طريقة الجلوس الصحيحة للحامل ، تعد طرق الجلوس الخاطئة لفترات طويلة من الأخطاء الشائعة التي تسبب أضرار جسيمة على صحة الظهر والمفاصل لجميع الأفراد على حد سواء ، الا ان وضعيات الجلوس الخاطئة تعد أكثر خطورة للمرأة الحامل حيث يؤثر ذلك بشكل مباشر على الجنين والولادة في المستقبل وصحة الأم .
| المقصود بطريقة الجلوس الصحيحة للحامل |
|
| فوائد الجلوس الصحيح للمرأة الحامل |
|
| الآثار السلبية للجلوس الخاطئ للحامل |
|
| أوضاع الجلوس الخاطئ للحامل |
|
| افضل وضعيات الجلوس للمرأة الحامل |
|
عناصر المقال
يفضل للمرأة الحامل عدم الجلوس لفترات زمنية طويلة مما يؤدي الى ضعف نشاط الدورة الدموية أما في حالة اضطرت لذلك لأسباب العمل وغيره يمكنها اتباع النصائح الاتيه
الى هنا نصل الى نهاية مقال ” طريقة الجلوس الصحيحة للحامل ” في حالة وجود استفسار يرجى ترك تعليق في الاسفل .
وضعيات الجلوس الصحيحة للحامل
الجلوس بظهر مستقيم مع اسناد القدمين على الارض بزاوية 90 درجة مع الركبتين والوركين
وضعيات الجلوس الخاطئة للحامل
الانحناء للامام ، جلوس القرفصاء ، وضع قدم على الاخري
تعليقات (0)