أفضل تطبيق لشرب الماء يساعدك على تنظيم معدلات شربك للمياه أثناء اليوم، إذ إنه وفي الغالب لا يتذكر أي منا أوقات شرب الماء والتي قد تنتهي بعدم الحصول على القدر الكافي المناسب للجسم طوال اليوم، وهنا تأتي وظيفة تطبيق التذكير بشرب الماء، وهو ما سيطرحه لكم موقع فكرة الآن.
عناصر المقال
شرب الماء بكميات مناسبة ليس فقط بغرض الارتواء ولكن هناك فوائد عديدة من شرب الماء بكميات مناسبة وعلى فترات أثناء اليوم، ومن التطبيقات التي تساعدك على تنظيم تلك المسألة ما يلي:
يتيح لك التطبيق ضبط عدد مرات قيامك بشرب المياه، كما يخبرك عن كمية المياه التي تحتاج إلى تناولها حسب جنسك ووزنك وعمرك ومقدار المياه في الكوب، وسنوضح لكم المزيد من مميزاته عبر الآتي:
يرسل تطبيق تذكير شرب الماء إشعارات على هاتفك الخاص ليذكرك بمواعيد شرب المياه الصحية للتحكم في وزنك ومعرفة نسبة الجفاف، ومن مميزاته الآتي:
هو تطبيق ذو فكرة مختلفة إذ يعمل على تذكيرك بشرب الماء من خلال عرض بعض أنواع مختلفة من النباتات تحتاج إلى الماء مثلك، وكلما رأيت النبات في صورة ذبول وبهتان، سيذكرك بإعطائه الماء وتناول كوب لنفسك أيضًا حتى ينمو النبات بالتزامن مع نمو جسمك، وتتمثل أهم المعلومات عنه في الآتي:
هو تطبيق سهل الاستخدام لتذكير مستخدميه بشرب الماء، وتتضح أهم المعلومات عنه فيما يلي:
متاح هذا التطبيق لهواتف اللأندرويد فقط وهو أحد أفضل تطبيقات لشرب الماء من قبل مستخدميه، ويمكنكم معرفة المزيد عنه من خلال الآتي:
متاح هذا التطبيق لأجهزة الآيفون فقط وهو أحد أفضل تطبيق لشرب الماء من قبل مستخدميه، وتتمثل أهم المعلومات عنه فيما يلي:
الحاجة لشرب الماء لا تقتصر فقط على الشعور بالعطش، بل هي مهمة لترطيب جسمك والحفاظ على صحته، فمن المعروف علميًا أن شرب كميات كافية ومناسبة من الماء يضمن لك ولجسدك الكثير من الفوائد الصحية.
ما هي المواعيد التي يفضل فيها شرب المياه؟
يفضل أن تشرب كوبًا من الماء مع كل وجبة وبين الوجبات وقبل ممارسة التمارين الرياضية وبعدها.
ما هي الطريقة الصحيحة لشرب المياه؟
شرب كوب واحد من الماء قبل كل وجبة، وحمل عبوة من الماء ليكون الشرب منها سهلًا في أي وقت.
تعليقات (0)