ما هو فحص ال InBody
فحص inbody يقدم لك شرح وافٍ ومفصل عن الجسم، حيث إنه يعد من الفحوصات التي تكمن أهميته في تفصيل الوزن ونسب العضلات والدهون، ويستغرق الأمر 120 ثانية فقط، وتختلف نتيجته عن الأنواع العادية من أجهزة القياس الخاصة بالجسم، ومن خلال موقع فكرة نساعدكم في التعرف عليه بشكل أفضل.
عناصر المقال
فحص inbody
يعد جهاز يقوم بقياس مكونات الجسم من دهون ومياه، ويمكن القول إنه يعمل على:
- تحليل المعاوقة الكهربائية.
- يعمل من خلال إرسال تيار صغير عبر الجسم.
- للحصول على قياسات دقيقة ذات دقة عالية.
- التعرف على الوزن الإجمالي.
- طريقة آمنة غير مؤلمة وليست جراحية.
الاستعداد لوزن inbody
للحصول على أفضل وأدق النتائج فيجب القيام بالتالي قبل البدء فيه:
- الابتعاد عن تناول الطعام لمدة أربعة ساعات.
- الامتناع عن ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 6 ساعات قبل الاختبار.
- الابتعاد عن الاستحمام قبل إجرائه.
- الامتناع عن تناول الكافيين.
- تجنب الاختبار في حالات الحمل وفترات الحيض.
أهمية القيام لفحص وزن inbody
يساعد الاختبار في توضيح مجموعة من النقاط هي:
- معرفة مدى حاجة الجسم إلى المياه.
- التعرف على صحة خلايا الجسم.
- معرفة نسبة الدهون في الجسم.
- فقدان أو اكتساب الكتلة العضلية.
- معرفة عدد السعرات التي يتم حرقها في فترات الراحة.
- التعرف على حالات استسقاء وتليف الكبد.
- مراقبة تقدم مرضى غسيل الكلى.
- تحديد كتلة العضلات.
- مراقبة وظائف الكلى لدى مرضى السكري.
- تحديد تقدم مخاطر أمراض القلب.
- معرفة كتلة الخلايا في الجسم لمراقبة زراعة الأعضاء.
محاذير عمل تحليل inbody
هناك مجموعة من الأشخاص تم التأكيد على منعهم من أداء فحص inbody، أبرزهم:
- من لديهم أجهزة ضبط نبضات القلب.
أهم المصطلحات في فحص inbody
هناك مجموعة من المصطلحات التي يجب أن تكون على علم لمعرفة نتيجة الفحص، وهي:
المصطلح | النسبة |
Weight | الوزن الكلي |
Muscle Mass | وزن العضلات في الجسم |
Body Fat Mass | وزن الدهون في الجسم |
BMI | مؤشر كتلة الجسم |
TBW | وزن المياه في الجسم |
FFM | وزن الكتلة اللادهنية |
PBF | هي نسبة الدهون بالجسم |
توقيت عمل فحص inbody
أفضل وقت للقيام بهذا الفحص هو:
- كل أسبوعين.
- يمكن أن يكون كل أربع أسابيع.
- يتم عمله في نفس التوقيت الذي تم فيه الاختبار السابق.
يعد inboy من الفحوصات الهام القيام بها من أجل الحفاظ على صحة الجسم، ويمكن أن يتم من خلاله معرفة أفضل الأنظمة الغذائية والحياتية من أجل أن يكون الشخص في الوزن والطول المناسب، وذلك من خلال أخذ النتيجة إلى أحد أطباء التغذية.
أسئلة شائعة
-
هل يجب الصيام قبل عمل فحص inbody ؟
لا، ولكن على الأقل أن يكون مر على آخر وجبة ساعتين.
-
هل جهاز فحص inbody دقيق؟
دقيق بنسبة 99%.
-
كم يكلف فحص inbody؟
يمكن شراء الجهاز بمتوسط 10 آلاف جنيه.