10 نصائح الحمل في الثلاثة شهور الأولى

Roaa

الحمل فى الثلاثة شهور الأولى مهم، حيث ترغب الكثير من السيدات الحوامل في التعرف على كل التفاصيل التي تخص مراحل حملها الأولى، لذا يمكننا عرض هذه التفاصيل التي ترغبين بها سيدتي من خلال موقع فكرة.

الحمل فى الثلاثة شهور الأولى

تعد الشهور الأولى من الحمل من الأمور التي تقلق المرأة بصورة كبيرة، لذا نعرض عليك أهم مواصفاتها من خلال النقاط التالية:

  • ينقسم الحمل إلى 3 مراحل نتحدث هنا على الربع الأول منه (الثلاث الأول).
  • أثناء المرحلة الأولى تميل معظم الحوامل إلى الغثيان والقيء مع فقدان الشهية.
  • هنا الجنين لا يحصل على تغذية كافية، لذا يظهر على الأم علامات نقص الفيتامينات أو المعادن،المختلفة.
  • عندما تعاني الأمهات من تزايد الأعراض الحادة خلال هذه الفترة.
  • يجب عليهن استشارة الطبيب لمعرفة طرق العلاج المطلوبة.

الحمل فى الثلاثة شهور الأولى

تطور الجنين في الثلاثة شهور الأولى

يحدث في هذه المرحلة مجموعة من التغيرات على الأم وجنينها، نوضحها لك من خلال الآتي:

  • الثلاثة أشهر الأولى يتم تحديد عمر الحمل بالعد من آخر فترة تبويض للمرأة.
  • يحدث بها النمو القادم للجنين من حيث (نمو هيكله العظمي – تطور عمل أعضاء جسمه).
  • عند الوصول لعمر 5-6 أسابيع تبدأ ظهور على الجنين دلالات التطور في جهازه العصبي و تكوين عموده الفقري
  • الوصول لعمر 8-12 أسبوعًا يبلغ طول الجنين حوالي 2.5-6 سم ويكون لديه رأس كبير.
  • يحدث نمو واضح في الذراعين والساقين وتبدأ ضربات القلب الخاصة بالجنين، ويمكنك سماعها عند الطبيب.

عوامل تؤثر على الحمل في الثلاثة شهور الأولى

توجد مجموعة من العوامل قد تؤثر على نمو الجنين في هذه الأشهر الأولى، والتي يعد من أهمها ما يأتي:

  • تؤثر الجينات والمشاكل الوراثية الموجودة في الأسرة على نمو الجنين.
  • قد يتعرض للخطر خاصة عندما يكون للأم تاريخ مرضي في أي من الحمل السابق.
  • يمكن ان يتعرض للموت إذا وجدت حالة وفاة رضيع سابق، سواء أثناء الولادة أو بعدها. يمكن ان يتأثر الجنين بسابقة التعرض للإجهاض مرتين على الأقل قبل الحمل الحالي.
  • قد يحدث له ولادة مبكرة (قبل إتمام 37 أسبوعًا من الحمل) حالة وجودها من قبل.
  • عند وجود تاريخ من حدوث تسمم الحمل، وارتفاع ضغط الدم المزمن والسكري، وأمراض المناعة الذاتية عند الأم.
  • التعرض للسموم الموجودة في المنزل أو في العناصر المستخدمة للتنظيف أو في المنتجات المنزلية.
  • حالة الكيس الأمنيوسي والسائل الأمنيوسي والمشيمة والرحم والتي يجب أن تعمل جميعها بشكل متكامل.
  • بعض الأدوية يمكن أن تعرض الجنين للخطر، لذا يجب على الحامل عدم تناول أي أدوية غير تلك التي يصفها الطبيب.

الحمل فى الثلاثة شهور الأولى

 نصائح للحامل في الثلاثة شهور الأولى

توجد الكثير من النصائح التي يمكنك التعرف عليها للحفاظ على طفلك، يعد من أهمها التالي:

  • الحصول على العناصر الغذائية الصحيحة عبر اتباع نظام غذائي صحي.
  • التسجيل لدى مكان طبي للحصول على الرعاية اللازمة، ومتابعة الحمل.
  • الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كالمشي لمدة محددة.
  • الحفاظ على شرب الكثير من الماء النظيف (6-8 أكواب خلال اليوم).
  • تجنب المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين لأنه من المنبهات.
  • يجب عليك إن كنت من النساء المدخنات الإقلاع فورًا عن التدخين.
  • الحصول على قسط من الراحة، للحفاظ على الحالة النفسية لك.
  • عدم تناول أدوية لم يصفها الطبيب، للحفاظ على صحتك وصحة جنينك.

هنا نكون قد وصلنا على ختام الحديث عن كل ما يخص الحمل فى الثلاثة شهور الأولى من خلال عرض كل التفاصيل التي تخص تطور الجنين، ثم العوامل المؤثرة على الحمل، والكثير من النصائح المختلفة، من خلال سطور هذا المقال.

أسئلة شائعة

  • هل يمكن التعرف على جنس الجنين في الثلاثة شهور الأولى؟

    لا.

  • لا. هل ينتهي الشعور بالغثيان بعد الثلاثة شهور الأولى؟

    نعم.