ما هي رياضة الأودية وأين تلعب

مودة شريف

ما هي رياضة الأودية؟ وكيف يمكن ممارستها؟ جميعنا نرغب في القيام بإحدى التجارب الممتعة بين الحين والآخر لكسر الروتين القاتل، خاصةً طوال فترة عطلة الصيف، وتبدأ مهمة البحث عما يمكن فعله خلال هذه الفترة من نشاطات لقضاء وقت مميز، ومن خلال موقع فكرة سنعرض لكم ماهية رياضة الأودية.

ما هي رياضة الأودية

ما هي رياضة الأودية

تُعرف رياضة الأودية باسم التجديف أيضًا، وتعتبر عملية تنقل من خلال مجرى جبلي وممر ضيق بواسطة مجموعة من التقنيات، وتتسم بالآتي:

  • الهبوط من قمم الجبال، والتسلق، والقفز، والانزلاق.
  • المشي لمسافات طويلة.
  • التزحلق والتزلج.
  • السباحة في برك صخرية.

نشأة رياضة الأودية

في إطار الإجابة عما هي رياضة الأودية نتعرف إلى نشأة هذه الرياضة، فعلى الرغم من انتشار رياضة التجديف في السبعينيات، إلا أن:

  • أصول هذه الرياضة إلى قرن 19 بفرنسا.
  • استخدمت معدات بدائية في هذا الوقت.
  • بدأت الأمور في التغيير في منتصف القرن العشرين.
  • حظيت بشعبية كبيرة في أوروبا وأنحاء العالم أجمع، ولكن إسبانيا وفرنسا من أكثر الدول الممارسة لها.

الملابس والمعدات

للقيام بممارسة رياضة الأودية يجب الاستعانة بمجموعة من المعدات الضرورية، خاصةً إذا كنت تقوم بها بمفردك أو للمرة الأولى، ومنها:

  • بذلة الغوص.
  • خوذة.
  • أحذية خاصة لرياضة الأودية.
  • حبل ثابت للهبوط من قمم الجبل.
  • حاوية مقاومة للماء تحتوي على الإسعافات الأولية.
  • الحزام ويجب ارتدائه في جميع الأوقات وربطه بحبل الهبوط.
  • سكين التجديف مقاوم للماء.
  • معدات الأمان والحماية لتأمين نفسك في الأودية المختلفة.

أهم ما يجب معرفته عن رياضة الأودية

بعدما طرحنا إجابة سؤال ما هي رياضة الأودية يجدر بنا عرض أبرز معلوماتها وعوامل النجاح فيها، وهي:

1- اللياقة البدنية

تعتبر اللياقة البدنية مفتاح رياضة الأدوية، ولكن لا يجب أن تكون لائق بدنيًا بصورة عالية لتجربتها، ومن أبرز ما يُقال في هذا الصدد الآتي:

  • لا يجب أن تكون متمرس في التسلق.
  • توجد بعض الأخاديد التي تناسب الأطفال.
  • قد تواجه بعض الظروف الصعبة والخطيرة في حالة لم تمتلك لياقة بدنية مناسبة قد لا تقدر على مواكبة الأمر.
  • احرص على الذهاب في الرحلات المصحوبة بمرشدين ممتازين لمساعدتك في المهارات الأساسية.

2- ضرورة تأمين السفر

تُعرف رياضة الأودية بأنها من الرياضات المتطرفة، كما أنها قد تكون خطيرة في بعض الأحيان فتحتاج التأمين عليها، ونقول في هذا الصدد:

  • توجد الكثير من سياسات تأمين السفر التي لا تغطي رياضة الأودية.
  • احرص على قراءة الشروط والأحكام الخاصة بك.
  • يمكنك مناقشة الأمر مع شركة التأمين للترقية في حالة عدم تواجد هذا النوع من التأمينات.

3- استخدام الأحذية

ما هي رياضة الأودية

يوصى بضرورة استخدام أحذية تجديف مخصصة، ولكن استخدام أحذية مقاومة للماء يعد اختيار مناسب، هذا على أن تجمع الشروط التالية:

  • تمتعها بإمساك جيد.
  • حماية مبطنة فوق القدم.
  • مُصنعة من النيوبرين بصورة عامة.
  • تجنب استخدام حذاء المشي الذي تُحبه، لأنه سيتعرض للخدوش وسيُصاب بالبلل.
  • استعمل الأحذية المصممة لهذا الغرض فقط.

رياضة الأودية من الرياضات المميزة التي تمنحك فرصة للاستمتاع بوقتك وممارسة مغامرة لا مثيل لها، بالإضافة إلى أنها تجمع أكثر من نشاط بدني واحد، ولكن حذاري أن تُخاطر أو تُجازف بنفسك.

أسئلة شائعة

  • ما هو أفضل وقت في العام لممارسة رياضة الأودية؟

    فترات الطقس الدافئ أواخر الربيع أو أوائل الخريف.

  • هل رياضة الأودية خطيرة؟

    يوجد لها بعض المخاطر ولكن باستخدام الدليل يمكن تقليلها.

  • ما هي أفضل أماكن رياضة الأودية؟

    إسبانيا، فرنسا، سلوفينيا، إيطاليا.

  • ما أهم مناطق إسبانيا لممارسة رياضة الأودية؟

    سييرا دي غوارا، أراغون.