لماذا يطلب الجسم الحامض

لماذا يطلب الجسم الحامض؟ وما هي فوائد وأضرار الحامض للجسم؟ من المتعارف عليه أن الحامض هو الليمون، والذي لا يمكن الاستغناء عنه في أي وقت، وذلك لما له من فوائد كثيرة، لذلك يطلبه الجسم ويشتهيه بصورة ملحوظة، وسنتعرف إلى أسباب حاجة الجسم إليه من خلال موقع فكرة.

لماذا يطلب الجسم الحامض

يرسل جسم الإنسان العديد من الإشارات للشخص في حالة الحاجة إلى أمر معين، ومن هذه الإشارات اشتهاء الحامض الذي يرجع السبب له في الآتي:

• الشعور بالإرهاق.
• في حالة ارتفاع معدل هرمون الكورتيزول الذي يسبب القلق والاكتئاب.
• تراكم الجراثيم المعوية.
• في حالات خمول الكبد والمرارة.
• لتحسين المزاج.
• زيادة مستوى الطاقة.
• بقاء الأوعية الدموية لينة ومرنة لضخ الدم بسهولة.

فوائد الحامض للجسم

بعد التعرف على لماذا يطلب الجسم الحامض، يجب التعرف على الفوائد التي يقدمها الليمون للجسم، والتي تتمثل فيما يلي:

• من الأطعمة التي تمد الجسم بفيتامين ج وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة لجسم الإنسان.
• يساهم في امتصاص الحديد.
• يقلل من الإصابة بمرض الأسقربوط.
• يحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد في خفض معدل ضغط الدم.
• يعمل على تحويل الغذاء إلى طاقة بسبب احتوائه على فيتامين ب6.
• يساهم في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى لتواجد حمض الستريك.
• يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز عمل الأوعية الدموية.
• يكافح أمراض الجهاز التنفسي.
• يحسن من حركة العضلات بفضل الديوسمين أحد أشهر مضادات الأكسدة في الليمون.
• يساهم في فقدان الوزن.
• يعزز المناعة في وقت الإصابة بالزكام.
• يعمل على ترطيب الجسم.
• يعزز من صحة الجلد وعلاج الندبات والعلامات.
• يكافح مرض السرطان.
• يعالج نزيف اللثة.
• يساهم في علاج فروة الرأس.

أضرار الحامض للجسم

في إطار الحديث عن لماذا يطلب الجسم الحامض، نجد أن الليمون على الرغم من فوائده التي يقدمها للجسم، إلا أن الإفراط في تناوله له أضرار عديدة منها:

• يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
• قد يسبب الحساسية.
• تهيج الجلد.
• الإصابة بقرحة في الفم.
• حرقة المعدة.

القيمة الغذائية في الحامض

في تلك الفقرة سنعرض لكم القيمة الغذائية التي توجد في الليمون والتي يستفيد الجسم منها، وتتمثل فيما يلي:

أسباب اشتهاء الأطعمة المالحة

لا يقتصر اشتهاء الجسم على الحامض فقط، ولكن جسم الإنسان في الكثير من الأوقات يكون بحاجة إلى تناول الأطعمة المالحة، ويرجع السبب إلى التالي:

• الشعور بالملل والتوتر.
• قلة النوم.
• زيادة إفراز العرق.
• الفترة التي تسبق الطمث.
• من يعانون من مرض أديسون.
• الأشخاص الذين يعانون من متلازمة بارتر.
• المصابون بالتليف الكيسي الذي يصيب كل من الجهاز التنفسي والهضمي.

الليمون والحامض من الثمار التي لا غنى عنها في الطعام، وذلك بالإضافة أنه أمر ضروري يطلبه الجسم في حالة نقص بعض الفيتامينات.