ما أقوى خلطة لتنزيل الدورة الشهرية

  • مودة شريف
  • منذ شهرين
  • الصِحَّة والطب

ما أقوى خلطة لتنزيل الدورة الشهرية؟ وما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية؟ من أهم المشكلات التي تواجه الكثير من السيدات المتزوجات والفتيات هي تأخر نزول الدورة الشهرية، وذلك الأمر له العديد من الأسباب المختلفة التي سنتعرف عليها من خلال موقع فكرة مع مساعدتكم على علاج تلك المشكلة.

ما أقوى خلطة لتنزيل الدورة الشهرية

ما أقوى خلطة لتنزيل الدورة الشهرية

تأخر الدورة الشهرية يختلف من امرأة إلى أخرى، لكن العلاج يكون واحد لتنزيل الدورة في حالة الاعتماد على الطرق الطبيعية التي من أشهرها التالي:

1- مشروب القرفة

تعد من الأعشاب التي لها دور كبير في علاج تأخر الدورة الشهرية، حيث إنها تعمل على:

  • تحسين صحة الجهاز التناسلي عند السيدات والفتيات.
  • تعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم.
  • تساهم في تعزيز تدفق الدم بصورة جيدة.
  • يمكن تناول مغلي القرفة مرتين في اليوم دون الإكثار منها.

2- القرفة مع الحليب

ذكرنا سابقًا أن القرفة من معززات تدفق الدم في الجسم، بالإضافة إلى أن اللبن يعزز من عمل تلك الوصفة حيث يتم الآتي:

  • يتم إضافة القرفة إلى كوب اللبن الدافئ وتناوله مرتين في اليوم.
  • يعمل على تنظيم سير الدم في الجسم.

3- مغلي الزنجبيل

الزنجبيل من الأعشاب التي لها دور كبير في علاج تأخر الدورة، بالإضافة إلى أنه ينظمها، حيث إنه:

  • يحتوي على مادة الجنجرول ومضادات الأكسدة التي تساهم في تنظيم الدورة.
  • يعمل على تخفيف الألم الذي يسبق قدومها.
  • يؤثر بشكل إيجابي على موازنة الهرمونات في الجسم.

4- مغلي البقدونس

يعتبر البقدونس من الأعشاب الشائعة عند الكثير من السيدات التي تعاني من اضطرابات في مواعيد الدورة، حيث إنه:

  • يحتوي على فيتامين ج والأبيول اللذان لهم دور في تحفيز تقلصات الرحم ومن ثم نزول الدورة.
  • يمكن الحصول عليه من خلال غلي الأعشاب ثم يتم تناوله مرتين في اليوم.

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات

بعد أن عرضنا ما أقوى خلطة لتنزيل الدورة الشهرية، لا بد من الاطلاع على الأسباب التي تؤخر الدورة الشهرية والتي تتمثل فيما يلي:

  • في حالة إذا كانت تتناول حبوب منع الحمل التي تؤثر على الهرمونات.
  • إذا كانت حامل ويصاحبها أعراض منها التعب، الغثيان، الشعور بالتشنجات، تورم الثدي.
  • إذا كانت تتناول بعض الأدوية منها الأدوية البديلة للهرمونات، ومميعات الدم، ومضادات الاكتئاب والعلاج الكيماوي.
  • في حالة التقدم في العمر والدخول في مرحلة سن اليأس ولكن في وقت مبكر.
  • الإصابة بتكيس المبايض.
  • الحمل المنتبذ.
  • وجود اضطرابات في الغدة الدرقية.
  • الإصابة بفقر الدم.
  • في حالة السمنة المفرطة.
  • وجود تغيير في الروتين اليومي للحياة.
  • التوتر والقلق العصبي.

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات المراهقات

عند الإشارة إلى ما أقوى خلطة لتنزيل الدورة الشهرية، تجدر الإشارة إلى أسباب تأخرها عند المراهقات، والتي تتمثل فيما يلي:

>
  • قد يكون بسبب وراثي في العائلة.
  • في حالة إذا كانت تعاني من الوزن الزائد.
  • إذا كانت تتبع حمية غذائية وتفقد وزنها بصورة سريعة.
  • في حالة إذا كانت تبذل التمارين الشاقة.
  • إذا كانت تعاني من قصور في الغدد التناسلية.
  • وجود مشكلات في الدماغ.
  • الإصابة بفقر الدم.
  • الإصابة ببعض الأمراض التي منها مرض سكر الدم أو التليف الكيسي.
  • العلاج الكيماوي أو الإشعاعي.

نصائح يمكن اتباعها في حالة تأخر الدورة الشهرية

ما أقوى خلطة لتنزيل الدورة الشهرية

هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها إذا تأخرت الدورة الشهرية نتيجة وجود بعض الاضطرابات، وهي:

  • ممارسة التمارين الرياضية التي تنشط الجسم مثل المشي والجري.
  • تدليك منطقة أسفل البطن.
  • البعد عن التوتر والقلق.
  • ممارسة تمارين الاسترخاء.
  • تناول مغلي التين المجفف.
  • تناول كوب من عصير العنب، أو عصير قصب السكر.
  • البعد عن الإرهاق الذهني والعصبي.
  • اتباع نظام غذائي صحي متكامل.
  • ممارسة العلاقة الحميمة مع الشريك كذلك قد يساعد على تنزيل الدورة الشهرية.

تأخر الدورة الشهرية من الأمور التي تسبب الإزعاج والقلق للكثير من الإناث، بالإضافة إلى أن ذلك الأمر قد يكون علامة على وجود اضطراب معين في الجسم.

أسئلة شائعة و أجوبة عليها

  • هل أعشاب الأوريغانو تساهم في علاج تأخر الدورة؟

    نعم.

  • ما هي العشبة اللينة التي تساهم في علاج تأخر الدورة؟

    عشبة السنا.

  • هل الحليب بالكركم له دور في تنظيم الدورة؟

    نعم.

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.