4 طرق لعلاج السيلوليت في المؤخرة

علاج السلوليت في المؤخرة تسأل عنه أغلب النساء، فهذه المشكلة تحدث لما يقرب من 70 إلى 90% من النساء، وعلى الرغم من هذه النسبة الكبيرة إلى أنه هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في التخلص من السيلوليت إما من خلال العمليات الجراحية أو إتباع التقنيات غير الجراحية مثل الليزر والتي تختلف في درجة كفاءتها ونجاحها، ومن خلال موقع فكرة سوف نتعرف معكم متابعينا الكرام على المزيد من التفاصيل.

علاج السيلولايت في المؤخرة بالليزر

تلجأ بعض النساء غير الراغبات في الخضوع للعمليات الجراحية إلى استخدام تقنيات الليزر لعلاج السيلوليت في المؤخرة، حيث أن له العديد من الفوائد وهي كالآتي:

• يساعد الليزر في التخلص من كافة الألياف الخيطية التي تسبب السلوليت.
• تقنية الليزر تحفز الجلد ليكون مادة الكولاجين.
• تساعد في إعطاء الجلد القوام المشدود والمرونة المطلوبة.

أسباب ظهور السيلوليت

تظهر مشكلة السيلوليت في المؤخرة نتيجة عدة أسباب مختلفة تتلخص في الآتي:

• نتيجة الحبال الليفية التي تقوم بالربط بين العضلات والجلد وكذلك في الدهون التي توجد حول تلك العضلات.
• نتيجة تراكم الخلايا الدهنية في منطقة عضلات المؤخرة، حيث أن الدهون تدفع نفسها في الإتجاه المعاكس للجلد وفي الوقت ذاته تقوم الحبال الطويلة بسحب نفسها لاسفل وهو ما يتسبب في جعل الجلد يظهر بشكل غير متساوي.
• كذلك العوامل الوراثية لها دور كبير في تكوين السيلوليت، حيث أن الوراثة يترتب عليها تحديد بنية الجلد وملمسه، وكذلك نوع الجسم.
• وهناك عدة عوامل أخرى تسهم في ظهور مشكلة السيلوليت بالمؤخرة مثل وزن الجسم والعضلات.
• تلعب نسبة الهرمونات في الجسم عامل كبير في تكوين السيلوليت.
• تزداد مشكلة السيلوليت كلما تقدمت المرأة بالعمر، وذلك يرجع إلى قلة نسبة الكولاجين بالجلد، وبالتالي يصبح الجلد أقل مرونة وأكثر عرضة للترهل وهو ما يزيد من فرصة ظهور السيلوليت.

علاج السيلولايت في المؤخرة بالجراحة

ترغب عن النساء في التخلص من السيلوليت المؤخرة والترهلات بها في أسرع وقت ممكن، ولهذا تكون الجراحة هي الحل الأفضل، وهي تسمى بعملية شفط الدهون وإزالة الجلد الزائد في منطقة الأرداف، وذلك من خلال الآتي:

• جراحة شفط الدهون والتخلص من السيلوليت إما من خلال عملية الشقوق الجراحية أو بتقنيات بسيطة مثل الليزر.
• فالجراحة غالبًا يتم بها دمج عملية تكبير الأرداف أثناء عملية إزالة الترهلات وذلك بهدف الحصول على أفضل النتائج.

لا تفوت متابعة: كريم ايفلين سليم eveline cosmetics slim للتخسيس وشد الجسم

علاج السيلوليت من خلال إتباع نظام غذائي صحي

يمكن علاج السيلولايت في المؤخرة من خلال إتباع نظام غذائي صحي وكذلك تغيير نمط الحياة ويتم ذلك من خلال الآتي:

• يمكن التقليل من ظهور مشكلة السيلوليت في المؤخرة من خلال انخفاض نسبة الدهون والكربوهيدرات والملح في الطعام.
• كذلك يمكن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف أن تساعد في عدم ظهور مشكلة السيلوليت.
• الابتعاد عن التدخين، حيث أن السيلوليت ينتشر بكثرة عند النساء المدخنات.
• الالتزام بممارسة الرياضة، فهي تقلل من ظهور مشكلة السيلوليت.
• تجنب الوقوف في مكان واحد لفترة طويلة دون حركة.
• تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة.
• الحرص على تناول الكثير من السوائل وخاصة الماء، حيث أن الجفاف سوف يؤدي إلى زيادة ظهور مشكلة السيلوليت.
• يفضل التقليل من تناول منتجات الألبان، حيث أن نتناولها يزيد من معدل هرمون الاستروجين في الجسم وهو الذي يزيد من مشكلة السلوليت.
• تجنب تناول الأطعمة المصنعة.

علاج السيلولايت في المؤخرة بالرياضة

من الممكن أن تساعد التمارين الرياضية في إزالة كل دهون الجسم وهو ما يجعل السيلوليت أقل وضوحًا، وهذه التمارين كالآتي:

• يفضل اختيار التمارين التي تجمع بين تمرينات القوة والتمارين الهوائية، فهي تساعد على حرق المزيد من الدهون وشد عضلات الجسم وخاصة عضلات المؤخرة.
• إتباع التمارين التي تستهدف السيلوليت في منطقة المؤخرة وبين الساق العليا، فتلك التمارين سوف تساعد في رفع المؤخرة وهو ما يقلل من ظهور مشكلة السلوليت مع الانتظام على تلك التمرينات.

وبعد أن استعرضنا معكم متابعينا الكرام علاج السيلولايت في المؤخرة من خلال موقع فكرة، يمكننا القول أن هناك العديد من الحلول لمشكلة السلوليت والتي يمكن إتباعها ولكن بعضها لا يستغرق وقت طويل وبعضها الآخر يعطي نتائج على المدى البعيد.