لماذا يطلب الجسم الماء

  • مودة شريف
  • منذ شهرين
  • الصِحَّة والطب

لماذا يطلب الجسم الماء؟ وهل هناك حالات يجب فيها التوجه إلى الطبيب؟ إن الماء هو سر الحياة، ومن المهم شرب المياه دائمًا على مدار اليوم، ولكن هناك بعض الأشخاص لا يشربون الكميات التي تكفيهم في اليوم؛ لذلك سنتناول الحديث حول أسباب حاجة الجسم للمياه من خلال موقع فكرة.

لماذا يطلب الجسم الماء

لماذا يطلب الجسم الماء

إن الإنسان بطبيعة الحال يفقد كميات من الماء عبر التعرق أو التبول، فبالتالي يشعر بالعطش حتى يعوض هذا النقص، وللإجابة عن لماذا يطلب الجسم الماء، يجب معرفة أن هناك أسبابًا مرضية وغير مرضية، وذلك يتضح في الآتي:

أولًا: الأسباب غير المرضية

من الجدير بالذكر أن الإنسان قد يشعر بالعطش خلال يومه، وهو أمر طبيعي، وذلك عائد إلى الأسباب الآتية:

  • عدم شرب كميات مناسبة وكافية من المياه تكفي حاجة الجسم اليومية.
  • تناول الأطعمة الغذائية التي تشتمل على كمية عالية من التوابل أو الأملاح.
  • البقاء في جو حار للغاية.
  • كثرة التدخين وشرب الكحول.
  • تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.

ثانيًا: الأسباب المرضية

عند التساؤل حول لماذا يطلب الجسم الماء، فتجدر الإجابة إلى أنه قد يكون ناتج عن المعاناة من مرض ما، وتأتي هذه الأسباب على النحو التالي:

1- الإصابة بداء السكري

إن كثرة حاجة الجسم للمياه قد يُشير إلى الإصابة بمرض السكري، وهذا يحدث نتيجة ما يلي:

  • عند ارتفاع نسبة السكر في الدم يقوم الجسم بالتخلص من جزيئات السكر من خلال التبول وفقدان كمية كبيرة من السوائل.
  • ينتج عن هذا إصابة الجسم بالجفاف، وفي تلك الحالة يطلب الجسم المزيد من المياه.

2- المعاناة من بعض الاضطرابات النفسية

قد يكون للاضطرابات النفسية تأثير أيضًا على حاجة الجسم للماء والشعور بالعطش، فهناك دراسة أجريت، وأشارت إلى ما يلي:

  • تم إجراء الدراسة على الأفراد الذين يذهبون إلى العيادات النفسية، وأشارت إلى أن بنسبة 15.7% منهم يعانون من عطش أولي.
  • يعود هذا إلى أن الأدوية التي يصفها الطبيب ينتج عنها جفاف الفم، فيحتاج الجسم إلى زيادة شرب المياه.

3- تناول بعض أنواع الأدوية

توجد مجموعة من الأدوية تُسبب الشعور بالعطش وحاجة الجسم الدائمة للماء، ومن ضمن هذه الأدوية ما يلي:

  • الأدوية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الليثيوم.
  • مضادات الذهان.
  • مضادات الاكتئاب.
  • مضادات الكولين.

حالات بحاجة لزيارة الطبيب بسبب حاجة الجسم للماء

لماذا يطلب الجسم الماء

>

توجد بعض الحالات التي تذهب إلى الطبيب بسبب أنهم يشعرون بكثرة العطش، وهي تتمثل فيما يلي:

  • كثرة الشعور بالعطش الشديد والدائم وبصورة غير مُبررة.
  • ظهور العطش بشكل مفاجئ ودون وجود أدنى سبب واضح.
  • كثرة التبول على مدار اليوم، أي بمعدل 5 لتر تقريبًا.
  • في حال الشعور بالعطش وبجانبه بعض الأعراض الأخرى، مثل: (التعب والإرهاق العام – ضبابية الرؤية).

من الضروري أن يهتم كل فرد بمقدار المياه الذي يقوم بشربه على مدار اليوم، حيث يساعد الماء على نقل العناصر الغذائية إلى أعضاء الجسم، وينبغي شرب كميات وفيرة من السوائل بصورة عامة وليس الماء فقط، خاصةً في الطقس الحار.

أسئلة شائعة و أجوبة عليها

  • هل كثرة الإسهال والقيء الشديد والفشل الكلوي يُسبب جفاف الفم والشعور بالعطش الشديد على مدار اليوم؟

    نعم، نتيجة فقدان كمية كبيرة من سوائل الجسم.

  • كم مقدار الماء الذي يحتاجه الجسم خلال اليوم؟

    شرب 3 لتر للرجال أي ما يُعادل 13 كوب، والنساء شرب 2 لتر أي ما يُعادل 9 أكواب من الماء والسوائل بشكل عام على مدار اليوم.

  • لماذا الماء ضروري لصحة جسم الإنسان؟

    يساهم في المحافظة على وظائف المخ، ومنح الجلد ترطيب مناسب، وتعزيز حركة الأمعاء، وتحسين الأداء البدني، وتنظيم درجة حرارة الجسم وزيادة الشعور بالشبع.

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.