5 وصفات لتطويل الشعر في أسبوع واحد

وصفات لتطويل الشعر في أسبوع واحد عبر موقع فكرة ، الشعر الطويل من أبرز علامات الجمال لدى المرأة لذلك يبحثن النساء دائما على الوسائل الطبيعبة لزيادة طوله وكثافته ونعومته، واليوم من خلال مقالتنا سنعرض لكم افضل الوصفات والطرق لاطالة الشعر فتابعونا.

وصفات لتطويل الشعر في اسبوع واحد

العوامل التى تزيد من نمو الشعر

• الغذاء الصحي  الاكل الصحي المتكامل لكافة العناصر الغذائية التى يحتاجها الشعر أهم ما يفيده ويغذيه.
• النوم الجيد  النوم الكافي ل 8 او 7 ساعات يساعد من تحفيز الهرمونات المفيدة لنمو الشعر بشكل صحي.
• تجنب غسل الشعر بالماء البارد  وذلك لأنه لا يحفز الشعيرات الدموية الموجود داخل فروة الرأس على عكي الماء الدافئ.
• لا تقومي بتمشيط شعرك وهو مبلول  من الأسباب التي تؤدي إلى استهلاك الشعرة وتكسيرها هي التمشيط وقت البلل.

الأغذية التى تزيد من معدل نمو الشعر

• البروتين  مثل اللحوم البقوليات والمكسرات مع الحرص ألا تقل حصتك اليومية عن 120 جرام من البروتين.
• فيتامين سي  والذي يعزز من انتاج الكولاجين المفيد للبشرة والشعر.
• البيوتين  وهي الأغذية الغنية بالدهون الصحية مثل ( الأسماك _ الكبد المطبوخ _ الحليب والجبن _ اللوز والجوز والفول السوداني _ الافوكادو _ القرنبيط _ البيض).
• الإكثار من شرب الماء لتجنب الاصابة بجفاف فروة الرأس عليك بالمواظبة على شرب ما لا يقل عن 2 لتر ماء في اليوم.
• الفطار الصحي  من أهم الوجبات التي تعطي الطاقة والنمو للجسم والشعر.

وصفات طبيعية لتطويل الشعر

خلطات لتطويل الشعر

• صفار البيض وزيت الزيتون  صفار بيضتين مع ملعقتين زيت زيتون بكر يتم خلطهم وتطبيقهم على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء والشامبو.
• البيض مع الحليب  ( بيضة _ كوب حليب _ عصير نصف ليمونة _ ملعقتين كبار زيت زيتون ) يتم خلطهم ووضعهم على الشعر لمدة 30 دقيقة.
• منقوع الأعشاب (  اكليل الجبل _ نعناع بري _ شاي اخضر ) انقعي الأعشاب في ماء ساخن لمدة نصف ساعة ثم قومي بشطف شعرك به.

قدمنا لكم في هذا المقال وصفات لتطويل الشعر في أسبوع واحد ، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن.