أسباب ترهل الثدي في العشرينات
أسباب ترهل الثدي في العشرينات عبر موقع فكرة ، المظهر الجمالي هو أهم ما تبحث عنه جميع الفتيات في مختلف الأعمار، ونظراً للتغيرات الجسمية التى تشهدها النساء في اجسادهن منذ عمر البلوغ حتى سن اليأس يقوموا بالتسائل نحو كثير من الامور المتعلقة بشكل الجسم والمناطق الانثوية، لذلك في مقالة اليوم سنتناول الحديث عن أهم أسباب ترهل الثدى عند النساء وكيفية علاجه والوقاية منه فتابعونا.
عناصر المقال
أسباب ترهل الثدي في العشرينات
هناك العديد من الأسباب التي تعطي الثدي شكل مترهل عند الفتيات قبل الزواج اهم هذه العوامل:-
| اكتساب الوزن | التغيرات الجسيمة التي يسببها زيادة الوزن قد تؤدي الى فقدان مرونة الانسجة الموجودة في الثدي وتجعله مترهل. |
| حمالة الصدر | عدم حماية الثدي في معظم الأوقات و ارتداء حمالات او كاش او غيرها من المدعمات التي تبقي شكل الثدي متوازن تزيد من ترهلات الثدي على المدى البعيد والقريب. |
| حجم الثدي | يؤثر حجم الثدي على الجاذبية في الجسم فكلما كبر الحجم زاد ذلك من نزولة لاسفل وزيادة الترهل. |
| السن | السن له عامل في شكل الثدي فكلما تقدمت النشاء في العمر كلما تمددت الانسجة الموجودة في الثدي وظهر الترهل. |
| التدخين | يساهم التدخين في تكسير الإيلاستين و يسبب الترهل. |
| النوم بشكل خاطئ | مثل النوم على البطن يزيد من ترهل الثدي. |
الوقاية من ترهل الثدي
- شرب المياه بكثرة من اهم الامور التى تحافظ على حيوية الجسم والبشرة.
- الابتعاد عن التدخين.
- المحافظة على الوزن المثالي.
- الحرص على استقامة الظهر أثناء المشي والجلوس.
- ارتداء حمالة صدر جيدة خاصة أثناء التمارين الرياضية.
- عليكى بعمل تحاليل هرمونات للتأكد من نسب الكولاجين في الأنسجة لديك.
علاج ترهل الثدي للعزباء
| التمارين الرياضية | تستهدف بعض التمارين الرياضية عضلات الأكتاف والأذرع والصدر مما تعطيه شكل مرتفع وملائم بشكل كبير. |
| حمالة الصدر | يجب ألا تغفلي عن حماية ودعم منطقة الثدي ارتداء الحمالة المناسبة في معظم أوقاتك للمحافظة على شكل الثديين. |
| الجراحة | هناك العديد من العمليات التجميلية التي تستهدف شد الثدي او زرع غرسات في الثدي تعطيه شكل ممتلئ مناسب. |
| اتباع الطرق الطبيعية | مثل المحافظة على التدليك بالزيوت المحفظة للأنسجة وتدفق الدم في المنطقة مثل زيت الزيتون، تطبيق الأقنعة الطبيعية على الصدر كماسك. |
وصفات طبيعية لعلاج ترهل الثدي
- شراب منقوع الحلبة.
- تدليك الثدي بزيت الزيتون.
- دهان زبدة الشيا على الصدر.
- تدليك الثدي بهلام الصبار.
- وضع مخفوق بياض البيض ماسك على الصدر.
تمارين لعلاج ترهل الثدي
هناك العديد من التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل او في الصالة الرياضية من اجل المحافظة على مظهر جيد للصدر منها:-
- تمارين الضغط المائل والمستقيم.
- تمارين ضم الاكتاف.
- تمرين البلانك.
- يمكنك البحث في اليوتيوب عن فيديوهات خاصة بهذه التمارين وتطبيقها بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.
علاج ترهل الثدي بالليزر
من الأمور التي تلجأ إليها النساء في حالة وجود ترهل في الثدي هي العمليات الجراحية والليزر واليكم الخطوات المتبعة في هذه الجراحة.
- تحضير المرأة للعملية والقيام بكافة الفحوصات والتحاليل المطلوبة.
- يتم الرسم وتحديد الشكل المناسب مع الحالة للموافقة علية.
- ثم إعطاء المخدر.
- يتم عمل فتحة في منطقة حلمة الصدر.
- يتم وضع دعامات مصنوعة من السيليكون داخل المنطقة.
- ثم اغلاق مكان الجراحة.
- يقوم الطبيب بإعطائك النصائح والارشادات اللازمة وتكون ممارسة الحياة بشكل طبيعي بعد العملية بحوالي أسبوعين.
قدمنا لكم في هذا المقال أسباب ترهل الثدي للعزباء ، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن.