تتعدد تساؤلات العديد من مرضى السكر عن أفضل 5 أعشاب طبيعية لعلاج مقاومة الإنسولين، وخاصةً بأنهم لا يريدون تناول المزيد من الأدوية ويفضلون الأعشاب الطبيعية، إذ يعتبر مقاومة الإنسولين واحدة من الأمراض التي يُصاب بها الإنسان في حالة زيادة نسبة الإنسولين عن المستوى الطبيعي وزيادة إفراز الكبد للإنسولين؛ لتقليل نسبة السكُر في الدم.
عناصر المقال
هناك العديد من العلاجات والادوية التي يمكن استخدامها في علاج مقامة الإنسولين، ولكن يُفضل بعض الاشخاص استخدام الأعشاب الطبيعية بسبب الخوف من المواد الكيميائية المُصنع منها الأدوية، لذلك بعد البحث استطعنا أن نصل إلى أفضل 5 أعشاب طبيعية لعلاج مقاومة الإنسولين والتي سنتعرف عليها فيما يلي:
يُعد الزنجبيل من أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج العديد من الأمراض ومنها مقاومة الإنسولين، إذ يساهم الزنجبيل في خفض نسبة السكر في الدم، وله العديد من الفوائد أيضًا:
تُعد عُشبة الكُركم من الفصيلة الجنزبيلية التي يتم طحنها واستخدامها كبودر، على الرغم من إنها من أحد التوابل المُهمة التي يتم استخدامها في الطبخ إلا إنها على الشق الآخر لها أهمية طبية لأنها تُستخدم في علاج بعض الأمراض مثل:
تُعد عشبة القرفة واحدة من أفضل 5 أعشاب طبيعية لعلاج مقاومة الإنسولين وذلك بناءً على العديد من الدراسات والأبحاث التي أُجريت عليها إنها لها فاعلية كبيرة في علاج مقاومة الإنسولين وإنها تستطيع التحكم في نسبة السكر في الدم أيضًا.
على الرغم من إن الحنظل من الأعشاب الغير مُتعارف عليها في الكثير من المناطق إلا إنه من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد التي نجهلها عن ذلك العُشب، وهي:
خشب المر أو ما يُسمى سورينام أو الخشب المعصور وتقوم تلك العشبة بتقليل من نسبة السكر التي تتواجد في الدم، ويكون لها فاعلية كبيرة على علاج مرض السكر ومُقاومة الإنسولين أيضًا، كما إنها من النباتات التي تعتبر مضادات للبكتيريا والفطريات وعلاج بعض أمراض الكبد المُزمنة.
تعرفنا في السابق على أفضل 5 أعشاب طبيعية لعلاج مقاومة الإنسولين، لكن نتعرف أولًا على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بذلك المرض، وهي:
في النهاية، تُعد مقاومة الإنسولين واحدة من الحالات الفيزيولوجية التي يصبح بها الإنسولين أقل فاعلية، وبناءً على ذلك يتم رفع مستوى السكر في الدم مما يؤدي إلى العديد من المُضاعفات على المريض.
ما هي الأطعمة التي تُخفض الإنسولين؟
الأفوكادو، الموز، التوت البري، الثوم، العسل، الزبادي بدون إضافات وزبدة الفول السوداني.
ما هي أعراض مقاومة الإنسولين؟
الإعياء الشديد، النعاس خاصة بعد تناول الطعام، الشواك الأسود وزيادة الوزن بصورة غير طبيعية.
تعليقات (0)