ما هي أيام التبويض للحمل بتوأم

ما هي أيام التبويض للحمل بتوأم؟ وما هي العوامل التي تساهم في الحمل بتوأم؟ إذ إن الحمل في طفلين من أهم الأحلام التي تدور في ذهن الكثير من السيدات، لكن هناك بعض الأمور التي يجب اتباعها لحدوث الحمل، وسنتعرف عليها الآن من خلال موقع فكرة.

ما هي أيام التبويض للحمل بتوأم

من المتعارف عليه أن المرأة لا تستطيع أن تفعل أي أمر حيال الحمل بتوأم من خلال حساب أيام التبويض، لكن يمكنها حساب الأيام للتعرف على فترات التبويض من خلال الآتي:

• في حالة إذا كانت الدورة الشهرية مستقرة أي تأتي كل 28 يوم يكون التبويض في اليوم 14.
• تكون فترة الخصوبة تتراوح بين 9 ـ 17 يوم وتكون فرص الحمل في ذلك الوقت كبيرة.
• كما يجب العلم أن فترة حياة الحيوانات المنوية تتراوح بين 3 ـ5 أيام.

العوامل التي تساهم في الحمل في بتوأم

في إطار الحديث عما هي أيام التبويض للحمل بتوأم، يجب التنويه إلى العوامل التي لها دور كبير في الحمل بتوأم، والتي منها التالي:

• تزداد فرص الحمل بتوأم كلما تقدمت المرأة في السن، فالسيدات فوق الثلاثين هن الأكثر عرضة للحمل بتوأم نتيجة نضج البويضات.
• في حالة وجود تاريخ عائلي وراثي للأم يتعلق بشأن الحمل بتوأم.
• أثبتت الدراسات أن السيدات الأكثر وزنًا وطولًا هن اللاتي تزيد لديهن فرص الحمل بتوأم على العكس من النوع الآخر.
• التغذية السليمة لها دور كبير في نجاح الأمر خصوصًا تناول منتجات الألبان.
• إذا سبق للأم وقامت بالرضاعة الطبيعية للطفل الأول تكون لديها فرصة كبيرة في الحمل بتوأم.

الطرق الطبية التي تساهم في الحمل بتوأم

في ظل التقدم الطبي المنتشر حاليًا، يمكن أن تحمل الأم في توأم من خلال التدخل الطبي الذي من أهم أشكاله الآتي:

1- تناول أدوية الخصوبة

من الجدير بالذكر أن هناك العديد من الأدوية والعلاجات التي تساهم في تنشيط المبايض من ثم الحمل بتوأم، والتي منها التالي:

• حبوب ليترزول.
• دواء كلوميفين.
• حقن الكلوميد.
• حقن فوستيمون.
• حقن مينوجون.

2- عملية التلقيح الصناعي

تعرف تلك العملية بأنها أحد أشهر الطرق التي يتم اتباعها للحمل في توأم، حيث إنها:

• تعرف باسم تقنية أطفال الأنابيب.
• يتم فيها استخراج البويضات من المرأة من ثم تلقيحها بالحيوان المنوي السليم، ومن ثم زرعها في الرحم مرة أخرى.

نصائح لتنشيط المبايض وحدوث الحمل بتوأم

عند التعرف على ما هي أيام التبويض للحمل بتوأم، يجب اتباع بعض النصائح التي تساعد في زيادة الخصوبة وتحفيز المبايض، ومن تلك النصائح الآتي:

• الحفاظ على الجسم من السمنة.
• علاج تكيسات المبايض.
• العمل على تناول الأدوية أو الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
• زيادة ممارسة العلاقة الحميمة عدة مرات في الأسبوع والتي تساهم بنسبة 50% في حدوث الحمل.
• تجنب تناول الكربوهيدرات لأنها تؤثر على الحمل وتتسبب في زيادة الوزن.
• الإكثار من تناول منتجات الألبان.
• الابتعاد عن القلق والتوتر.
• تناول المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة فرص الحمل.
• ممارسة الرياضة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتنظيم إفراز الهرمونات.
• الإكثار من تناول الأسماك التي تحتوي على الأوميغا3 الذي له دور في تنشيط وتحفيز المبايض.
• تناول كميات كافية من الماء والسوائل لتجنب الإصابة بالجفاف.
• تناول الأطعمة التي تساعد في رفع معدل الرغبة الجنسية.
• التقليل من تناول الكافيين لأنه يقلل من عمل قناة فالوب.
• تناول المكسرات التي تعمل على زيادة الخصوبة بنسبة 50%.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون لتجنب الإصابة باضطرابات الخصوبة.
• يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والمعادن التي تساعد الجسم في استعادة طاقته وتقوية المبايض للحمل.

لا توجد أيام محددة للتبويض بهدف الحمل بتوأم، ولكن يمكن اللجوء إلى العديد من الطرق العلمية لمحاولة الحصول على ذلك الأمر.