كيف أغير طبيعة شخصيتي للاحسن 7 نصائح هامة

كيف أغير طبيعة شخصيتي للأفضل؟ وما هي الخطوات التي يجب أن نتبعها لنتمكن من الارتقاء بشخصياتنا نحو الأفضل، بطبيعة الحال يتمنى العديد من الناس أن يتمكنوا من تغيير شخصياتهم نحو الأفضل بشكل مستمر للوصول إلى السعادة والنجاح والحياة الهانئة، ومن خلال موقع فكرة سوف نتناول ذلك بشكل أكثر تفصيلاً.

كيف أغير طبيعة شخصيتي للأفضل

في البداية ولتتمكن من تغيير شخصيتك نحو الأفضل بطرق صحيحة وخطوات ثابتة، فعليك اتباع بعض الخطوات اللازمة المتمثلة فيما يلي:

1- وضع خطة للتغيير

تعتبر وضع الخطة من أول وأهم المراحل التي يجب التفكير فيها قبل غيرها من الخطوات الأخرى، حيث:

• إعداد خطة للتغيير يساعدك على توضيح الأمور التي ترغب في تغييرها.
• معرفة الصفات الجديدة التي تود اكتسابها، وتأثيرها عليك.
• اكتشاف مدى التطور الذي ستحققه في شخصيتك من خلال هذا التغيير.
• يمكنك اختيار شخصية بارزة لاتخاذها كقدوة للتشبه بها، عن طريق دراسة واكتشاف الصفات المحببة فيها وتبني تلك الصفات.

2- العمل على تغيير البيئة الخارجية

يمكنك تغيير شخصيتك وتصرفاتك من خلال تغيير البيئة المحيطة بك، ويمكن أن يتم ذلك من خلال:

• عند مشاركتك بنشاطات جديدة مع أشخاص جدد عن طريق الالتحاق بنادي رياضي أو قرأه مواضيع جديدة أو مواجهة المخاوف، يمكن أن يغير هذا من السلوك الخاص بك.
• حيث إنه لا يمكنك توقع نتائج مختلفة إذا كنت مستمرًا بفعل نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا.

3- ركز على تغيير عاداتك

أشار علماء النفس إلى أن الأشخاص الذين يظهرون سمات شخصية إيجابية كاللطف والصدق، قد يتطوروا باستجابات معتادة عالقة، إلى جانب ما يلي:

• تغيير ردود أفعالك المعتادة مع مرور الوقت يعد من إحدى الطرق التي يمكنها أن تحدث تغييرًا كبيرًا في شخصيتك.
• إن تكوين عادة جديدة أو التخلص من عادة قديمة ليس بالأمر السهل على الإطلاق.
• يستغرق تغيير أنماط الشخصية وقتًا ومجهودًا مع الممارسات الكافية حتى تصبح تلك السلوكيات في النهاية طبيعة ثانية بالنسبة لك.

4- غير معتقداتك الذاتية

إذا كنت تصدق بأنك لا يمكنك التغيير بالفعل لن تتغير، حيث إن تغيير معتقداتك عن نفسك يلعب دورًا كبيرًا في نجاح التغيير الشخصي، من حيث:

• عند تصديقك بأنك تستطيع تغيير سماتك الشخصية نحو الأفضل فمن الأفضل أن تبدأ ببذل المجهود من أجل ذلك.
• أما إذا كنت تعتقد أن سمات شخصيتك ثابتة ودائمة وغير قابلة للتغيير، فسيعمل هذا الاعتقاد على تدمير كافة محاولاتك للتغيير.

5- ركز على عملية التغيير

تظهر أبحاث دويك باستمرار أن مدح الجهود بدلاً من القدرة هو أمر ضروري وفعال، فمثلاً:

• بدلاً من تفكيرك في عبارات مثل: أنا ذكي جدا أو أنا موهوب جداً، استبدل تلك العبارات بعبارة: لقد عملت بجد أو لقد وجدت طريقة جيدة لحل تلك المشكلة.
• قد تجد أنه من الأسهل تجربة التغيير الحقيقي والنمو.

6- توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين

يعد التوقف عن مقارنة النفس بالآخرين وتقبل الذات واحترامها، من أفضل الطرق التي من الممكن اتباعها لحدوث تغيير شخصي نحو الأفضل، حيث إنه:

• لا يوجد شخص كامل في المطلق، ولا أحد يشبه الآخر، فلكل شخص صفاته التي تميزه عن غيرة من الأشخاص.
• يجب التركيز على أفضل ما في صفاتك الشخصية وأن تعمل على تطويره بشكل إيجابي دون الانشغال بالآخرين.

7- التمثيل حتى تتغير

أشار عالم النفس الإيجابي كريستوفر بيترسون في وقت قريب، بأن الشخصية الانطوائية لها تأثير ضار على الحياة المهنية كأكاديمي، وللتغلب على ذلك لا بد من:

• البدء في التمثيل بأنك منفتحًا في المواقف التي تتطلب ذلك مثل إلقاء محاضرة أو تقديم عرض ما في مؤتمر.
• يمكنك بهذه الطريقة أن تتعلم كيف تصبح منفتحًا عندما تحتاج إلى ذلك مع الاحتفاظ بشخصيتك الانطوائية كذلك.

كيف أغير طبيعة شخصيتي للأفضل هو سؤال من أهم الأسئلة التي من الممكن أن يسألها الشخص لذاته، والتي تعد بمثابة بداية التغيير الحقيقي الذي يحتاج الشخص إليه.