هل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن

  • صفاء حسن
  • منذ شهرين
  • الصِحَّة والطب

هل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن ، أثبتت العديد من الدراسات العلمية في الجامعات الأمريكية الفوائد المتعددة الانتظام في شرب كوب واحد من الماء الدافئ بالعسل سواء خلال فترات الصباح أو قبل النوم ، حيث ان العسل هو المركب الوحيد الذي يمنح خصائصه للماء مما يعظم من فائدة المشروب على الصحة العامة .

هل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن

العسل
  • هو أحد أنواع الأغذية الصحية المستخرجة من خلايا النحل الجبلي التى يتم تربيتها في مناحل متخصصة لإنتاج العسل .
فوائد شرب الماء
  • يساهم الماء في ترك الجسم رطباً خاليا من الجفاف للجلد والبشرة .
  • يعمل على التخلص من السموم المترسبة في الجسم والتخلص منها عبر المسالك البولية .
  • إزالة الرواسب الصلبة في جسم الإنسان مما يعزز الصحة العامة .
كيفية صناعة ماء العسل الدافئ
  • قم بإحضار كوب من الماء الدافئ متوسط الحرارة أو الماء الفاتر .
  • ضع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي على الماء وابدأ في التقليب المستمر له .
الجرعة اللازمة من ماء العسل لتعزيز الصحة العامة
  • كوب متوسط الحجم من الماء الدافئ مع العسل مرتين يوميا صباحاً قبل تناول الطعام .
  • ومساء قبل النوم مباشرة أو مرة واحدة على الاقل أما صباحاً أو مساءً .
هل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن
  • لا يعمل الماء مع العسل على زيادة الوزن وذلك لأن السكر في العسل سكر طبيعي منخفض السعرات الحرارية .

فوائد شرب الماء مع العسل

  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال تنظيم حركة الأمعاء وتهدئة المعدة ووقايتها من الاصابة بالالتهابات .
  • إنقاص الوزن يعمل شرب كوب من ماء العسل صباحاً  على حرق الجسم لكميات كبيرة من الدهون وخاصة دهون البطن .
  • علاج الإمساك من خلال الانتظام على شرب كوب من ماء العسل الدافئ صباحاً مما يعمل على تحسين حركة الامعاء .
  • تقوية الجهاز المناعي في الجسم من خلال قتل البكتيريا الضارة ومحاربة الجسيمات الغريبة داخل الجسم .
  •  تضاعف حجم الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض المعدية .
  • علاج فعال للبرد والسعال حيث يعمل ماء العسل الدافئ على طرد البلغم من الجسم وتحسين عملية التنفس .
  • تحسين الدورة الدموية وهي أعظم فوائد ماء العسل الدافئ حيث يعمل على إزالة الرواسب والسموم في الجهاز الهضمي والجسم مما يحسن عمل الدورة الدموية .
  • يعزز الطاقة من خلال احتوائه على الجلوكوز سريع الامتصاص مما يمد الجسم بالطاقة الفورية والفركتوز وهو الذي يعزز طاقة الجسم على المدى البعيد .
  • تحسين نوعية النوم من خلال قدرته على تحفيز إطلاق الجسم السيروتونين وهو ناقل عصبي يعمل على تحسين المزاج يتحول الى الميلاتونين الذي يعمل على تحسين مدة ونوعية النوم ليلاً .
  • تحسين صحة القلب والاوعية الدموية من خلال المساعدة على تمدد الشرايين وزيادة تدفق الدم الى القلب مما يعزز من صحة القلب .
  • معالج جيد للصحة البشرة وحمايتها من علامات التقدم في السن وذلك لأنه مركب يحتوى على مضادات الاكسدة .

فوائد شرب الماء مع العسل 

مصادر عسل النحل الطبيعي في مصر

  • ايزيس تعد العلامة التجارية الأكثر موثوقية في إنتاج عسل النحل الطبيعي في مصر حاصلة على الاعتماد من وزارة الزراعة للمركبات العضوية .
  • أبو عوف من العلامات التجارية الصاعدة بقوة في إنتاج المركبات العضوية والاعشاب الطبيعية من بينها عسل النحل الطبيعي والنقي .

أضرار تناول ماء العسل الدافئ

  • يؤدي الى الاصابة بالتسمم السجقي للاطفال دون سن عام لذا يمنع منحه للأطفال أقل من سنة .
  • التورم والهرش للأفراد المصابين بحساسية تجاه حبوب اللقاح وذلك لان العسل يصنع من حبوب اللقاح .

الى هنا نصل الى نهاية مقال ”  هل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن ” في حالة وجود استفسار يرجي ترك تعليق في الاسفل . 

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.