تجربتي مع مشد البطن

تجربتي مع شد البطن  عبر موقع فكرة، مشد البطن يستخدم لاخفاء ترهلات الجسم وشده والحصول على بطن مسطح،  ويصنع من مادة مرنة ليسهل إرتداءه ويكون مريح في الحركة، وتستخدمه النساء في الغالب بعد العمليات الجراحية لتقليل الألم وتقوية العضلات، وقد أعرب الكثيرون من خلال تجربتهم الشخصية مع مشد البطن عن فاعليته الكبيرة وفوائده المتعددة، وهذا ما سنوضحه لكم اليوم من خلال مقالنا التالي.

تجربتي مع مشد البطن

• تحكي فتاة عن تجربتها مع مشد البطن وتقول بسبب فقداني للوزن الزائد أصبح لدي ترهلات في منطقة البطن تجعل شكل جسمي غير متناسق.
• وكنت أضطر بسبب ذلك إلى إرتداء ملابس تخفي شكل بطني مما يجعل سني يبدو أكبر من الحقيقي.
• وهذا الأمر كان يزعجني بشدة ويؤثر على نفسيتي، وقد حاولت كثيرًا إيجاد حلول لتلك المشكلة فمارست التمارين الرياضية واتبعت حميات غذائية ولكن دون جدوى.
• كنت محبطة بسبب اقتراب موعد حفل زفاف إحدى أقاربي ورغبتي في إرتداء فستان أنيق ولكن شكل بطني لا يساعدني على ذلك.
• حتى نصحتني صديقة لي باستخدام مشد البطن وقالت لي أنه سيجعل بطني مشدودة ومصطحة دون أي بروز أو ترهلات.
• وبالفعل قمت بتجربته وذهلت من نتيجته المبهرة فقد نجح في إخفاء الترهلات نهائيًا حتى أن البعض أعتقد أنني قمت باتباع نظام معين للتنحيف.

فوائد لبس المشد يومياً

هناك العديد من الفوائد لارتداء المشد يوميًا، ومن أهم هذه الفوائد :

• شد البطن وتقوية عضلاتها.
• الحصول على بطن مسطحة غير مترهلة.
• ارتداء المشد بعد الولادة يساعد على عودة الرحم لحجمه الطبيعي.
• تقوية الظهر وحمايته والوقاية من الالتواءات وآلام الفقرات.
• تخفيف الآلام بعد العمليات الجراحية، والتحرك بشكل أسهل، والمساعدة على انغلاق الجرح.

هل مشد البطن يزيل الكرش

• لا يساعد مشد البطن على إزالة الكرش أو إنقاص الوزن كما يعتقد الكثيرون.
• قد يمنح مشد البطن شعور مؤقت بالشبع نتيجة لضغطه على المعدة، ولكن بمجرد خلعه يختفي هذا الشعور ويستعيد الشخص شهيته.

الفرق بين المشد الحراري والعادي

الشكل العام للمشد العادي والحراري متشابهان، ولكن يوجد بينهما فروق في مادة الصنع ودواعي الاستخدام والنتيجة النهائية، وفي الجدول التالي نستعرض لكم أبرز الفروق بين المشد العادي والحراري :

هل المشد الحراري ينحف البطن

• المشد الحراري قد يساعد على إنقاص الوزن، بسبب أنه يضغط على المعدة ويقلل الشهية.
• ولكن الكتلة المفقودة تكون من السوائل وليست دهون، لذا قد يستعيد الجسم الكيلو جرامات التي خسرها مرة أخرى.
• لذا بالطريقة المثلى لفقدان الوزن هي اتباع حمية غذائية مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

نصائح عند استخدام مشد البطن

• اختيار مشد مصنوع من مادة مرنة ومناسب لحجم بطنك وخصرك.
• الحرص على عدم ارتداء المشد لفترات طويلة، وعدم ضغط المشد بقوة على البطن.
• التأكد من عدم إعاقة المشد لعملية التنفس بسهولة.
• عدم استخدام المشد للمصابين بارتفاع الضغط بالبطن.
• خلع المشد فور الشعور بأي مشكلة أو الإحساس بعدم الراحة.

قدمنا لكم في هذا المقال تجارب مع استخدام مشد البطن، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن.