5 فوائد الحلاوة الطحينية لزيادة الوزن

  • احمد المدبولي
  • منذ شهرين
  • السعرات الحرارية

فوائد الحلاوة الطحينية لزيادة الوزن عبر موقع فكرة، لا شك ان الحلاوة الطحينية وجبة غذائية لذيذة وممتعة يعشقها الكثير خاصة الأطفال، فهى تمثل الثنائى، وجبة غذائية وأيضا حلوي ممتعة للأطفال، ويمكن وضعها فى ساندويتشات خلال وجبات المدارس المختلفة، ومن هنا سوف نتحدث عبر هذا الموضوع عن فوائد الحلاوة الطحينية فى زيادة الوزن.

ما هي الحلاوة الطحينية
  • الحلاوة الطحينية هي حلوى معروفة فى الشرق الأوسط وهي حلوى تمتاز بالطعم المميز الذى يساعد على اعتدال المزاج.
  • وهي عبارة عن مزيج من العسل والسكر والطحين و بذور السمسم ومكونات اخرى تمنح الوجبة طعم آخر أكثر حلاوة
فوائد الحلاوة الطحينية لزيادة الوزن
  • الحلاوة الطحينية له فوائد كبيرة فى مسألة زيادة الوزن
  • خاصة وأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات ومن الدهون التى تساعد فى زيادة الوزن
  • حيث تحتوى على وحدات عديدة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون وهو ما يجعلها تساعد بصورة مباشرة على زيادة الوزن.
اضرار  الحلاوة الطحينية لزيادة الوزن
  • الحلاوة الطحينية في نفس الوقت لها أضرار بشأن زيادة الوزن
  • وذلك لمن يُعانى من الوزن الزائد والسمنة المفرطة إلى جانب مرضى السكر، هنا تكون الحلاوة الطيحينة لها أضرار فى يزادة الوزن والسكر

فوائد الحلاوة الطحينية

فوائد الحلاوة الطحينية لزيادة الوزن

  • الحلاوة الطحينية بشكل عام لها العديد من الفوائد الهامة مثل أنها تساعد فى تقليل فرص الإصابة ببعض الأمراض المزمنة الصعبة مثل السرطان وأمراض القلب وبعض الأمراض المعدية مثل الصدفية مثلا.
  • كما تمنح الجسم طاقة ونشاط كبير الى جانب مناعة تساعده على استمرار اليوم بنفس النشاط.
  • الى جانب تعديل المزاج ومنح الإنسان الحماس للعمل واستكمال اليوم بسبب مذاقها الحلو وتحافظ على قوة وصلابة الجسم طوال اليوم.
  • كما أنها مصدر جيد للكالسيوم من أجل العظام و العضلات في الجسم.

نصائح خلال تناول الحلاوة الطحينية

  • يضع العديد من خبراء التغذية العديد من النصائح من أجل تناول الحلاوة الطحينية
  • من بين تلك النصائح هي عدم الإفراط فى تناول الحلاوة الطحينية لتفادى الزيادة المفرطة فى الوزن أو الزيادة فى معدل السكر
  • الى جانب الابتعاد عن الحلاوة الطحينية المائلة إلى اللون الأبيض لأنها تكون أخطر على الجسم من ناحية السكر والوزن
  • وإذا كانت الحالة صعبة من ناحية مرض السكر، لا يُنصح بتناول الحلاوة الطحينية الا عقب استشارة الطبيب.

وصفات الحلاوة الطحينية لزيادة الوزن

فوائد الحلاوة الطحينية لزيادة الوزن

  • من أجل علاج النحافة ومن أجل زيادة الوزن من خلال الحلاوة الطحينية، يوجد العديد من الوصفات لهذا الغرض، ومن بين تلك الوصفات نجد،
  • خليط الحلاوة الطحينية والحليب من خلال وضع الحليب على الحلاوة الطحينية ويتم تناول هذا الخليط ثلاثة مرات أسبوعيا
  • وهناك خليط الحلاوة الطحينية و اللبن الزبادي من خلال وضع أربعة ملاعق من الحلاوة فى كوب الزبادى ويتم تناوله صباحا على الريق وعلى معدة فارغة ولها مفعول كبير في زيادة الوزن.
  • وهناك وصفة خليط الحلاوة الطحينية مع دبس السكر ويتم تناول هذا الخليط على فترات متقاربة من اليوم من اجل زيادة الوزن
  • مع تناول تلك الوصفات بانتظام سوف تلاحظ الزيادة فى الوزن خاصة لمن يعانى من النحافة مشاكل النحافة في الجسم

وفي نهاية موضوعنا هذا نكون قد تحدثنا عن فوائد الحلاوة الطحينية فى زيادة الوزن، و نرحب بتلقى تعليقاتكم ونعدكم بالرد السريع

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.