كيف أتعامل مع حبيبي المتملك

  • صفاء حسن
  • منذ شهر واحد
  • المجتمع والناس

كيف أتعامل مع حبيبي المتملك ، تعد العلاقات العاطفية مع الشريك ذو الطابع المتسلط واحدة من أنواع العلاقات الغير صحية التى تحتاج الى تصحيح فوري أو الإنفصال الكامل ، وذلك وفق الرؤية الشخصية الخاصة بالمرأة وقدرتها على إصلاح العلاقة والتحسين من وضع شريكها المتملك قدر الإمكان .

كيف أتعامل مع حبيبي المتملك

مفهوم التملك أو التسلط
  • هي رغبة في السيطرة والتحكم في الشريك وعدم منحه فرصة للحصول على حياة مستقلة خاصة به .
خطورة الشريك المتملك
  • تدفعك لعدم الشعور بالأمان ، وزيادة احتمالية تعرضك لنوبات القلق والتوتر والعصبية .
وسائل التعامل مع الشريك المتملك
  • العمل على إصلاح العلاقة بشكل سليم يقلل من تعرضك للسيطرة .
  • الانفصال الكامل عن الشريك المتملك باتخاذ بعض الخطوات الجدية في ذلك .
هل يمكن تغيير السلوك المتملك لدى الشريك
  • يتوقف ذلك على مدى استعداد الشريك لتغيير سلوكه في سبيل الحفاظ على العلاقة .
أضرار العلاقات المتسلطة
  • لا يشعر الضحية فيها باي نوع من أنواع الخصوصية أو الإستقلال عن الشريك .

وسائل إصلاح العلاقة مع الشريك المتملك

  • تحدثي عن مشاعرك الخاصة تجاه التصرفات المتملكه أو المتسلطة التى يقوم بها الشريك لأنه قد لا يشعر بان سلوكه متسلط من الأساس لذا عليك توضيح مشاعرك الخاصة بالقلق أو الاختناق من هذه التصرفات .
  • ناقشي معه مجموعة التصرفات المتسلطة التى يقوم بها مثل قيامه بالاطلاع على رسائلك البريدية الخاصة أو تكرار ارسال الرسائل والاتصال أو منعك من البقاء مع أصدقائك .
  • وضحي للشريك احتياجاتك الخاصة من العلاقة لأن التعبير عن نفسك يمكنه من التوقف عن التصرفات المتسلطة بيني له احتياجك بان يكون لك علاقات خارج إطار علاقتك الخاصة أو ان الحياة المستقلة مفيدة للعلاقة بينكما .
  • أكدي على التزامك تجاه العلاقة معه مما يمنحه قدراً كبير من الثقة بالنفس أو زيادة تقدير الذات ويقلل من التصرفات المتسلطة التى يقوم بها .
  • اجعليه ينخرط في خططك مع الأصدقاء من خلال تنظيم الخروجات الجماعية لتقليل شعوره بالغيرة ومنحه قدر من الارتياح لوجوده بجوارك .
  • امنحي العلاقة وقت لكي تلتئم من جديد بعد مناقشة التصرفات المتسلطة للشريك بما يساعدك على استمرار العلاقة بشكل صحي وسليم .
  • كوني واقعية في تحديد مدى استعداد شريكك للتغيير من سلوكه وهل هذه العلاقة تستحق بالفعل بذل المجهود أم أن التسلط جزء من شخصية الشريك .

وسائل إصلاح العلاقة مع الشريك المتملك 

اتخاذ قرار الانفصال عن الشريك المتملك

  • استعدي للانفصال عن شريكك المتسلط أو المتملك وذلك في حالة كون سلوكه يتصاعد مسببا لك القلق أو التوتر والعصبيه  بالرغم من حديثك عن ذلك من قبل .
  • تحدثي إليه بشأن الانفصال بشكل واضح وصريح ومحدد ويفضل أن يكون الحديث في مكان عام حتى تجنبي نفسك رد الفعل العنيف منه .
  • احصلي على الدعم من الأسرة أو الأصدقاء بعد إنهاء العلاقة حيث أن عملية التخلص من العلاقات عملية ليست سهلة وقد يساعدك الدعم على تخطي العلاقة بسهولة أكبر .
  • استعيني باحد المختصين اذا شعرت بالحاجة الى ذلك أو أن العلاقة تسببت في حدوث ضرر بالغ بالنسبة لك حيث يساعدك المختص في اتخاذ القرارات السليمة .
  • امنحي نفسك وقتا كافيا لتجاوز العلاقة أو عدم الدخول المباشر في علاقة جديدة حتى تشعري بأنك مستعدة تماما لبدء علاقة جديدة .
  • قد يسبب لك شريك المتسلط السابق بعض المضايقات كأن يقوم بارسال الرسائل لك أو طلب العودة من جديد لا تستجيبي لمثل هذه المحاولات مهما كلفك الأمر من صعوبة .

الى هنا نصل الى نهاية مقال ”  كيف أتعامل مع حبيبي المتملك ” في حالة وجود استفسار يرجي ترك تعليق في الاسفل .

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.