أضرار احتباس الشهوة للعزباء والمتزوجة 5 اشياء هامة

أضرار احتباس الشهوة للعزباء متعددة ومختلفة، والمقصود باحتباس الشهوة هو كتم الأفكار والرغبات الجنسية وبالنسبة للفتيات العزباوات هذا الأمر طبيعي حيث إنها لم تتزوج بعد فلا يوجد من يستجيب لرغباتها، ولكن أحيانًا تتعرض الفتاة لمثيرات ومحفزات جنسية كثيرة، تؤثر عليها وتزيد من شهوتها بشكلٍ كبير، حينها تبدأ أضرار احتباس الشهوة الجنسية في الظهور مع الفتاة العزباء، وكلما زادت تلك المؤثرات كلما زاد الضرر، وسنقوم بالتعرف على تلك الأضرار من خلال موضوعنا كما سنقوم بمساعدتك للتخلص من الشهوة الزائدة وتجنب أضرار احتباسها قدر الإمكان، كل ذلك وأكثر عبر موقعنا موقع فكرة.

أضرار احتباس الشهوة للعزباء

تنقسم أضرار احتباس الشهوة إلى عدة أقسام، سنبدأ بالضرر العاطفي للفتاة، ويمكن تلخيص الأضرار العاطفية لاحتباس الشهوة في النقاط التالية:

1. اضطرابات غير مبررة في مشاعر العزباء.
2. الخوف الزائد والقلق من العلاقات الجنسية.
3. تأنيب الذات بقسوة عند التفكير في الجنس أو أي أفكار متعلقة به.
4. الشعور بالذنب وعدم الرضا عن النفس عند التفكير في العلاقات الجنسية.
5. نمو مشاعر الكراهية عن شكل الجسم ومشاعر عدم الثقة.

أضرار فيزيائية لاحتباس الشهوة

يؤثر احتباس الشهوة على الفتاة من الناحية الجسدية أو الفيزيائية، كما يؤثر على الصحة الجنسية لديها، ويكون التأثير كما يلي:

• الضغط الجسدي.
• الإصابة بالأرق واضطرابات النوم.
• التعب الزائد والألم عند ممارسة العلاقة الجنسية.
• عدم الوصول للنشوة الجنسية بسهولة.
• الإصابة بسرعة القذف.

مؤثرات سلوكية لاحتباس الشهوة

يتأثر سلوك الفتيات العزباوات من احتباس الشهوة لفترة طويلة خاصة إذا كانت زائدة عن حدها، ويتمثل هذا الضرر فيما يلي:

• نظر الفتاة بسلبية للأشخاص المحيطين بها.
• عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية.
• سرعة فقدان اللذة عند الجماع.
• فقدان القدرة على الكلام والتساؤل في الأمور التي يفكر فيها الشخص الآخر.

نصائح لتجنب أضرار احتباس الشهوة

بعد تأكدنا من أن أضرار احتباس الشهوة للعزباء بالغة، كيف يمكن الوقاية من تلك المشكلة، نصح الأطباء باتباع التعليمات التالية:

• تقبل الأفكار الجنسية وعدم محاولة طردها.
• القراءة لزيادة الوعي الجنسي وتصحيح الأفكار الخاطئة.
• تعلم إيجابيات العلاقة الجنسية لتقبل فكرة ممارستها مع الزوج.
• استغلال الطاقة الزائدة في ممارسة الرياضة.
• ينصح بالاستحمام قبل النوم.
• الاستعانة بالله -سبحانه وتعالى- على التخلص من تلك الأفكار.
• يمكنك الإكثار من الصيام والصلاة فهما يقومان بحماية الفرد من نفسه وأفكاره.
• ممارسة التأمل واليوجا للتخلص من الخوف والتفكير الزائد.
• ابتعدي تمامًا عن العادة السرية حيث يكون أضرارها أكبر بكثير من أضرار احتباس الشهوة.

كيفية التحكم في الشهوة الزائدة

لا يمكن التحكم في الأفكار التي تثير الشهوة الجنسية 100% ولكن يمكنك تشتيتها وتوجيهها لمكانٍ آخر، قم بما يلي:

• ابتعدي تمامًا عن الأفلام المثيرة والأفلام الرومانسية والمشاهد الإباحية.
• أكثري من القراءة والتعلم، بعيدًا عن الكتب العاطفية والكتب التي تثير الشهوة.
• قومي بوضع هدف محدد في الدراسة أو العمل أو البيت ووجهي كل اهتمامك لتحقيقه.
• ابتعدي عن المحادثات والإيحاءات الجنسية مع الأصدقاء والعائلة.
• طوري من روتين حياتك واشغلي أوقات فراغك.
• اعملي على إشغال ذهنك بالتعليم والقراءة والمهارات الذهنية.
• يمكنك اللجوء إلى العلاج النفسي للتحكم في الشهوة الزائدة.

هذا كان موضوعنا لهذا اليوم وقد تحدثنا من خلاله عن أضرار احتباس الشهوة للعزباء من الناحية العاطفية والناحية الجسدية وكذلك من الناحية السلوكية.