تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف البطن 

تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف البطن  عبر موقع فكرة، بذور الكتان بذور صحية تحتوي على عناصر غذائية هامة مثل الأوميجا 3 والألياف والبروتين والكالسيوم والحديد وغيرها، لذا استخدمت منذ القدم للعلاج والوقاية من الأمراض، بذور الكتان مفيدة لمرضى القلب والسكر والضغط وتقضي على مشاكل الجهاز الهضمي وتحد من الخلايا السرطانية، كما أنها تساعد على خفض الوزن وتنحيف البطن، وفي هذا المقال نسرد لكم تجارب البعض مع بذور الكتان.

تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف البطن

• تحكي فتاة تجربتها مع بذور الكتان وتقول أعاني من زيادة وزني في بعض المناطق خصوصًا البطن مما يجعل جسمي غير متناسق ويجعل البعض يعتقدون بأن عمري أكبر من الحقيقة.
• صادفت صديقة لي من أيام الدراسة كانت نحيفة كثيرًا عن السابق، اعتقدت أنها تتبع نظام غذائي معين أو تتابع مع طبيب متخصص.
• قررت أسألها لعلها تفيدني فقالت لي أنها تستخدم بذور الكتان وأن لها فوائد عظيمة ودور كبير في إزالة دهون البطن، وأنها لا تتبع أي حمية غذائية وانخفض وزنها من 85 الى 65 كجم.
• قررت البحث عن فوائد بذور الكتان والتأكد من كونها قادرة على تنحيف البطن، بعد البحث أدركت قيمتها الغذائية العالية، فقررت خوض التجربة لأنها لن تعود علي بأي ضرر.
• وبالفعل واظبت على تناول وصفات بذور الكتان للتنحيف لمدة أسبوعين، وشعرت بأن حجم بطني أصبح طبيعيًا الى حد كبير وظهر ذلك على ملابس التي كنت لا أرتديها لأن شكل جسمي فيها سيء.
• بما أني في بداية التجربة لا أستطيع الحكم بشكل قاطع عليها، سأستمر عليها لفترة طويلة للوصول لأفضل نتيجة وللاستفادة أكثر من قيمتها.

طريقة استخدام بذور الكتان للتنحيف البطن

توجد أكثر من طريقة وصفها المستخدمين لبذور الكتان للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد في منظقة البطن، وفيما يلي أفضل وصفة وفقًا لأراء أصحاب التجربة :

• طحن بذور الكتان ثم تبريدها ووضع معلقة منها في كوب من الماء الساخن.
• نقلبهم جيدًا ثم نضيف اليهم عصير نصف ليمونة.
• يفضل تناول المشروب على الأقل مرة في اليوم.

بذور الكتان للتنحيف البطن مع الزبادي

• من الوصفات المجربة لتنحيف البطن بذور الكتان مع الزبادي.
• يتم وضع معلقة من بذور الكتان بعد طحنها أو تحميصها على كوب من الزبادي، ثم تناولها.
• يقول المختصون أن هذه الوصفة تساعد على خسارة الوزن، ويفضل الالتزام معها بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة.

بذرة الكتان للتنحيف في اسبوع

للحصول على جسم أنحف خلال أسبوع فقط نقدم لكم في السطور التالية وصفة فعالة من بذور الكتان تضاف الى الطعام يوميًا للحصول على أفضل نتيجة :

• ربع كيلو من بذور الكتان + 100 جم جوز + معلقة كبيرة كمون.
• نضع جميع المكونات في المطحنة أو الكبة، ونطحنهم بشكل جيد.
• نضع الخليط في برطمان ونغلقه جيدًا، ونضيف معلقتان منه يوميًا الى الطعام أو السلطة.
• يمكنكم إضافة ثلاث معالق إذا كان وزن الشخص أكثر من 100 كجم.

تجربتي مع بذور الكتان على الريق

• تناول بذور الكتان على الريق وعلى معدة فارغة بساهم في الحصول علة نتيجة أسرع لإنقاص الوزن.
• بالإضافة الى التنحيف تضبط مستوى ضغط الدم وتقوي القلب والشرايين وتعمل على نضارة البشرة وزيادة حيويتها وتقي من الإصابة بالسرطان.
• يتم إضافة معلقة من بذور الكتان الى كوب من الماء، وتناولها يوميًا في الصباح.

تجربتي مع بذور الكتان للكولسترول

• تقول إحدى السيدات أنها كانت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول بدمها مما يجبرها على الالتزام بطعام وغذاء معين.
• وفي إحدى المرات سمعت إحداهن تحكي كيف كان لبذور الكتان أثر إيجابي في خفض نسبة الكوليسترول واستعادتها لصحتها بشكل كبير.
• سألتها عن الطريقة فقالت أنها كانت تنقع بذور الكتان في كوب ماء ليلة كاملة ثم تتناول المشروب صباحًا وبعدها بساعة تتناول الإفطار.
• وبالفعل جربت هذه الطريقة وواظبت عليها لمدة شهر وكانت النتيجة رائعة وتحسنت حالتي بشكل كبير.

قدمنا لكم في هذا المقال فوائد بذور الكتان للتنحيف، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن.