أسماء احسن 5 مشروبات تنشط الغدة الدرقية

أفضل 5 مشروبات تنشط الغدة الدرقية يبحث عنها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من خمول في هذه الغدة، فعند حدوث خلل في الغدة الدرقية فإن هذا يعرض الإنسان إلى الإصابة بالعديد من الأمراض وذلك بسبب زيادة إفراز الهرمون الخاص بهذه الغدة، ولذلك سوف نتعرف على أفضل المشروبات التي تزيد من نشاط الغدة الدرقية والوظائف الأساسية التي تقوم بها هذه الغدة من خلال موقع فكرة.

أفضل 5 مشروبات تنشط الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هي المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان وهي دائماً بحاجة إلى تنشيطها، وإليكم فيما يلي أفضل المشروبات الطبيعية التي تزيد من نشاطها:

عصير الفراولة

• الفراولة من أفضل المشروبات التي تعمل على تحفيز وزيادة نشاط الغدة الدرقية.
• يحتوي عصير الفراولة على فيتامين ج الذي يساعد على تحسين صحة الجسم وتقويته.
• يحمي الغدة الدرقية من التلف وذلك بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
• يعزز صحة القلب ويقوي عضلاته.
• يساعد على التخلص من السموم الموجودة داخل الجسم.
• يقلل من خطر الاصابة بفقر الدم وذلك بسبب احتوائه على عنصر الحديد وحمض الفوليك.

عصير التوت البري

• يعمل على تقوية عضلة القلب، ويحمي الأوعية الدموية من التلف.
• يعد عصير التوت البري واحداً من أفضل 5 مشروبات تنشط الغدة الدرقية وذلك لأنه يزيد من إنتاج الطاقة.
• غني بعنصر اليود الذي يزيد من نشاط الغدة الدرقية.
• يحتوي عصير التوت على كمية كبيرة من عنصر البوتاسيوم، ولذلك فهو من المشروبات التي تعمل تحفيز النواقل العصبية.

شاي البقدونس

• يُعد شاي البقدونس من أفضل المشروبات الطبيعية التي تعمل على تنشيط الغدة الدرقية وذلك لأنه مضاد للالتهابات.
• يقوي الجهاز المناعي في حالة إضافة كمية مناسبة من عسل النحل الأبيض.
• يستخدم في علاج الجهاز الهضمي وأمراض القولون.
• يخلص الجسم من السموم الموجودة داخله من خلال عملية التعرق والتبول.

عصير التوت الأسود

• يحمي الغدة الدرقية من التلف.
• يحافظ على أنسجة الجسم من التلف وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة.
• يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم والأنيميا وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد.
• حماية القلب من الإصابة بالأمراض المزمنة.

اللبن الرائب

• يستخدم في القضاء على انتفاخات المعدة كما أنه يعالج الإسهال، وذلك لأنه يساعد على نمو البكتيريا النافعة.
• يعمل على تنشيط الغدة الدرقية.
• يزود الجسم بنسبة كبيرة من عنصر اليود وهو المكون الأساسي لهرمون الغدة الدرقية.

وظائف الغدة الدرقية

الغدة الدرقية من أهم الغدد الموجودة في جسم الإنسان وذلك لأنها مسؤولة عن العديد من الوظائف الحيوية التي تتم داخل الجسم، ومنها ما يلي:

• تحسن صحة القلب وتنظيم ضرباته.
• تساعد على ضبط ضغط الدم في جسم الإنسان.
• تساعد على نمو عقل الطفل بشكل طبيعي.
• تحسن من عملية الاستجابة العصبية عند الإنسان.

تابع المزيد: مواضع الحجامة لمرض تضخم الغدة الدرقية وزيادة إفرازها

أعراض خمول الغدة الدرقية

عند تعرض الإنسان إلى نقص في هرمون الثيروكسين فيظهر عليه عدة أعراض ومنها:

• الشعور بالكسل والخمول
• سقوط الشعر بكميات كبيرة.
• زيادة وزن الجسم.
• التعرض للإصابة بالاضطرابات الهضمية.

وأخيراً بعد أن تعرفنا على أفضل 5 مشروبات تنشط الغدة الدرقية فعليك أن تختار المشروب الذي تفضله وتتناوله بأستمرار وبالطريقة التي ينصحك بها الطبيب حتى لا تتعرض للإصابة بالمشكلات المتعددة التي يسببها الخمول في الغدة الدرقية.