية إدخال الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي الخاص بالرضيع، يكون من الصعب على الأم جعله يأكل كل شيء، وذلك لأنه مُعتاد على شرب الحليب الذي لا يقوم بأي مجهود لتناوله، لذا سنعرض لكم الآن طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الرضع فيما يلي:

• عليكِ تقطيع اللحم قطع صغيرة، ومن الممكن أن تقومي بفرمها كذلك، وإضافته على نوع الخضراوات الذي يُفضله الطفل.
• إزالة الجلد والدهون من اللحم.
• وضع قطع اللحم الصغيرة مع الشوربة أو دفنها داخل الأرز.
• من الأطعمة المُفضلة لدى جميع الأطفال، وهي قطع اللحم المطهوة مع البطاطس، ويُمكنك تقديمها لطفلك.

فوائد اللحوم للأطفال

بعد أن تعرفنا على طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الرضع، وجب علينا أن نعرض لكم فوائدها للأطفال، حتى تُحاولِين قدر استطاعتك تقديمها له، وذلك من خلال النقاط التالية:

• مصدر أساسي للبروتين.
• تحتوي على الدهون المشبعة والغير مشبعة.
• مصدر رئيسي للفيتامينات، خاصةً فيتامين ب 12.
• تمد الجسم بالطاقة، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الحديد.
• تحتوي على الزنك والفوسفور والسيلينيوم.

القيمة الغذائية للحوم

من خلال حديثنا حول طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الرضع، سنعرض لكم القيمة الغذائية للحم في الجدول التالي:

 أَضرار تناول الأطفال للحوم بكثرة

الإفراط في أي شيء يُعد شيء سيئ بشكل عام، فعلى الرغم من وجود الكثير من الفوائد الخاصة باللحوم، إلا أن أضرارها مؤذية للغاية، لذا سنعرضها لكم فيما يلي:

• تعمل على رفع مستوى الكوليسترول في الدم.
• ترفع من معدلات الصوديوم.
• يُمكن أن تتسبب في الإصابة بسرطان القولون.
• الإصابة بمرض النقرس.

علامات إصابة الطفل بحساسية اللحوم

يجب علينا العلم أن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض حساسية اللحوم، فمن الممكن أن يكون سبب رفض طفلك لتناول اللحوم، هو إصابته بهذا النوع من الحساسية، لذا سنعرض لكم علامات الإصابة فيما يلي:

• شعوره بالقشعريرة بعد تناولها.
• العطس بدون سبب.
• معاناته من ضيق في الحلق، يُسبب له صعوبة في البلع.
• الرغبة في التقيؤ بعد تناول اللحوم على الفور.
• الإصابة بألم شديد في المعدة، ويُصاحبه ضيق في التنفس.

أنواع اللحوم للأطفال

يجب في بداية إدخال اللحوم أو البروتينات في النظام الغذائي الخاص بالرضيع، إدخال بعض الأنواع المُحددة التي سنعرضها لكم في النقاط التالية:

• اللحم البقري.
• لحم الدجاج.
• لحم الضأن أو لحم الخروف.
• لحم الجاموس.
• لحم الماعز والجدي.
• لحم الديك الرومي.
• كما يُمكن إدخال الكبدة، والكلى، والقلب.

يجب على الأم أن تُحاول جاهدة إدخال جميع أنواع الأطعمة في النظام الغذائي للرضيع، حتى يستفاد جسده منها.