هل ألم أعلى البطن للحامل في الشهر السابع خطير

هل ألم أعلى البطن للحامل في الشهر السابع خطير؟ وما هي أهم النصائح التي يجب اتباعها في تلك الفترة؟ فالشهر السابع من الحمل من الفترات الأخيرة التي يبدأ فيها الجنين بالاستعداد للخروج، إذ إن تلك الفترة تشهد فيها الأم العديد من الأحداث التي سنتعرف عليها من خلال موقع فكرة.

هل ألم أعلى البطن للحامل في الشهر السابع خطير

الألم في فترة الثلث الثالث من الحمل من الأمور التي تحدث لكل النساء في تلك الفترة، لذلك لم يعد خطيرًا، ويرجع سبب الشعور بالألم إلى الآتي:

• الإمساك وتكون الغازات.
• شد الجلد بسبب كبر حجم البطن.
• وجود ألم في العضلات.
• الارتجاع المريئي.

ولكن يجب الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحص والاطمئنان، حيث قد يكون هناك أسباب أخرى لذلك الألم التي منها الآتي:

• مشكلات في المرارة.
• التهاب في الكبد.
• مشكلات في الطحال.
• التهاب في البنكرياس.
• الإشارة إلى الولادة المبكرة.

التغذية المناسبة في الشهر السابع من الحمل

في إطار الحديث عن هل ألم أعلى البطن للحامل في الشهر السابع خطير، يجب التعرف على التغذية التي تحتاجها الأم في تلك الفترة، والتي تتمثل في الآتي:

• الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات بكمية كبيرة مثل البيض والبقوليات واللحوم والدجاج.
• الإكثار من تناول منتجات الألبان التي تساهم في تحسين صحة الأم والجنين.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية التي تقلل من الإصابة بالإمساك التي منها الحبوب الكاملة، والخضراوات والفاكهة.
• يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا3، والماغنسيوم، والكالسيوم وفيتامين ج.

الأمور التي يجب تجنبها في فترة الحمل في الشهر السابع

هناك العديد من الأمور التي يجب أن تتجنبها المرأة الحامل في تلك الفترة وذلك للحفاظ على صحة الجنين، والتي من أهمها الآتي:

• الجلوس في حمامات البخار.
• تعاطي الأدوية المخدرة وشرب الكحوليات.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الأملاح حتى لا تصابين بتسمم الحمل.
• الأطعمة السريعة مثل البرجر واللحوم والدجاج المقلي.
• الأغذية غير المطبوخة مثل اللحوم النيئة كالنقانق التي تسبب الإصابة بالطفيليات.
• تناول الكحوليات.
• التدخين.
• المشروبات الغازية.

أسباب الولادة في الشهر السابع

قد تتعرض الكثير من الأمهات إلى الولادة المبكرة في الشهر السابع، وذلك بسبب العديد من الأمور التي منها الآتي:

• إذا كان عمر الأم يزيد عن 35 أو يقل عن 16.
• في حالة وجود تاريخ سابق لدى الأم في الولادة المبكرة.
• إذا كانت الحامل تعاني من الأنيميا أو فقر الدم.
• في حالة الإصابة بتسمم الحمل.
• التعرض للقلق أو التوتر.
• وقت الإصابة بالالتهابات.
• التعرض للمجهود الشاق.

النصائح التي يجب اتباعها في الشهر السابع من الحمل

بعد أن تعرفنا على هل ألم أعلى البطن للحامل في الشهر السابع خطير، نوضح أن هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها في تلك الفترة وذلك للحفاظ على صحة الجنين، وتتمثل في التالي:

• تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والفوسفور.
• ممارسة بعض التمارين التي تسهل الولادة مثل تمارين القرفصاء.
• يجب تناول حمض الفوليك والحديد وبعض المكملات الغذائية التي تمد جسمك بما يحتاجه وقت الحمل.
• استخدام الماء الباردة للتخفيف من الألم.
• الحفاظ على الجسم من زيادة الوزن حتى لا تؤثر على الجنين.
• الحرص على عدم ممارسة الأعمال المنزلية التي تؤثر على الظهر والبطن.
• يجب تدليك منطقة العجان لعدم الإصابة بالتمزق وقت والولادة.
• الاهتمام بوجبة الإفطار ويجب أن تكون متكاملة كما يجب الحفاظ على أوقات الوجبات.
• الذهاب إلى الطبيب الخاص للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين في حالة عدم الاستقرار.
• المشي يوميًا لمدة ساعة.
• أخذ الساعات الكافية من النوم.
• يجب تناول السوائل بكثرة للحفاظ على الرطوبة داخل الجسم وعدم الإصابة بالجفاف.
• استخدام الوسائد القطنية عند النوم لراحة البطن.

تعد فترة الحمل بأكملها فترة المعاناة من الألم، ولكن يختلف الألم على حسب كل مرحلة من الحمل ويكون له العديد من الأسباب.