مفهوم التربية الرياضية وأهميتها

مفهوم التربية الرياضية وأهميتها يوضح السبب وراء كونها من المواد الرئيسية في المنظومة التعليمية سواء في المدارس بمختلف مراحلها أو الجامعات، فتتمثل تلك الأهمية في كونها تأخذ يوم كامل دراسي ويُعرف باسم “اليوم الرياضي”، لذا يوضح لكم موقع فكرة مفهومها وأهميتها وكل شيء عنها.

مفهوم التربية الرياضية وأهميتها

تتفرع التربية الرياضية من الفروع الرئيسية الخاصة بالتربية الأساسية عامةً، ويتمثل مفهومها فيما يلي:

• التربية الرياضية أحد أنواع التربية الرئيسية والتي تعمل على إشغال الجسد بأكمله وليس العقل فقط كما هو الحال في التربية الأساسية التي تتضمن فروع المعارف المختلفة.
• تتضمن مجموعة ضخمة من الأنشطة التي تستغل الطاقة الداخلية للإنسان، وتجعله بصحة جيدة.
• تعمل على تقويم الشخص وإكسابه الكثير من المهارات والمعارف المختلفة.

أهمية التربية الرياضية

بالحديث حول مفهوم التربية الرياضية وأهميتها، فيرجى العلم أنه من الواجب عرض أهمية التربية الرياضية وفروعها فيما يلي:

• تعمل على زيادة مهارات الإنسان في كافة المجالات.
• منع الشخص من ممارسة العادات السيئة.
• تحسين الصحة واللياقة البدنية على الدوام.
• تُساهم في منع إصابة الإنسان بالأمراض المزمنة وكافة أنواع الأمراض عامةً.
• تُقوّم من طباع الشخص، وتجعل لديه روحًا رياضية ومُتسامحة مع أي شيء سيئ يحدث معه.

أنواع التربية الرياضية

كما سبق القول إن التربية الرياضية تشمل الكثير من الأنشطة الرياضية المختلفة، وتتمثل فيما يلي:

أقسام التربية البدنية والرياضية

في صدد حديثنا حول مفهوم التربية الرياضية وأهميتها، فيجب التنويه إلى أن ذلك النوع من التربية الأساسية يوجد له الكثير من الأقسام، وهي:

• تمارين الإحماء.
• الممارسة الفعلية للتمارين الرياضية.
• التثقيف الصحي.

أهداف التربية الرياضية

في ختام حديثنا حول مفهوم التربية الرياضية وأهميتها، نتطرق هنا إلى ذكر أهداف التربية الرياضية:

• التقليل من الإصابة بأمراض القلب.
• تحسين مظهر الجسم وصحته.
• التخلص من المشاكل الصحية المختلفة.
• جعل المهارات الحركية للجسم أفضل.
• التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم.
• تقوية العظام والمفاصل.
• الحفاظ على الوزن.
• الاتزان النفسي للفرد والمجتمع.
• الحماية من الإصابة بهشاشة العظام.
• تقوية العضلات وزيادة نموها.
• تنظيم حركة الهرمونات ونسبتها في الجسم.
• الحفاظ على النسب الطبيعية للمواد الكيميائية التي يفرزها الدماغ كالسيروتونين.
• تُعد من النواحي الترفيهية في بعض الأوقات بالنسبة للفرد.
• تحسين صحة العقل.

التربية الرياضية هامة في الكثير من المجالات المختلفة، فعلى الرغم من كونها تنبثق من التربية الأساسية، إلا أنها تدخل في مجال التغذية، والطب كذلك.