طرق التسليم والتسلم في سباقات التتابع

  • مودة شريف
  • منذ 3 أشهر
  • اللياقة البدنية

طرق التسليم والتسلم في سباقات التتابع نتعرف عليها بالتفصيل بالإضافة إلى بعض المعلومات التي تهم المتابعين لهذا النوع من الرياضات، كما نكشف عن أكثر الأخطاء شيوعًا في اللعبة وذلك من خلال موقع فكرة.

طرق التسليم والتسلم في سباقات التتابع

طرق التسليم والتسلم في سباقات التتابع

نتعرف من خلال النقاط التالية على الطرق المتاحة للتسليم أو التسلم في سباقات التتابع:

  • الطريقة البصرية: يلتفت فيها اللاعب المستلم إلى اللاعب المسلم من خلفه وهو قادم إليه، ويقوم فيها بتركيز عينه على العصا إلى حين إتمام العملية، وهي طريقة قوية حتى تتم عملية الاستلام على نحو صحيح.
  • الطريقة اللابصرية: تتم تلك بالاعتماد على الحواس الأخرى وليس البصر، وتكون من خلال الصوت والحركة والإشارات وهكذا.

مفهوم التسليم والتسلم

لا بد من الكشف عن مفهوم التسليم والتسلم عند محاولتنا لتوضيح طرق التسليم والتسلم في سباقات التتابع، وهو على النحو التالي:

  • عبارة عن سباقات تجرى في ميدان وتعرف بسباقات المضمار.
  • تعد لعبة جماعية، يتم تقسيم أعضاء الفريق فيها على أبعاد ومسافات متساوية من بعضهم البعض.
  • تختلف تلك المسافات باختلاف تنظيم السباق، فمثلًا تقدر في الأولومبيات 400 متر، بينما في غيرها قد تصل إلى 1600 متر وغيرها حسب النظام المتفق عليه.

الخطوات الفنية والتعليمية لمهارة التتابع

هناك بعض الخطوات الفنية التي لا بد منها، مما يزيد من مهارات اللاعب في التتابع، وهو ما نوضحه من خلال النقاط التالية:

  • يتفق كل من المسلم والمستلم بالإشارات على مكان التسليم، ويعمل كل منهما على اتخاذ الخطوات والإجراءات التي تساعده في الوصول إلى لحظة التسليم بشكل صحيح وناجح.
  • يحصل المستلم على العصا بإحدى طريقتين إما من أعلى إلى أسفل أو من أسفل إلى أعلى، وتعتبر الطريقة الأفضل هي الأولى.
  • عند الاعتماد على الطريقة اللابصرية في الاستلام فيتم الاتفاق على التسليم من يد يمنى إلى يسرى ومن يسرى إلى يمنى وهكذا.

قواعد الترحيل في سباق التتابع

على المهتمين بمعرفة طرق التسليم والتسلم في سباقات التتابع أن يتبينوا القواعد التي تتسبب في الترحيل من السباق والاستبعاد، وهي على النحو التالي:

  • سقوط العصا.
  • منع المنافس من المرور.
  • تجاوز منافس بشكل غير قانوني.
  • تعمد إعاقة الحركة.
  • التداخل بشكل خاطئ مع المنافس.
  • البداية الخاطئة.

الأخطاء الشائعة في سباق التتابع

طرق التسليم والتسلم في سباقات التتابع

بصدد تناولنا طرق التسليم والتسلم في سباقات التتابع فيجب أن نشير إلى أكثر الأخطاء شيوعًا في سباقات التتابع، ألا وهي:

  • بدء المستلم في الجري قبل الوقت المناسب أو العكس.
  • الخلل في تحديد العلامة الضابطة للاستلام عندها.
  • الشعور بالإجهاد أثناء حمل العصا أو التعرض لحالة من الفتور أو الضعف نتيجة إلى الحالة النفسية خلال اللعبة.
  • سقوط العصا والذي يكون بسبب الفشل في تحديد السرعة المناسبة لتسليمها، أو تباطؤ المستلم، وأحيانًا يكون بسبب بدء التسليم من سرعة متوسطة إلى حين الزيادة بالتدريج.

طرق التسليم والتسلم تتقيد بقواعد اللعبة بشكل عام، كما أنه كان هناك طرق قديمة لها لكنها لم تعد شائعة أو مستخدمة الآن، ويمكنك معرفة المزيد عنها من خلال تصفح المعلومات حول تلك الرياضة.

أسئلة شائعة و أجوبة عليها

  • هل يمكن لشخص عادي أن يلتحق بسباقات التتابع؟

    نعم ولكن بعد التمرين والتأهيل.

  • هل هناك بطولات في سباقات التتابع؟

    نعم.

  • سباقات التتابع رياضة تعتمد على القوة البدنية أم الذهنية؟

    كلاهما.

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.