احسن 5 أنواع المكملات الغذائية وأسعارها

أفضل 5 أنواع المكملات الغذائية وأسعارها نوضحها لكم، حيث يعتمد على المكملات الغذائية العديد من الأشخاص في تكميل الغذاء الناقص في جسمهم، وبسبب انتشار أنواع متعددة من هذه المكملات سواء الطبيعية أو الصناعية، لذا سنوضح لكم الآن الأفضل من بينهم مع موقع فكرة.

أفضل 5 أنواع المكملات الغذائية وأسعارها

هناك أنواع متعددة من المكملات الغذائية، ويمكن توضيح أفضل 5 أنواع المكملات الغذائية وأسعارها فيما يلي:

فوائد المكملات الغذائية

تتعدد فوائد المكملات الغذائية، ويمكن توضيح أبرزها فيما يلي:

• تعالج نقص العديد من الفيتامينات المختلفة في الجسم.
• تمد الجسم بمجموعة مختلفة من البروتينات والفيتامينات التي يحتاج إليها.
• تعمل على علاج العديد من الأمراض المختلفة منها الأنيميا.
• يتم تحضيرها بسهولة.
• تساعد في تسريع عملية الامتصاص في الجسم.

تابع المزيد: أسماء أفضل 5 أنواع مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات للنساء

أضرار المكملات الغذائية

تتميز المكملات الغذائية بأنها تتكون من مكونات طبيعية، لذا فلا نجد لها أضرار في العديد من الحالات، ومن الممكن ظهور بعض الأضرار لها في الحالات الآتية:

• وجود بعض الأمراض أو المشاكل الصحية لدى الشخص، لذا يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول إحدى هذه المكملات.

أنواع المكملات الغذائية

توجد أنواع متعددة للمكملات الغذائية، ويمكن توضيح بعضها فيما يلي:

• مكملات زيادة الوزن.
• مكملات الواي بروتين.
• مكملات الفيتامينات والمعادن.
• مكملات الأحماض الأمينية.
• مكملات الكرياتين.
• مكملات الجلوتامين.
• مكملات الطاقة.
• حوارق الدهون.

الفرق بين المكملات الغذائية والمنشطات

يعتقد بعض الأشخاص أنه لا يوجد فرق بين المكملات الغذائية والمنشطات، ولكن هذا الإعتقاد خاطئ، ويمكن توضيح الفرق بينهم فيما يلي:

• يتم استخلاص المكملات الغذائية من مواد طبيعية، بينما المنشطات ليست طبيعية.
• لا يوجد للمكملات الغذائية أضرار، بينما المنشطات تعد خطيرة.

وبالتالي رغم تعدد فوائد المكملات الغذائية وعدم وجود أي أضرار لها، إلا أنه لا يمكنك استخدامها بدون استشارة الطبيب، لذا بعد التعرف على أفضل 5 أنواع المكملات الغذائية وأسعارها فيكون عليك الالتزام بتعليمات الطبيب، وذلك لتجنب حدوث أي مشاكل لك بسببها.