أسماء احسن 5 أنواع مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات للنساء
أفضل 5 أنواع مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات للنساء من الصيدلية يمد الجسم بالنشاط والحيوية، حيث تمر النساء بفترات عديدة وتغيرات هرمونية في مختلف المراحل العمرية تؤدي إلى فقدان نسبة كبيرة من الفيتامينات، مثل فترات الحمل والولادة وأيام الدورة الشهرية وسن اليأس أيضًا وعند اتباعهم للحمم الغذائية القاسية وغيرها.
عناصر المقال
أفضل 5 أنواع مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات للنساء
تبذل النساء مجهود كبير للغاية في المنزل ومع الأطفال وفي حين إذا كانت تعمل أيضًا وتحتاج إلى مكملات غذائية لتساعدها على القيام بجميع تلك الأعمال بكل نشاط وحيوية، وفيما يلي أفضل أنواع لها تتضمن على كافة الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
مكمل سنتروم الغذائي للنساء
يعد Centrum من أفضل المكملات الغذائية التي تستعملها النساء وذلك لأنه يتضمن على عدد كبير من المعادن والفيتامينات التي يحتاج الجسم، ومن أبرزها ما يلي:
- الكولاجين.
- الفسفور.
- أوميجا 3.
- المغنيسيوم.
- النياسين.
- بيوتين.
- الكروم.
- النحاس.
ذلك بالإضافة إلى أنه يحتوي على العناصر التالية:
| الكالسيوم | يحمي العظام من الالتهابات ويقويها |
| فيتامين ب6 وب12 وفيتامين E وC | مد الجسم بالطاقة وجعله أكثر نشاط وحيوية |
| الحديد | تحفيز الدورة الدموية ويعالج الأنيميا |
أقراص One a Day Woman
إن هذه الأقراص من المكملات الغذائية المشهورة للنساء وذلك لأن يحتوي في تركيبته على مجموعة فيتامينات مذهلة كفيتامين بي وسي ودي وغيرهم.
حيث تقوم تلك الفيتامينات بالعمل على ما يلي:
- تعزيز عضلة القلب والوقاية من أمراضه.
- علاج تساقط الشعر وتقويته.
- حماية العظام.
- تقوية الأظافر.
- تقوية الأعصاب.
- معالجة الدوار المستمر.
حبوب نيو شابتر
يتناسب فيتامين New Chapter مع السيدات التي تكون في عمر الأربعين وما يزيد عن ذلك والتي يحدث العديد من التغيرات الهرمونية بالجسم فيها.
كما تتمثل أهميته بالنسبة للنساء فيما يلي:
- الوقاية من سرطان الثدي وغيره.
- تنظيم الهرمونات في الجسم.
- تعزيز المناعة.
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
- وقاية الجسم.
- التقليل من الهالات السوداء.
Vitamax للنساء
إن مكمل فيتامكس الغذائي من الأنواع التي لها تجارب إيجابية عديدة وذلك بسبب محتوياته المذهلة والسحرية.
يمكن استخدامه في مختلف الأعمار وتتمثل فوائده فيما يلي:
- الوقاية من مشاكل العين.
- تعزيز القلب.
- تنشيط الجسم.
- تقوية الجهاز المناعي.
- تقوية الأسنان.
- جعل البشرة أكثر نضارة ولمعان.
دواء WellWoman
يتضمن دواء ويل ومان على فيتامين ب6 وب12 وأيضًا فيتامين C والزنك والحديد وغيره من العناصر اللازمة لجسم الإنسان.
كما تتمثل أهميته للنساء في الآتي:
- يعالج نقص الحديد وفقر الدم.
- علاج التقلبات المزاجية.
- مد الشعر والأظافر بالفيتامينات اللازمة.
- التخفيف من أعراض الدورة الشهرية.
- مد الجسم بالطاقة وتقوية مناعته.
- يقوي العظام.
- معالجة ضعف الأعصاب.
- التقليل من التوتر والضغط النفسي والعصبي.
ينصح الأطباء بأفضل 5 أنواع مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات للنساء أو حتى للأطفال الذين يعانون من الأنيميا والنحافة وقلة التركيز وغيرها، حيث إنه في بعض الحالات قد لا تكون العناصر الغذائية الطبيعية كافية.
أسئلة شائعة
-
متى تظهر نتائج المكملات الغذائية؟
يختلف موعد ظهور نتيجة المكمل الغذائي من نوع لآخر، ولكن عادةً قد يلاحظ الفرق بعد تناوله بأسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
-
هل المكملات الغذائية تزيد في الوزن؟
إن المكمل الغذائي لا يؤدي إلى زيادة الوزن بطريقة مباشرة، ولكنه يقلل من فقدان الشهية ويجعل الشخص يتناول البروتينات والكربوهيدرات وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية ومن ثم يلاحظ زيادة الوزن إلى حدًا ما.
-
هل يمكن تناول حبوب الفيتامينات دون استشارة الطبيب؟
إن تناول أي حبوب أو علاج بصفة عامة من دون استشارة الطبيب قد يؤدي إلى حدوث ضرر وخطر كبير على الحالة، ولكن تناول بعض الفيتامينات التي ليس لها أي آثار جانبية وليس في فترات الحمل وغيرها قد يكون أقل خطرًا.