كيف أنصح المدمن على الصور الفاضحة والإباحية 12 خطوة للتخلص من إدمان الاباحية

كيف أنصح المدمن على الصور الفاضحة والإباحية 12 خطوة للتخلص من إدمان الإباحية ، تعد عملية إدمان المواد الإباحية من صور وفيديوهات معضلة صحية تسبب في العديد من الآثار السيئة على المستوى الجسدي والنفسي والاجتماعي لشخصية المدمن ، لذا فإن إدمان الإباحية يحتاج الى إتباع مجموعة من الخطوات تساهم في التوقف على إدمان الإباحية .

12 خطوة للتخلص من إدمان الإباحية

• اخبر صديقك المقرب أو شخص مصدر ثقة لديك مثل المرشد أو الطبيب النفسي عن عزمك على التخلص من مشاهدة الإباحية خلال الفترة المقبلة حتى يمنحك الدعم اللازم للقيام بذلك .

• تخلص من كافة المواد الاباحية المخزنة لديك على الهاتف أو الكمبيوتر أو القرص الصلب وغيرها من وسائل التخزين مما يصعب عملية الوصول الى المواد الإباحية .

• قم بتفعيل مجموعة البرامج التى تمنع ظهور المحتوى الاباحي عبر الانترنت مع تقليص وقت البقاء على الانترنت الا في الوقت الضروري لذلك مثل أوقات العمل أو ارسال البريد الالكتروني .

• امتنع عن تصفح المواقع الغير قانونية التى تستخدم ال cracks والتى تحتوى على اعلانات إباحية تشجع الافراد على تصفحها .

• تعرف على الأسباب الحقيقة التى تدفعك لمشاهدة الاباحية مثل الفراغ أو الشعور بالملل أو التوتر نتيجة التعرض لمواقف محرجة أو سوء العلاقة بين الزوجين لتتمكن من حلها ومنع التعرض لها .

• جرب أن تقوم باخذ دش بارد أو شرب الماء البارد أو القيام للضوء عند شعورك بالرغبة في مشاهدة الإباحية على شكل صور أو فيديوهات فاضحة .

• اشغل نفسك في وقت الفراغ من خلال القيام بانشطة مفيدة مثل ممارسة الرياضة أو المشي في الهواء الطلق أو الجلوس مع الاسرة .

• حاول معالجة مشكلات التواصل التي تمنع استمتاعك بالعلاقة الجنسية الطبيعية مع زوجتك أو شريك حياتك  للحد من رغبتك في إشباع ذاتك عبر مشاهدة المواد الإباحية من فيديوهات وصور فاضحة .

• لا تلقي باللوم على نفسك أو تشعر بالذنب عند الفشل بل ستتعرض للعديد من مرات الفشل قبل النجاح في نهاية الأمر من معالجة المشكلة .

كيف أنصح المدمن على الصور الفاضحة

• يمكنك تذكر صديقك مدمن الاباحية أو الصور الفاضحة بأن الله تعالى يراقبه ويراه حيثما كان وإن العين هي نعمة من نعم الله على الإنسان التى لا يجب استخدامها فيما يغضب الله .

• كثرة الدعاء لصديق بظهر الغيب ان يتوب الله تعالى عليه من مشاهدة الصور الفاضحة أو الفيديوهات الاباحية فالدعاء بظهر الغيب مستجاب .

• لا تنهر صديقك وتوبخه كلما علمت بمشاهدته الاباحية بل قم بدعوته بالحسني واظهار محبتك له وتقديرك له بالرغم من كل شئ .

• اخبر صديقك انه يمكنه اللجوء اليك والتحدث معك اذا ما اراد مشاهدة الاباحية أو الصور الفاضحة لممارسة انشطة اكثر صحية .

الى هنا نصل الى نهاية مقال ” كيف أنصح المدمن على الصور الفاضحة والإباحية 12 خطوة للتخلص من إدمان الإباحية  ” في حالة وجود استفسار يرجي ترك تعليق في الاسفل .